Home > Muskel- und Gelenkbeschwerden > Rückenschmerzen vorbeugen: So kommen Sie gesund durch den Tag
Langes Sitzen, Stehen oder in der immer gleichen Position zu verharren, belasten den Rücken. Spätestens, wenn Sie das erste Ziepen im Kreuz spüren, sollten Sie etwas dagegen unternehmen. Mit diesen Tipps stärken Sie Ihren Rücken und beugen Schmerzen vor.
Letzte Aktualisierung: 12. Oktober 2020
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