Ergebnisse für Vitamine | 407 Treffer
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Bildergalerie 22. Juni 2023 Gesunde Ernährung
Vitamin E: 12 Lebensmittel mit hohem Gehalt
Vitamin E schützt Zellen vor freien Radikalen und beugt Hautalterung vor. 12 Lebensmittel mit viel Vitamin E. mehr...
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22. Juni 2021 Veganer gefährdet
Vitamin B12: Mangel lässt Hände und Füße einschlafen
Nervenstörungen wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen können auf einen Vitamin B12-Mangel hinweisen mehr...
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Bildergalerie 25. März 2024 Gesunde Ernährung
Vitamin A: Diese Lebensmittel enthalten viel Retinol
Neben Karotten gibt es weitere Lebensmittel, die Vitamin A liefern. Diese sollten Sie regelmäßig verzehren! mehr...
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Bildergalerie 12. Juli 2021 Ernährung & Fitness
Lebensmittel mit Vitamin B12: Die besten Lieferanten
Vitamin B12 ist wichtig für Nerven und Blutbildung. Mit diesen Lebensmitteln decken Sie Ihren Tagesbedarf. mehr...
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Bildergalerie 07. Juli 2021 Gesunde Ernährung
Vitamin B2: Lebensmittel, die reich an Riboflavin sind
Ein B2-Mangel macht sich durch rissige Haut um den Mund bemerkbar. Welche Lebensmittel dem entgegenwirken. mehr...
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Bildergalerie 15. Juli 2021 Gesunde Ernährung
Vitamin B6: Lebensmittel für starke Nerven
Ein Mangel macht sich unter anderem durch Nervosität und Infektanfälligkeit bemerkbar. Welche Lebensmittel reich an Vitamin B6 sind. mehr...
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Bildergalerie 13. September 2022 Ernährung & Fitness
Vitamin-B12-Mangel: Symptome einer Unterversorgung
Viele Menschen sind schlecht mit Vitamin B12 versorgt: Welche Anzeichen gibt es für einen Mangel? mehr...
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Bildergalerie 01. September 2021 Gesunde Ernährung
Vitamin K: Lebensmittel, in denen besonders viel steckt
Mangel vorbeugen: Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin K! mehr...
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Bildergalerie 02. März 2021 Erkältung
Vitamin C: 15 Lebensmittel mit hohem Gehalt
Rosenkohl schlägt Zitrone: Die Top 15 Lebensmittel, die besonders viel Vitamin C enthalten. mehr...
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11. Oktober 2021 Bewusst essen und genießen
Gesunde Ernährung: Regeln und Tipps für die Umsetzung
Was macht eine gesunde Ernährung aus? Ein paar einfache Regeln sind genug, um dem Körper alles zu geben, was er braucht mehr...
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12. Juli 2021 Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B5 (Pantothensäure): Wichtig für Körper, Haut und Haare
Im Überblick:Was ist Vitamin B5?TagesbedarfWelche Wirkung hat Pantothensäure?Lebensmittel mit viel PantothensäureMangel an Vitamin B5Haarwachstum anregen: 9 hilfreiche Hausmittel und TippsWas ist Vitamin... mehr...
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13. Juni 2023 Natürlich gegen Erkältung
Sanddorn: Wirkung des gesunden Wildobstes
Das Wildobst liefert reichlich gesunde Inhaltsstoffe: Wie wirkt Sanddorn und was macht die Pflanze so gesund? mehr...
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Bildergalerie 31. Januar 2023 Gesunde Ernährung
Vitamin-D-Mangel: Welche Symptome sind Warnzeichen?
Ein Vitamin-D-Mangel schädigt Muskeln, Knochen und das Immunsystem. Auf diese Symptome sollten Sie achten. mehr...
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13. April 2022 Kalorien und Inhaltsstoffe
Eier: Wie gesund sind die kleinen Kraftpakete?
Eier sind lecker und sehr gesund. Aber was ist mit Cholesteringehalt und wie erkennt man frische Eier? mehr...
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27. März 2023 Laborwerte
Homocystein im Blut zu hoch: Das bedeutet der Blutwert
Homocystein schädigt Gefäßwände, hohe Blutwerte deuten auf ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt hin. mehr...