Nährstoffmangel: Mangelerscheinungen erkennen

Müdigkeit, Haarausfall, Nachtblindheit – diese und noch mehr Symptome können Anzeichen für einen Nährstoffmangel sein. Eine vegane oder vegetarische Lebensweise, ungesunde Ernährung oder eine Schwangerschaft können das Risiko eines Mangels erhöhen. Welche Hinweise Sie erkennen sollten, um einem Nährstoffmangel rechtzeitig entgegenzuwirken?



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