Bronchitis: Hausmittel und Tipps

Das bewährte Hausmittel bei Bronchitis gegen die lästigen Symptome ist das Inhalieren mit physiologischer Kochsalzlösung. Dazu einen Liter kochendes Wasser mit zwei Teelöffeln Kochsalz gut vermischen. Sobald das Wasser eine angenehme Temperatur zum Inhalieren erreicht hat, stellen Sie die Schüssel kippsicher auf den Tisch und hängen sich ein Handtuch über den Hinterkopf. Der Wasserdampf transportiert Hitze in die Bronchien und befeuchtet die Atemwege.

Beim Inhalieren sind getrocknete Kamillenblüten ein beliebter Zusatz bei Bronchtis. Die Heilpflanze wirkt antibakteriell, kann in seltenen Fällen bei empfindlichen Menschen aber eine allergische Reaktion hervorrufen.

Für diesen simplen Hustensaft brauchen Sie nur Zwiebeln und Honig. Sollten Sie eines davon oder beide Zutaten gerade nicht vorrätig haben: Alternativ zur Zwiebel geht auch Rettich, anstelle des Honigs können Sie Zucker verwenden. So stellen Sie das Hausmittel her: Die Zwiebel sehr fein hacken beziehungsweise den Rettich reiben und in ein luftdichtes Gefäß geben. Die Gemüsestückchen anschließend vollständig mit Honig oder Zucker bedecken. Nach rund vier Stunden beginnt sich Hustensaft abzusetzen. Nehmen Sie davon viermal täglich einen Esslöffel. Dazwischen das Gefäß immer in den Kühlschrank stellen und den Hustenaft jeden zweiten Tag frisch ansetzen, damit er nicht verdirbt.

Knoblauch gilt als Antibiotikum aus der Natur. Wer ihn mag, kann die würzigen Zehen pur essen. Alle anderen sollten es mit einem Sirup aus Knoblauch und Honig versuchen, der genauso wie das vorherige Rezept hergestellt wird. Auch Meerrettich eignet sich, um selbstgemachten Hustensaft herzustellen.

Ingwer, die scharfe Knolle aus Asien, besutzt ebenfalls antibakterielle Eigenschaften. Bei Bronchitis trinken Sie am besten als Hausmittel Ingwertee, mit dem auch Inhaliert werden kann.

Generell ist "viel trinken" ein guter Tipp, um Infekte abzuwehren. Doch auch, wenn die Erreger schon zugeschlagen haben, sollten Sie viel Wasser und Tees zu sich nehmen, um die Schleimhäute feucht zu halten. Geeignete Sorten sind zum Beispiel Salbei-, Minz-, Lindenblüten- oder Fencheltee.

Das bekannte Hausmittel bringt Linderung bei Halsschmerzen und Husten wie Bronchitis, besonders abends kann es auch beim Einschlafen helfen.

Ebenfalls wohltuend bei Bronchitis: ein Glas heißer Holundersaft. Bei Bedarf können Sie dieses Hausmittel mit Honig süßen, das verstärkt die Wirkung. Unbedingt möglichst warm trinken!

Hausmittel aus der Apotheke am Wegesrand: Aus dem heimischen Spitzwegerich können Sie sich einfach einen Hustentee bei Bronchitis zubereiten! Dazu einen Teelöffel frischer Blätter pro Tasse kochendem Wasser verwenden. Spitzwegerich-Sirup gibt es zum einen als Fertigarznei aus der Apotheke. Oder Sie stellen ihn selber her: Hundert Gramm frische Spitzwegerichblätter waschen, zerkleinern und mit 50 Milliliter Wasser zum Kochen bringen. Die Mischung abkühlen lassen, in 150 Gramm Honig einrühren und in ein luftdicht schließendes Gefäß füllen. Von dem Sirup lassen Sie bei Bronchitis bis zu stündlich einen Teelöffel voll im Mund zergehen.

Auch wenn bei Bronchitis Wärme gut tut, sollten Sie sich überwinden und regelmäßig stoßlüften, um frische Luft reinzulassen. Denn trockene Heizungsluft schadet der Schleimhaut zusätzlich und verstärkt den Hustenreiz. Außerdem sind Luftbefeuchter sinnvoll. Aufs Rauchen sollten Sie während der Infektion unbedingt verzichten.

Bronchitis ist eine der häufigsten Infektionen überhaupt. Da sie sich meist auf dem Nährboden einer Erkältung breit macht, tritt auch sie vor allem in den Herbst- und Wintermonaten auf. Deshalb bei einer Erkältung immer warm halten, um einer Bronchitis vorzubeugen.