Immunsystem stärken: Diese Lebensmittel helfen dabei

Gesunde Ernährung ist eine der wichtigsten Säulen für ein starkes Immunsystem. Doch vor allem in den kalten Monaten ist die Gefahr eines Vitaminmangels groß. Damit steigt auch die Anfälligkeit für eine Erkältung. Mit diesen Lebensmitteln gelingt es, das Immunsystem zu stärken.



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