Home > Krankheiten > Erkältung > Immunsystem stärken: Diese Lebensmittel helfen dabei
Gesunde Ernährung ist eine der wichtigsten Säulen für ein starkes Immunsystem. Doch vor allem in den kalten Monaten ist die Gefahr eines Vitaminmangels groß. Damit steigt auch die Anfälligkeit für eine Erkältung. Mit diesen Lebensmitteln gelingt es, das Immunsystem zu stärken.
Vitamin D ist ein lebenswichtiges Hormon, es wird durch Sonne in der Haut gebildet. Diese Wirkung hat Vitamin D im Körper → → Weiterlesen
Ein starkes Immunsystem ist unverzichtbar, wenn man einer Erkältung erst gar keine Chance geben will! → Weiterlesen
Tee stärkt das Immunsystem: Diese Teesorten unterstützen das Immunsystem & beugen Krankheiten vor. → Weiterlesen
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