Schnellcheck: Wie gesund ist mein Rücken?

Ob Putzen, Staubsaugen, Kochen oder Sex: Viele Alltagsaktivitäten haben das Zeug zum Sportprogramm. Einige "Disziplinen" verbrennen sogar so viel wie ein Lauftraining mehr...

Muskeln sind die Verbrennungsöfen des Körpers und verheizen reichlich Kalorien – selbst beim Nichtstun! Mit welchen Übungen man den Muskelaufbau optimal fördert und was man bei der Ausführung unbedingt beachten... mehr...

Was vielen, die gerne abnehmen wollen und es einfach nicht schaffen, als großes Rätsel erscheint, ist im Grunde simpel: Die Fettverbrennung richtet sich nach der Energie, die der Körper aufnimmt und abgibt.... mehr...

Sportler haben ein erhöhtes Risiko, an Nagelpilz zu erkranken. Sie auch? Mit dem folgenden Test finden Sie Ihre individuelle Gefährdung heraus mehr...

Yoga ist ein Stresskiller und verbessert das Körpergefühl. Finden Sie heraus, welcher Yoga-Stil zu Ihnen passt mehr...