Ratgeber Beauty und Wellness

Tipps zu Schönheit und Wohlbefinden

Informieren Sie sich bei Lifeline über Schönheit und Pflege von Kopf bis Fuß, über gesundes Reisen und Wellness. Erfahren sie, welche neuen Methoden es im Bereich des Anti-Aging gibt und wie Sie gesund schlafen können.

  

Anti-Aging: Unsere Empfehlungen
Beauty & Styling: Unsere Empfehlungen
  • BH-Mythen: Ein treuer Begleiter im Fokus
    Beauty & Styling

    BHs sind ungesund, ohne BH bekommt man Hängebrüste, Schlafen im BH strafft die Brust, BH-Größen sind alle gleich? - Diese und noch viele weitere "Fakten" auf dem Prüfstand mehr...

  • Augenbrauen zupfen: Tipps
    Beauty & Styling

    Schöne Augenbrauen lassen die Augen größer und ausdrucksvoller wirken und können hinreißende Akzente in Gesicht und Mimik setzen. mehr...

Cellulite & Bindegewebe: Unsere Empfehlungen
Gesunder Schlaf: Unsere Empfehlungen
Haut, Haare, Nägel: Unsere Empfehlungen
  • Hautpflege
    Ratgeber Gesunde Haut

    Die Ansprüche der Haut unterscheiden sich je nach Hauttyp, Alter und Tageszeit. Alle Infos für die perfekte Hautpflege mehr...

  • Nagelpflege: Die besten Tipps
    Nagelpflege

    Schöne, feste Fingernägel: Natürlich, bunt lackiert oder mit Gel oder Acryl verstärkt? Wir haben die Tipps zur Nagelpflege und Hilfe bei brüchigen Nägeln. mehr...

Piercing & Tattoo: Unsere Empfehlungen
  • Piercing
    Körperschmuck als Kult?

    Piercings gehören inzwischen zum Alltagsbild und sind vor allem bei Frauen sehr beliebt. Inzwischen haben sie sich in breiten Bevölkerungsgeschichten durchgesetzt und werden zunehmend auch von älteren Frauen... mehr...

  • Tattoos: Was Sie darüber wissen sollten
    Styling

    Tattoos sind ein beliebter Körperschmuck, den etwa jeder zehnte Deutsche trägt – auch wenn er nicht immer für alle sichtbar ist. In der Gruppe der Unter-30-Jährigen hat sogar jeder vierte ein Tattoo. Dabei... mehr...

Schönheitsoperationen: Unsere Empfehlungen
  • Schönheitsoperationen
    Schönheitsoperationen

    In unserem Ratgeber zu Schönheitsoperationen finden Sie Infos zur ästhetischen und plastischen Chirurgie. mehr...

  • Fettabsaugen
    Ästhetische Medizin

    Fettabsaugen: alle wichtigen Infos zur Liposuktion an Bauch, Beinen, Po mehr...

  • Brust-OP: Welche gibt es und was ist zu bedenken?
    Brust

    Größer, kleiner, straffer: vieles ist mit einer Brust-OP heute möglich. Doch es gibt Fragen, die vor einer Brust-OP geklärt werden sollten. mehr...

  • Nasenkorrektur: Kosten und Risiken der Operation
    Rhinoplastik

    Die Nasenkorrektur (Rhinoplastik) ist eine Operation, die die äußere Form der Nase verändert. Sie kann die Nase verkleinern oder vergrößern, kann die Form des Nasenrückens sowie des -eingangs mit den... mehr...

  • Bauchstraffung - ein Überblick
    Abdominoplastik

    Eine Bauchstraffung ist dann erforderlich, wenn im Unterbauch eine echte Überlappung und Schürzenbildung (Fettschürze) von Haut und Unterhautfettgewebe vorhanden ist. Ist die Haut noch elastisch und straff,... mehr...

Wellness: Unsere Empfehlungen
Weitere passende Themen
Beauty & Wellness
Hausmittel gegen Sonnenbrand: Das lindert die Schmerzen akut!
Beauty & Wellness

Welche Hausmittel schnell Linderung verschaffen und von welchen Sie lieber die Finger lassen! mehr...

Gewichtsdecke: Besser schlafen mit der Therapiedecke?
Gesunder Schlaf

Was bewirken die Therapiedecken und für wen sind sie geeignet? mehr...

Nasenkorrektur: Kosten und Risiken der Operation
Rhinoplastik

Die Nasenkorrektur (Rhinoplastik) ist eine Operation, um die äußere Form der Nase zu verändern. Was sollte man dazu wissen? mehr...

Ohren anlegen: Ohrenkorrektur bei Kindern und Erwachsenen
Methoden und Ablauf

Besonders Kinder mit abstehenden Ohren sind häufig Hänseleien ausgesetzt. In welchen Fällen eine Ohrenkorrektur infrage kommt und wer die Kosten trägt. mehr...

Herpes: Habe ich Lippenherpes?
Selbsttest

Sie möchten wissen, ob Sie an Lippenherpes erkrankt sind? Der Test kann erste Hinweise liefern. mehr...

Welcher Hauttyp bin ich?
Normal, fettig oder sensibel

Nur wer seinen Hauttyp kennt, greift in Drogerie oder Apotheke zu den richtigen Pflegeprodukten. Machen Sie den Test! mehr...

Tränensäcke: Ursachen und wie man sie entfernen kann
Sofort-Tipps gegen die Schwellung

Lagern sich unterhalb der Augen Wasser oder Fett ein, bilden sich unschöne Tränensäcke. Wie kann man sie entfernen? mehr...

Wie gesund sind meine Venen?
Selbsttest

Wie gesund sind Ihre Venen? Besteht bei Ihnen ein Risiko zur Venenerkrankung? Jetzt testen! mehr...

Selbsttest: Ist es Neurodermitis?
Neurodermitis

Neurodermitis ist eine meist in Schüben verlaufende Hautkrankheit, die mit Juckreiz einhergeht. Finden Sie heraus, ob Sie darunter leiden. mehr...

Zeitumstellung: Abschaffung, ja oder nein?
Gesundheitliche Auswirkungen

Was spricht für und gegen die Zeitumstellung? Wir haben die Faktenlage für Sie analysiert. mehr...

Lästige Pickel: Was hilft gegen Akne?
Haut, Haare & Nägel

Infos zu den Auslösern und Tipps, was gegen Akne und Pickel hilft. mehr...

Kontaktallergie: Wenn die Haut auf Stoffe reagiert
Allergisches Kontaktekzem

Bei einer Kontaktallergie reagiert die Haut überempfindlich auf den Kontakt mit einem Allergen. mehr...

Lavendelöl: Wirkungsvolle Hilfe bei Unruhe und Schlafstörungen
Innere Unruhe und ihre Folgen behandeln

Innere Unruhe fördert Schlafstörungen. Um den Teufelskreis zu durchbrechen, helfen Lavendelöl und Verhaltensänderungen mehr...

Hautausschlag: Rötungen, Pusteln und Quaddeln
Wenn Pusteln oder rote Flecken jucken

Rote Flecken, Pusteln, Knötchen, Quaddeln – Hautausschlag ist ein Symptom mit vielen Gesichtern. mehr...

Heuschnupfen: Was hilft bei Pollenallergie?
Allergien

Auslöser für Heuschnupfen sind meist Blütenpollen. Was hilft? Wie wird behandelt? mehr...

Juckreiz (Pruritus): Woher kommt er und was hilft?
Ursachen und Behandlung

Juckreiz kann am ganzen Körper vorkommen: Was hilft gegen das unangenehme Jucken? mehr...

Rosacea: Ursachen und Behandlung der Couperose
Rote Flecken und erweiterte Blutgefäße

Rote Flecken, Couperose, Knollennase: Was hilft gegen die chronische Hauterkrankung Rosacea? mehr...

Fußschmerzen: Die sieben häufigsten Fußprobleme
Fersensporn

Fußschmerzen können verschiedene Ursachen haben: Das sind die sieben häufigsten Fußbeschwerden! mehr...

Konzentrationsschwäche: Ursachen und was hilft?
Wenn die Konzentration nachlässt

Konzentrationsschwäche wird häufig durch Stress oder Schlafmangel hervorgerufen, kann aber auch Zeichen von Erkrankungen sein. mehr...

Glabella: Wie lässt sich die Zornesfalte entfernen?
Falten zwischen den Augenbrauen

Als Glabella wird die Stelle zwischen den Augenbrauen bezeichnet. Die unbeliebten Zornesfalten lassen sich jedoch entfernen. mehr...

Powernap: Wie gesund ist das kurze Nickerchen?
Raus aus dem Mittagstief!

Powernap – bringt er wirklich den erhofften Energieschub und steigert die Leistungsfähigkeit? mehr...

Blaues Licht: Schlafräuber oder nicht?
Grelles Bildschirmlicht

Blaues Licht als Schlafräuber? Neue Studien widerlegen diese Theorie. mehr...

Peelings selbst machen – mit natürlichen Zutaten
Haut, Haare & Nägel

Einfach schön: Mit Zutaten wie Kokosöl, Zucker oder Meersalz lassen sich Peelings ganz einfach selbst machen. mehr...

Schlafstörungen: Wie gesund ist mein Schlaf?
Gesunder Schlaf

Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme: Leiden Sie an einer Schlafstörung? Machen Sie den Test. mehr...

Stress: Zeigen Sie körperliche und psychische Symptome?
Burnout

Stress macht krank – Zeigen Sie bereits körperliche oder psychische Symptome? mehr...

Nagelpilz erkennen
Nagelpilz

Nagelpilz kann sich unterschiedlich äußern. Sind Sie betroffen? Die Bilder helfen Ihnen bei der Einschätzung. mehr...

Intimrasur beim Mann: Die 12 beliebtesten Intimfrisuren
Haut, Haare & Nägel

Lust auf Abwechslung bei der Intimrasur? Wir stellen Ideen für verschiedene Intimfrisuren vor – von leicht zu rasieren bis ausgefallen. mehr...

Erkältungsbad: Wann es sinnvoll ist und wie Sie Zusätze selber machen
Wie Wärme und Badezusätze helfen

Wie man ein Erkältungsbad selber machen kann und was zu beachten ist: Die wichtigsten Infos! mehr...

Jochbein: Verantwortlich für die Kontur des Gesichts
Bedeutsames Verbindungsstück

Hohe Wangenknochen verleihen ein ausdrucksstarkes Aussehen, deshalb spielt das Jochbein in der Schönheitschirurgie oft eine Rolle. mehr...

Schlupflider: Wie lassen sie sich entfernen?
Operation am Auge

Durch Schlupflider kann das Gesicht älter, müde oder traurig wirken. Wer sie hat, möchte sie daher oft loswerden. mehr...

Hautausschlag: Welche Krankheit steckt dahinter?
Symptome

Allergie, Masern, Röteln oder Papilloma-Viren: Unsere Bilderstrecke zeigt die häufigsten Auslöser von Ausschlag mehr...

Intimfrisuren: Trends und Ideen für Frauen
Haut, Haare & Nägel

Wir zeigen Ihnen die aktuellen Trends und Ideen für Intimfrisuren. mehr...

PRP-Behandlung: Was bringt die Eigenbluttherapie?
Selbstheilungskräfte fördern

Dank Eigenblut das Haarwachstum anregen oder die Falten glätten? So wirkt die PRP-Behandlung! mehr...

Hängebrüste: Was hilft bei schlaffem Busen?
Das eigene Körpergefühl zählt

Dass der Busen mit zunehmendem Alter hängt, ist ganz normal. Doch was kann man gegen Hängebrüste tun? mehr...

Krähenfüße: Was hilft gegen Falten am Auge?
Gesicht

Lachfalten loswerden – mit diesen Methoden sagen Sie Krähenfüßen den Kampf an. mehr...

Geheimratsecken: Was tun bei Haarausfall?
Haut, Haare & Nägel

Wie man seine Geheimratsecken wirklich loswird? Hier finden Sie geeignete Behandlungsmethoden und Frisuren, die kaschieren. mehr...

Fieber: Ab wann und wie senken?
Abwehrreaktion des Körpers

Fieber bezeichnet eine Erhöhung der Körpertemperatur. Dabei handelt es sich um ein Symptom, das in Verbindung mit verschiedenen Krankheiten auftreten kann. mehr...

Sauna: So gesund ist Schwitzen
Tipps für das Saunieren

Ein Besuch in der Sauna entspannt nicht nur, sondern hat zahlreiche positive Effekte auf unseren Körper! mehr...

Haarausfall: Welche Ursache steckt dahinter?
Haarausfall

Sie stellen vermehrten Haarausfall oder kahle Stellen am Kopf fest und fragen sich, was die Ursache sein könnte? mehr...

Kalte Füße: Ursachen und was tun?
Symptome

Das steckt dahinter, wenn man ständig kalte Füße hat und diese Tipps helfen! mehr...

Hautpflege im Winter: Das hilft gegen trockene Haut
Welche Creme bei Kälte?

Wie Sie Ihre Haut im Winter am besten schützen – auch auf der Skipiste mehr...

Brazilian Butt Lift: Operative Po-Vergrößerung mit Eigenfett
Schönheitsoperation mit Risiken verbunden

Der Brazilian Butt Lift ist eine Po-Vergrößerung mit Eigenfett. Die Nachfrage nach dieser Schönheitsoperation steigt – sie ist aber mit Risiken verbunden. mehr...

Fußbad entspannt und schützt vor Krankheiten
Ganz einfach selber machen

Warm oder kalt: Ein Fußbad entspannt die Füße, regt die Durchblutung an und kann sogar eine beginnende Erkältung stoppen oder eine Migräne vereiteln mehr...

Magenbypass bei Adipositas: Abnehmen durch Operation
Deutlicher Gewichtsverlust

Ein Magenbypass führt zu einer drastischen Gewichtsabnahme. Doch wie hoch ist der Gewichtsverlust tatsächlich? mehr...

Trockene Lippen: Ursachen und Pflege
Hautpflege

Viele Menschen leiden unter trockenen, spröden oder rissigen Lippen. Welche Lippenpflege jetzt hilft mehr...

Schlafapnoe: Atemaussetzer im Schlaf
Risiko für Herz-Kreislauf

Müde und Kopfschmerzen am Morgen? Vielleicht ist eine Schlafapnoe der Grund. mehr...

Magenballon: Als Abnehmhilfe sinnvoll?
Endoskopisches Verfahren

Der Magenballon kann vorübergehend beim Abnehmen helfen, eine Dauertherapie ist er jedoch nicht. mehr...

Magenband: Weniger essen durch Magenverkleinerung
Vor- und Nachteile

Durch ein Magenband tritt das Sättigungsgefühl schneller ein. Doch wie wirkungsvoll ist diese Methode auf Dauer? mehr...

Schlauchmagen: Schneller satt durch Operation
Methode zur Magenverkleinerung

Gewicht verlieren mit der Hilfe eines Schlauchmagens: Wie funktioniert das und was gibt es dabei zu beachten? mehr...

Magenverkleinerung: Methoden, Voraussetzungen, Kosten
Abnehmen bei Adipositas

Wann ist eine Magenverkleinerung sinnvoll, welche Verfahren gibt es und wer bezahlt die Eingriffe? mehr...

Welche Schönheitsoperationen gibt es zum Abnehmen?
Abnehmen

Magenverkleinerung, Fettabsaugen, Bauchstraffung: Mit einer Reihe an Schönheitsoperationen kann das Abnehmen unterstützt werden. mehr...

Übelkeit (Nausea): Was hilft gegen das flaue Gefühl im Magen?
Wichtiger Schutzreflex

Plötzliche Übelkeit ist ein unangenehmer Begleiter. Welche Hausmittel und Behandlungen helfen gegen das flaue Gefühl im Magen? mehr...

Fußschmerzen: Ursachen und Hilfe bei Schmerzen im Fuß
Symptome

Füße tragen durchs Leben, können aber auch Probleme verursachen. Was tun, wenn jeder Schritt schmerzt? mehr...

Luzides Träumen: Wie kann man klarträumen lernen?
Gesunder Schlaf

Einfluss auf die eigenen Träume nehmen funktioniert bei Menschen, die klarträumen. Wie man es lernen kann. mehr...

Benzodiazepine: Wirkung, Nebenwirkungen und Abhängigkeit
Verschreibungspflichtige Schlafmittel

Benzodiazepine sind wirksame Schlaftabletten, besitzen jedoch ein hohes Suchtpotential. Worauf Sie achten sollten, um keine Abhängigkeit zu riskieren. mehr...

Kreislaufprobleme: Was tun bei niedrigem Blutdruck?
Blutdruck auf Talfahrt

Schlappheit, Frösteln, es wird schwarz vor Augen: Das sind nur einige der Symptome von Kreislaufproblemen. Was hilft? mehr...

Faltenbehandlung: Welche Möglichkeiten gibt es?
Falten

Botox, Hyaluron, Fadenlifiting: Was steckt hinter den Begriffen und was sind die gängisten Methoden zur Faltenbehandlung? mehr...

Mesotherapie: Komplementärmedizin zur Faltenbehandlung
Schonendes Lifting

Wer sich kein Botox spritzen lassen möchte, kann das schonende Verfahren der Mesotherapie zur Faltenbehandlung nutzen. mehr...

Botox zur Faltenbehandlung: Anwendung, Kosten und Nebenwirkungen
Nervengift gegen Krähenfüße

Botox ist für viele Menschen die erste Wahl zur Faltenbehandlung: Die Therapie gilt als schmerzarm, effektiv und reversibel. Was man zu Botulinumtoxin wissen muss. mehr...

Ödeme: Wenn der Körper zu viel Wasser einlagert
Schmerzhafte Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen lassen Körperpartien aufgeschwemmt aussehen. Ödeme gehen auch oft mit Schmerzen einher. mehr...

Innere Unruhe: So bekämpfen Sie Nervosität
Endlich zur Ruhe kommen

Nervosität ist in bestimmten Situationen völlig normal. Doch hinter anhaltender Nervosität und Unruhe können auch Krankheitsbilder stehen mehr...

Intimbereich: Welche Schönheitsoperationen gibt es?
Intimbereich

Seit Jahren nimmt die Zahl der Schönheitsoperationen im Intimbereich zu. Welche Möglichkeiten in der Intimchirurgie gibt es? mehr...

Was hilft gegen Schnarchen?
Gesunder Schlaf

Wer von Schnarchen geplagt ist, dem helfen diese Tipps und Hausmittel! mehr...

Kryolipolyse: Fett loswerden mit Coolsculpting
Fettgewebe einfach wegfrieren

Die Kryolipolyse ist eine Alternative zum Fettabsaugen. Mit der Kälteanwendung werden Fettzellen zerstört und dann vom Körper abgebaut. mehr...

Malaria: Symptome, Verlauf, Impfung und Prophylaxe
Tropenkrankheit

Alles, was Sie über die Tropenkrankheit Malaria wissen sollten: Symptome, Verlauf und Prophylaxe mehr...

Erbrechen – Alarmzeichen oder harmlose Magenverstimmung?
Übergeben: Das sind die Gründe

Erbrechen ist meist harmlos: Welche Ursachen dahinter stecken und wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten. mehr...

Beinschmerzen: Die häufigsten Ursachen im Überblick
Häufiges Symptom

Bei Beinschmerzen handelt es sich um ein Symptom mit verschiedensten Ursachen und Ausprägungen. Was die Schmerzen im Einzelfall lindert? mehr...

Ekzem: Behandlung von Dermatitis
Wenn die Haut nässt und juckt

Ekzeme können an jeder Stelle des Körpers auftreten. Was dahintersteckt & was hilft. mehr...

Reisedurchfall: Mit diesen Tipps bleiben Sie im Urlaub verschont
Verdauungsprobleme im Urlaub

Reisedurchfall kann den schönsten Urlaub vermiesen, doch wer ein paar Tipps beachtet, bleibt verschont! mehr...

Venenschwäche: Gefäßerkrankung der Beinvenen
Vielfältige Möglichkeiten zur Behandlung

Müde Beine, dicke Fußgelenke, juckende Waden sind Symptome der Venenschwäche. Bleibt sie unbehandelt, drohen ernsthafte Erkrankungen. mehr...

Unregelmäßige Periode und weitere Zyklusstörungen
Wenn die Menstruation gestört ist

Welche Ursachen Zyklusunregelmäßigkeiten haben und wie sie behandelt werden. mehr...

FSME: Impfung schützt vor schweren Verläufen
Virusinfektion

FSME ist eine Virusinfektion des Nervensystems, ein schwerer Verlauf kann tödlich enden. Alles zu Symptomen, Impfung & Risikogebieten! mehr...

Thrombose: Symptome und Therapie des Blutgerinnsels
Blutgerinnsel verstopfen Gefäße oft unbemerkt

Thrombosen sind Blutgerinnsel in den Gefäßen. Der Thrombus kann wichtige Versorgungsgefäße verstopfen – mit gravierenden Folgen. mehr...

Gesichtsyoga: Falten mit Übungen vorbeugen
Anti-Aging

Falten mit Übungen vorbeugen? Mit Gesichtsyoga ist das möglich! mehr...

Hydrafacial: Porentiefe Hautverjüngung
Nichtinvasive Hautrevision

Ein Verfahren aus den USA verspricht Hautverjüngung: Hydrafacial. Ablauf der Behandlung, für wen, wie oft und Kosten. mehr...

Augen lasern: OP gegen Fehlsichtigkeit
Leben ohne Brille

Wie funktioniert Augen lasern und wie sicher ist es? Alles zu Kosten, Methoden und Risiken. mehr...

Schönheitsoperationen im Gesicht
Arten, Kosten und Risiken

Welche Operationen es gibt, mit welchen Kosten sie verbunden sind und welche Risiken bei einem solchen Eingriff bestehen. mehr...

Mallorca-Akne: Richtiges Verhalten kann Pickeln vorbeugen
Sonnenempfindliche Haut

Manche sprechen stark auf die Strahlung der Sonne an: Ihre Haut zeigt eine allergische Reaktion. mehr...

Was tun gegen Schweißfüße? Hausmittel gegen Fußgeruch
Fußschweiß vorbeugen

Schweißfüßen und Fußgeruch mit einfachen Tipps und Hausmitteln vorbeugen. Was wirklich hilft! mehr...

Sonnenbrand: Was hilft gegen Juckreiz und Schmerzen?
Krankheiten

Tipps und Hausmittel bei Sonnenbrand und wie ihm vorgebeugt werden kann. mehr...

Melatonin: Diese Lebensmittel fördern guten Schlaf
Gesunder Schlaf

Welcher Snack am Abend ideal für guten Schlaf ist, da Melatonin oder Vorstufen enthalten sind. mehr...

Zehn Tipps für guten Schlaf trotz Hitze
Heiße Sommernächte rauben den Schlaf

In heißen Nächten ist an Schlaf kaum zu denken – außer, Sie beherzigen diese Tipps. mehr...

Blackroll: Faszienrolle gegen Schmerzen und Verspannungen
Massage und Workout zugleich

Faszienmassage gegen Rückenschmerzen, Verspannungen. Außerdem eignet sich die Faszienrolle fürs Workout. mehr...

Braun werden: Tipps für gesundes Sonnenbaden
Haut, Haare & Nägel

Gesundes Sonnenbaden, um braun zu werden ist gar nicht so einfach. Mit diesen Tipps klappt es! mehr...

Sugaring selber machen: Haarentfernung mit Zuckerpaste
Brazilian Waxing auch im Intimbereich

Sugaring ist eine Methode zur Haarentfernung, bei der eine Zuckerpaste verwendet wird. Wie man die Sugaring-Paste selber macht. mehr...

Dauerhafte Haarentfernung: Methoden und Kosten
Alternativen zum Rasieren

Laser, IPL, Nadelepilation: Zur dauerhaften Haarentfernung gibt es verschiedene Methoden. mehr...

Haartransplantation: Volles Haar statt Geheimratsecken
Eingriff gegen schütteres Haar

Wenn sich Männer und Frauen nicht damit abfinden wollen, dass das Haupthaar lichter wird, kann eine Haartransplantation helfen. mehr...

Typhus: Impfung schützt vor ansteckender Krankheit
Meldepflichtige Infektion

Typhus und Paratyphus zählen zu den meldepflichtigen Krankheiten. Wie die Impfung vor einer Infektion schützt. mehr...

Bruststraffung: Alles über Kosten und Operation
Straffer Busen

Im Rahmen des normalen Alterungsprozesses verliert die Haut an der Brust an Straffheit. Wann eine Bruststraffung sinnvoll ist. mehr...

Brustverkleinerung: Kosten und wann sie infrage kommt
Zu große Brüste

Führen sehr große Brüste zu körperlichen und psychischen Beschwerden, kann eine Brustverkleinerung vorgenommen werden. Wann sie auch für Männer infrage kommt. mehr...

Besser schlafen: 20 Tipps für eine gute Schlafhygiene
Gesunder Schlaf

Eine zu kurze Nacht ist ungesund. Wir haben die besten Tipps zur Schlafhygiene für einen ausgeruhten Morgen! mehr...

Brustvergrößerung: OP, Kosten und mögliche Komplikationen
Häufige Schönheitsoperation

Welche Implantate es gibt, wie hoch bei einer Brustvergrößerung die Kosten sind und welche Komplikationen auftreten können. mehr...

Brust-OP: Welche gibt es und was ist zu bedenken?
Brust

Größer, kleiner, straffer: vieles ist mit einer Brust-OP heute möglich. Doch es gibt Fragen, die vor einer Brust-OP geklärt werden sollten. mehr...

Einfache Yoga-Übungen für guten Schlaf
Gesunder Schlaf

Leichte Yoga-Übungen, die zur Ruhe kommen lassen, entspannen und beim Einschlafen helfen. ► mehr...

Faszientraining: Bindegewebe stärken mit einfachen Übungen
Starkes Bindegewebe

Faszientraining macht das Bindegewebe elastischer – Welche Übungen gibt es? mehr...

Atembeschwerden (Atemgeräusche): Ursachen und Behandlung
Symptom bei Atemwegserkrankungen

Atembeschwerden können sich als Atemgeräusche und Atemnot zeigen. Lesen Sie alles zu Ursachen & Therapien! mehr...

Schlafpositionen: Welche sind gesund und helfen bei Beschwerden?
Gesunder Schlaf

Welche Schlafpositionen helfen bei Husten, Rückenschmerzen oder Schnarchen? mehr...

Schlafparalyse: Welche Ursachen lösen eine Schlaflähmung aus?
Wenn nachts nichts mehr geht

Die Schlafparalyse ist unbedenklich, sorgt aber bei Betroffenen für einen regelrechten Schock-Moment mehr...

Schlafpositionen in der Partnerschaft: Was verraten sie?
Gesunder Schlaf

Rücken an Rücken oder eng umschlungen? Schlafpositionen decken oft auf, wie es um die Beziehung steht! mehr...

Gesichtsmasken selber machen: Schnelle Rezepte
Hautpflege

Pickel, trockene Haut, Falten: Gesichtsmasken zum Selbermachen für jeden Hauttyp und Anspruch mehr...