Ergebnisse für Vitamine | 22 Treffer
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12. Juli 2021 Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B5 (Pantothensäure): Wichtig für Körper, Haut und Haare
Im Überblick:Was ist Vitamin B5?TagesbedarfWelche Wirkung hat Pantothensäure?Lebensmittel mit viel PantothensäureMangel an Vitamin B5Haarwachstum anregen: 9 hilfreiche Hausmittel und TippsWas ist Vitamin... mehr...
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20. September 2021 Getrocknet und frisch
Feigen: Gesunde Südfrucht
Süß, saftig und so gesund – das sind Feigen in aller Kürze mehr...
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17. November 2021 Fruchtig-scharf und vielseitig
Paprika: Gesund – ob rot, gelb oder grün!
Die Paprika ist nicht nur Gemüse, sondern auch wertvolles Heilmittel mehr...
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14. Juni 2022 Vitamin B9
Folsäure: Tagesbedarf, Lebensmittel und Bedeutung in Schwangerschaft
Ein Mangel an dem Vitamin ist recht häufig, in der Schwangerschaft drohen Missbildungen. mehr...
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26. Mai 2021 Reich an Vitaminen
Litschi: So gesund ist die chinesische Liebesfrucht
Litschis sind nicht nur lecker, sondern auch gesund: Alles über Litschis und ihre Wirkung auf den Körper! mehr...
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16. November 2021 Fruchtig-süße Exoten
Kaki: Welche gesunde Wirkung hat die Götterfrucht?
Mehr als nur eine exotische Beigabe zum Obstsalat: Die süße Frucht aus Asien ist sehr gesund. mehr...
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01. September 2021 Leckeres Sommerobst
Pflaumen und Zwetschgen sind gesund und fördern die Verdauung
Pflaumen und Zwetschgen schmecken säuerlich-süß und helfen bei Verstopfung. mehr...
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12. November 2021 Cremig und gesund
Joghurt: Gesund für Darm und Knochen
Joghurt ist in vielerlei Hinsicht sehr gesund für den Körper. Was die Joghurt-Arten unterscheidet. mehr...
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30. Juni 2021 Reich an Antioxidantien
Heidelbeeren: So gesund ist die Blaubeere
Heidelbeeren sind nicht nur köstlich, sondern auch gesund: Ihre Antioxidantien hemmen Entzündungen und schützen vor Krebs! mehr...
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05. Mai 2021 Gesundes Grün zum Selbersäen
Kresse: 7 Gründe für ihre gesunde Wirkung
Kresse ist beliebt auf dem Brot, in Salat & Suppe und kann leicht zuhause gesät werden. mehr...
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04. November 2021 Reich an Proteinen
Grüne Bohnen: Gesunde Hülsenfrüchte
Bohnen enthalten viele Ballaststoffe und Proteine: Wie das Gemüse lecker zubereitet wird und warum man grüne Bohnen niemals roh essen darf. mehr...
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20. Januar 2021 Natürlich abnehmen
Saftfasten: So funktioniert Abnehmen mit Obst- und Gemüsesaft
Saftfasten eignet sich für einzelne Tage oder als Kurzkur. Welche Säfte kann man trinken? mehr...
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04. Juli 2022 Nervennahrung
Lecithin: Gesunder Vitalstoff fürs Gehirn
Lecithin stärkt nicht nur unsere Nerven, sondern beugt auch Krankheiten vor. Worin steckt es? mehr...
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30. Dezember 2021 Zu wenig Magnesium und Kalzium?
Mineralstoffmangel erkennen und ausgleichen
Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Nagelveränderungen: ein Mineralstoffmangel kann unterschiedliche Auswirkungen haben mehr...
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15. Juli 2021 Mikronährstoff mit wichtiger Funktion
Zink: Lebensmittel mit dem lebenswichtigen Spurenelement
Das essentielle Spurenelement Zink wirkt auf Immunsystem, Hormone, Haut, Haar, Nerven und Sinne mehr...