Ergebnisse für Vitamine | 407 Treffer
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17. Oktober 2022 Esskastanien
Maronen zubereiten: Darum sind Esskastanien so gesund
Heißer Tipp für die kalte Jahreszeit: Maronen sind gesund und schmecken geröstet oder als cremige Suppe. mehr...
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29. Juli 2019 Beliebtes Frühstück
Cornflakes: Ungezuckert haben sie weniger Kalorien
Ein Frühstück ohne Cornflakes? Statt der klassischen goldgelben Maisflocken landen jedoch häufig gezuckerte, bunte Cornflakes auf dem Tisch. Für Zähne, Figur und Stoffwechsel sind die klassischen Cerealien... mehr...
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Bildergalerie 26. April 2021 Gesunde Ernährung
15 Lebensmittel mit viel Folsäure
Folsäure ist in vielen Lebensabschnitten wichtig. Mit diesen Lebensmitteln lässt sich der Bedarf decken. mehr...
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14. Juni 2022 Vitamin B9
Folsäure: Tagesbedarf, Lebensmittel und Bedeutung in Schwangerschaft
Ein Mangel an dem Vitamin ist recht häufig, in der Schwangerschaft drohen Missbildungen. mehr...
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18. Oktober 2021 Lieblingsgemüse der Deutschen
Gesunde Tomate: Reich an wertvollen Inhaltsstoffen
Die Tomate punktet insbesondere mit ihrem hohen Gehalt an dem Radikalfänger Lycopin mehr...
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02. Juni 2022 Schwanger werden
Fruchtbarkeit: Einflussfaktoren und wie lässt sie sich erhöhen?
Die Fruchtbarkeit nimmt mit dem Alter ab. Doch was beeinflusst sie noch und ab wann tickt die biologische Uhr lauter? mehr...
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11. September 2019 Strukturprotein für den Hautaufbau
Kollagen macht die Haut elastisch
So kann man die Bildung des Proteins Kollagen anregen, um der Hautalterung vorzubeugen mehr...
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Test 13. Juni 2022 Ernährung & Fitness
Folsäure: Test – Bin ich ausreichend mit Vitamin B9 versorgt?
Nicht nur in Schwangerschaft und Stillzeit ist Folsäure unverzichtbar. Habe ich genug davon? mehr...
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15. September 2022 Aminosäure als Nahrungsergänzungsmittel
L-Carnitin: Wundermittel beim Abnehmen und Muskelaufbau?
Wundermittel beim Abnehmen und Muskelaufbau: Wie wirkt L-Carnitin und sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? mehr...
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24. November 2021 Regional, frisch, gesund
Rosenkohl: Kochen, zubereiten und gesund genießen
Was in Rosenkohl steckt und wie Sie das Gemüse am besten zubereiten mehr...
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07. Juli 2021 Nährstoffreicher Snack
Nüsse: Gesunde Kraftpakete für Herz und Gehirn
Wie gesund Nüsse sind und wertvolle Tipps für den Kauf und die Lagerung mehr...
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27. August 2021 Reich an Vitamin C
Hagebutte: So gesund sind die Wildfrüchte
Viele kennen sie nur als Juckpulver. Doch die Hagebutte ist auch sehr gesund – ihre Pflanzenstoffe helfen sogar bei Arthrose. mehr...
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07. Juli 2021 Probiotisches Lebensmittel
Sauerkraut: Gesunde Wirkung für Nerven, Herz und Haut
Der gegorene Weißkohl ist leckeres Lebensmittel und zählt zu den Probiotika. Was ihn so gesund macht? mehr...
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Bildergalerie 16. Februar 2023 Gesunde Ernährung
Antioxidantien: Lebensmittel gegen oxidativen Stress
Antioxidantien stecken hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln. Diese stechen dabei besonders hervor. mehr...
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Bildergalerie 19. Juli 2021 Gesunde Ernährung
Nährstoffmangel: Mangelerscheinungen erkennen
Mangelerscheinungen können sich unterschiedlich äußern. Diese neun sollten Sie kennen! mehr...