Silke Stadler

Starke Halsschmerzen erschweren Sprechen und Schlucken. Wie Sie lästiges Halskratzen loswerden mehr...

Ein starker Beckenboden beugt Hämorrhoiden vor. Diese Übungen eignen sich für Männer und Frauen. mehr...

Halsschmerzen sind nicht immer harmlos! Bei welchen Anzeichen müssen Sie zum Arzt? mehr...

Eine ausgewogene Ernährung wappnet die körpereigenen Abwehrkräfte gegen allerlei Krankheiten. Doch auch andere Faktoren sind wichtig mehr...

Erfahren Sie, was wirklich hilft und wie Sie trotz Erkältung gut durch den Tag kommen mehr...

Der Po juckt, die Haut brennt, nässt oder ist wund. In der Galerie zeigen wir einige der häufigsten Analerkrankungen. mehr...

Um das Immunsystem fit gegen Infekte zu machen, sind nicht nur Zitrusfrüchte geeignet! mehr...

Auf kalten Steinen sitzen und Schwangerschaft fördern die Entstehung von Hämorrhoiden? Diese und andere Mythen rund um das Tabuthema im Check! mehr...

Auch gegen Beschwerden durch vergrößerte Hämorrhoiden gibt es einige Hausmittel aus der Natur. mehr...

Eine Verstopfung lässt sich in vielen Fällen vermeiden – mit ein paar einfachen Maßnahmen und Hausmitteln. mehr...

Wenn Eltern bei ihrem Kind bläuliche Knoten am After entdecken, fragen sich viele: Können Kinder schon Hämorrhoiden bekommen? mehr...

"Bremsstreifen" in der Unterwäsche kommen bei vergrößerten Hämorrhoiden häufig vor. Warum und was dagegen hilft? mehr...

Hämorrhoiden sind die häufigste Ursache von Blut im Stuhl. Welche Ursache noch hinter dem Blut stecken können. mehr...

Mit diesen Hausmitteln überwinden Sie Ihre Erkältung schneller und ganz natürlich. mehr...

Der Beckenboden spielt eine tragende Rolle für die Organe in Bauch und Becken. Folgende Übungen eignen sich, um die Muskulatur aktiv zu kräftigen. mehr...

Vor allem bei Analsex können vergrößerte Hämorrhoiden ein echtes Problem darstellen. Was man dabei beachten sollte und weitere Tipps fürs Sexleben trotz Analerkrankung! mehr...

Diese gesunden und leckeren Lebensmittel können vergrößerten Hämorrhoiden vorbeugen oder die Symptome lindern. mehr...

Bei vergrößerten Hämorrhoiden entwickelt sich häufig zusätzlich ein Analekzem. Entzündeter Haut lässt sich mit gewissenhafter, besonders schonender Analpflege gegensteuern. mehr...

Das Prinzip von Formula-Diäten ist herrlich einfach – aber hilft es wirklich beim Abnehmen? mehr...

Mit nur einem Trick sparen Sie bereits über 3.000 fettige Kilokalorien im Monat! mehr...

Statt Diät empfehlen Experten fürs langfristige Abnehmen eine Ernährungsumstellung. Wie funktioniert der Gewichtsverlust durch gesunde Ernährung? mehr...

Bei Halsschmerzen können homöopathische Arzneimittel die Behandlung unterstützen. Welche Wirkstoffe sind geeignet? mehr...

Weight Watchers ist ein Gigant auf dem Markt der Abnehmhelfer. Statt Kalorien werden Punkte gezählt. mehr...

Wer gerne Müsli isst, aber morgens wenig Zeit hat, wird Overnight Oats lieben: Die Vorteile des praktischen Powerfrühstücks mit Haferflocken sind nahezu unzählig mehr...

Ermitteln Sie, welcher Diät-Typ Sie sind und womit Sie gut abnehmen können. mehr...

Heilerde kann innerlich und äußerlich angewendet werden. Was man damit alles anstellen kann und wogegen Heilerdewasser, Maske, Umschläge und Paste wirken mehr...

Purine sind natürliche Bestandteile vieler Lebensmittel. Bei Gicht & anderen Krankheiten sollte man sie besser meiden mehr...

Menschen mit erhöhten Harnsäurewerten, etwa Gichtpatienten, sollten purinhaltige Lebensmittel meiden mehr...

Die Fettverbrennung richtet sich nach der Energie, die der Körper aufnimmt und abgibt. Doch wie lässt sie sich ankurbeln? mehr...

Prävalenz ist ein epidemiologisches Maß, um das Krankheitsgeschehen in der Bevölkerung einzuschätzen mehr...

In medizinischen Texten und Studien sind Inzidenz und ihre Sonderformen, die Mortalität und Letalität, wichtige Kenngrößen. Was sagen die Begriffe aus und worin besteht der Unterschied? mehr...

Die Dreimonatsspritze bietet einen sicheren Schutz vor Schwangerschaft, hat jedoch auch Nachteile mehr...

Sind die Harnsäurewerte erhöht, zum Beispiel bei Gicht, sollte auf purinarme Kost geachtet werden! mehr...

Botox ist für viele Ärzte und Patienten die erste Wahl in Sachen Faltenbehandlung: Die Therapie gilt als schmerzarm, effektiv und reversibel. Dafür fallen regelmäßig Kosten an mehr...

Schwarzwurzeln gelten als Spargel des armen Mannes und sind rundum gesund. Warum, lesen Sie hier. mehr...

Sind Probiotika die Lösung bei Reizdarm, Blähungen und Durchfall? mehr...

Wenn die Temperaturen auf dem Thermometer fallen und es draußen grau und nass wird, ist die Versorgung mit Nährstoffen wie Vitamin C und Zink besonders wichtig. So beugen Sie einem Mangel vor mehr...

Die Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue Syndrom (ME/CFS) äußert sich in diversen Beschwerden. Könnten Sie betroffen sein? mehr...

Gelenkverschleiß lässt sich nicht rückgängig machen. Doch die Schmerzen durch Arthrose bekommt man gut in den Griff – mit diesen Maßnahmen! mehr...

Ein Fersensporn ist oft verbunden mit stechenden Fersenschmerzen. Welche Therapien helfen und was Sie selbst tun können, erfahren Sie hier mehr...

Ein Herzinfarkt schlägt scheinbar plötzlich zu. Doch im Gegenteil: Die Krankheit ist alles andere als unberechenbar. Denn wer mehrere der folgenden Faktoren aufweist, hat ein deutlich erhöhtes... mehr...

Ob Zahnungsprobleme und Koliken bei Säuglingen oder Infekte, Verletzungen und Stress bei älteren Kindern: Diese neun homöopathischen Mittel haben sich bei unseren Kleinen bewährt mehr...

Warum erwischt einen die Sommergrippe ausgerechnet im Urlaub, wenn es endlich Zeit zum Entspannen wäre? Die wichtigsten Auslöser und wie man sie meidet mehr...

Wer schuppig trockene Haut oder gar ein Ekzem an den Händen hat, dem macht oft quälender Juckreiz zu schaffen. Um die Beschwerden dann nicht noch weiter zu verstärken, sollten Betroffene sich nicht mit den... mehr...

Nagelpilz kann sich unterschiedlich äußern. Sind Sie betroffen? Die Bilder helfen Ihnen bei der Einschätzung. mehr...

Wie Sie Füße und Hände richtig pflegen und was Sie bei Maniküre und Pediküre beachten sollten! mehr...

Warum das regelmäßige Entfernen der Hornhaut den Füßen so gut tut! mehr...

Ob fettige oder trockene, dicke oder dünne Haare: Von diesen Haarpflege-Tipps kann jeder profitieren mehr...

Anhaltende Erschöpfung kann auf eine Krankheit hindeuten! mehr...

Wadenwickel bei Fieber, Kartoffelwickel gegen Halsschmerzen: So wenden Sie Wickel richtig an! mehr...

Natürlich oder künstlich, energiereich oder kalorienfrei: Es gibt etliche Alternativen zum gewöhnlichen Haushaltszucker, auch als Saccharose bekannt. Manche gelten als gesünder, andere als schädlich. Was... mehr...

Anti Aging auf ganz natürlichem Wege: Die richtige Ernährung hält Falten möglichst lange fern mehr...

Stechende Fersenschmerzen entstehen oft durch einen Fersensporn. Ist eine OP notwendig? mehr...

Wie das Stillen am besten klappt, wie lange man stillen sollte und wie sich Muttermilch abpumpen und aufbewahren lässt mehr...

Ob Schmerz, Geräusche oder Menschenansammlungen: Hochsensible reagieren auf Reize besonders stark. Das muss aber kein Makel sein! mehr...

Verfolgung, Fliegen oder Zahnausfall: Das steckt hinter häufigen Traumsymbolen mehr...

Eine Blutvergiftung ist lebensgefährlich, weil sich Bakterien im gesamten Körper ausbreiten. Welche Symptome für eine Sepsis sprechen und welche Behandlung hilft mehr...

Ob über Ernährung oder Entspannung, mit Cremes oder anderen Produkten: Vorzeitige Hautalterung, die sich in Falten oder schlaffer Haut äußert, lässt sich vermeiden. Die besten Anti-Aging-Tipps mehr...

COPD ist eine Lungenerkrankung, die sich in vier sogenannte GOLD-Stadien einteilen lässt mehr...

Erdbeeren schmecken lecker und liefern wertvolle Inhaltstoffe, aber wenig Kalorien. Plus Rezepte mehr...

Bier ist nach Kaffee das beliebteste Getränk der Deutschen. Aber ist es auch gesund? Ja – mit Einschränkungen mehr...

Schwerbehinderten Personen werden zahlreiche Leistungen gewährt. Um diese zu nutzen, sollten Betroffene unbedingt einen Schwerbehindertenausweis beantragen mehr...

Wie Hämorrhoiden entstehen, welche Symptome sie verursachen und womit man sie behandeln kann: alle wichtigen Infos auf einen Blick mehr...

Besenreiser zeigen sich als rote oder blaue Verästelungen an den Beinen. Sie sind zwar harmlos, können aber trotzdem recht einfach entfernt werden mehr...

Der Kalorienverbrauch lässt sich durch bestimmte Sportarten enorm steigern. Die Spitzenreiter verbrennen bei einem Körpergewicht von 75 Kilogramm bis zu 900 Kalorien in der Stunde! mehr...

Die meisten Zuckeralternativen enthalten weniger oder gar keine Kalorien, manche zudem mehr Mineralstoffe und Vitamine. Das bedeutet aber nicht, dass sie durchweg gesünder sind mehr...

Wie schafft man die Umstellung vom Fleischliebhaber zum Vegetarier? Tipps und Rezepte mehr...

Schiefe Großzehe und ein dicker Ballen am Fuß – das sind die typischen Anzeichen bei Hallux valgus, der vor allem Frauen betrifft. Welche Behandlungen helfen? mehr...

Sie glauben, die übelsten Keimfallen im Alltag zu kennen? Aufgepasst, denn oft finden sich Bakterien und Viren millionenfach an Orten, an denen wir sie nicht vermuten mehr...

Ob Herpes, Akne oder Narben: Gegen diese elf Hautbeschwerden gibt es Helfer aus der Natur mehr...

Gesunde Ernährung ist von vielen individuellen Faktoren abhängig. Trotzdem gibt es ein paar Ernährungsregeln, die sich für jeden lohnen. Zehn Tipps mehr...

Egal ob Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung: Die Natur hält für viele Magen-Darm-Beschwerden Wirkstoffe bereit mehr...

Nux vomica, auch Brechnuss genannt, ist eines der wichtigsten homöopathischen Mittel. Sie wirkt nicht nur gegen Übelkeit in der Schwangerschaft, sondern auch bei Stress oder Verstopfung mehr...

Neben Schmerzmitteln hilft gegen die Beschwerden durch Gelenkverschleiß vor allem regelmäßige Bewegung. Doch nicht jede Sportart ist geeignet! mehr...

Kaum jemand ist gegen Krisen gefeit. Doch während die einen an einem Schicksalsschlag zu zerbrechen drohen, gehen die anderen gestärkt daraus hervor. Ihr Geheimnis: Resilienz mehr...

Eine vorsorgliche Entfernung der Brust bzw. der Brustdrüse ist kein garantierter Schutz vor Brustkrebs mehr...

Verhütung ist eine höchst individuelle Sache und kommt stark auf die eigenen Vorlieben, den Charakter und die Lebensumstände an. Dieser Test liefert eine erste Einschätzung mehr...

Gewürze wie Vanille, Kardamom oder Safran machen sich nicht nur beim Kochen und Backen gut. Sie helfen auch unserer Gesundheit auf die Sprünge mehr...

Warum sich immer mehr Frauen die Schamlippen verkleinern, die Vagina verengen oder sogar das Jungfernhäutchen wieder aufbauen lassen mehr...

Blasenschwäche trifft mehr Menschen, als man denkt – und ist keinesfalls ein Grund, sich zu Hause einzuigeln! mehr...

Belastungsinkontinenz, früher Stressinkontinenz genannt, ist die häufigste Form der Harninkontinenz bei Frauen. Sie lässt sich sehr gut behandeln – und das ganz ohne lästige Nebenwirkungen mehr...

Eine empfindliche Blase deutet oft auf Dranginkontinenz hin. Betroffene verspüren plötzlich einen starken Drang, die Harnblase zu entleeren. mehr...

Klingelhosen oder -matten schlagen Alarm, sobald Urin austritt. Doch die Hilfsmittel gegen Bettnässen sind umstritten, denn in vielen Fällen verabschiedet sich die kindliche Enuresis mit der Zeit von selbst mehr...

Arsenicum album ist eines der bedeutendsten homöopathischen Mittel, wenn es um brennende Schmerzen geht. Gegen welche Beschwerden es noch eingesetzt wird mehr...

Daheim oder unterwegs: Einige Homöopathika eignen sich besonders bei akuten Beschwerden und sollten daher in der homöopathischen Hausapotheke nicht fehlen mehr...

Gerade ältere Menschen sind nach einer Operation mit Narkose häufig desorientiert. Dieses sogenannte Durchgangssyndrom ließe sich aber meist vermeiden mehr...

Wie das Kondom gehört auch das Femidom zu den hormonfreien Verhütungsmitteln und schützt nicht nur vor Schwangerschaft, sondern auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Allerdings fallen die Kosten des... mehr...

Glucose, Fructose, Saccharose oder Lactose: Es gibt verschiedene Zuckerarten, die unterschiedlich süß schmecken. Eines haben sie aber gemeinsam: ihren Kaloriengehalt mehr...

Klettern ist eine gesunde und ausgewogene Alternative, um Kraft und Fitness aufzubauen mehr...

Kompressionsstrümpfe und -strumpfhosen eignen sich zur Basisbehandlung von Venenleiden. Wie man sie anzieht und weitere Tipps hier! mehr...

Wie bekommt man Kinder dazu, gesund zu essen? Mahnungen und Strafen gehen schnell nach hinten los. Besser klappt es mit diesen Regeln – und ein paar Tricks mehr...

Brainfood macht zwar nicht intelligenter. Trotzdem helfen bestimmte Lebensmittel dabei, das Gehirn optimal mit Nährstoffen zu versorgen mehr...

Wo viele Menschen sind, sind auch viele Viren. Wie Sie sich schützen können mehr...

Muskeln sind die Verbrennungsöfen des Körpers und verheizen reichlich Kalorien – selbst beim Nichtstun! Mit welchen Übungen man den Muskelaufbau optimal fördert und was man bei der Ausführung unbedingt beachten... mehr...

Die ersten eineinhalb Jahren in der Entwicklung des Baby sind besonders faszinierend mehr...

Beim Wandern geht es darum, längere Strecken zu Fuß zurückzulegen. Dabei steht die Bewegung in der Natur im Vordergrund, etwa durch Wälder und gebirgiges Terrain. Wandern fördert die Gesundheit und gehört zu... mehr...

Vermeintlich homöopathische Tabletten eines US-Herstellers, vor denen die amerikanische Behörde für Arzneimittelsicherheit (FDA) bereits 2016 warnte, stehen in Verdacht, zehn Kleinkinder das Leben gekostet zu... mehr...

Filzläuse werden meist beim Geschlechtsverkehr übertragen und nisten sich gerne in den Schamhaaren, aber auch in den Wimpern ein. Man erkennt sie recht schnell an typischen Symptomen. mehr...

Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle im Kampf gegen Hautalterung. Zahlreiche Lebensmittel enthalten natürliche aktive Substanzen, die Falten vermeiden mehr...

Radfahren macht Spaß und ist gesund. Doch mit einer falschen Sitzposition kann es auch schaden mehr...

Je nachdem, ob die Pille in der 1., 2. oder 3. Woche vergessen wird, geht man unterschiedlich vor. Wie viel Zeit darf verstreichen, ohne dass der Schutz vor einer Schwangerschaft gefährdet ist? mehr...

Akromegalie ist eine sehr seltene Erkrankung, bei der die Wachstumshormone durch einen gutartigen Tumor im Gehirn außer Kontrolle geraten mehr...

Hand, Gesicht, Kopfhaut, Fuß oder Analbereich: Ekzeme können an jeder Stelle des Körpers auftreten. Wichtig für die Behandlung ist es, die Ursache aufzudecken mehr...

Manche Frauen beobachten nach dem Einsetzen der Hormonspirale Veränderungen, die sie verunsichern. Meist sind solche Nebenwirkungen harmlos, aber nicht immer mehr...

Prägen Sie sich die Bilder und ihre Details möglichst gut ein und absolvieren Sie dann unseren Test mehr...

Die Homöopathie eignet sich zur Selbstbehandlung. Diese Mittel dürfen in der homöopathischen Hausapotheke nicht fehlen mehr...

Warm oder kalt: Ein Fußbad entspannt die Füße, regt die Durchblutung an und kann sogar eine beginnende Erkältung stoppen oder eine Migräne vereiteln mehr...

Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages. Ob Müsli oder Wurstbrot, vegan oder Low Carb: Gesund geht immer – mit diesen Tipps mehr...

Die Kupferspirale kommt im Gegensatz zu ihrer Schwester, der Hormonspirale, ohne Hormone aus. Einmal eingesetzt verbleibt sie etwa vier Jahre in der Gebärmutter mehr...

Ein Miktionstagebuch ist das A und O einer erfolgreichen Behandlung von kindlichem Bettnässen. In einem Viertel der Fälle ist diese Maßnahme sogar allein ausreichend, damit Kinder trocken werden mehr...

Eine kaputte Bandscheibe ist nicht nur schmerzhaft. Ein Vorfall an den oberen Lendenwirbeln kann zu Inkontinenz und gestörter Blasenentleerung führen. mehr...

Kinder, bei denen im Schlaf der Atem aussetzt, machen öfters ins Bett als ihre Altersgenossen. Eltern fällt die Schlafapnoe, erkennbar an längeren Atempausen, oft nicht auf. Sie sollten vor allem dann genauer... mehr...

Nicht nur Kinder verlieren nachts unfreiwillig Urin. Auch Erwachsenen passiert das mehr...

Studie über Lebensqualität bei Inkontinenz: Am wenigsten belastend wirkt sich offenbar die instabile Blase aus mehr...

Mit dem Alter nehmen Probleme beim Wasserlassen zu. Betroffene müssen ständig oder verspüren Harndrang, können dann aber nicht. mehr...

Das Nervengift Botulinumtoxin Typ A ist vielen als Mittel zur Glättung von Falten bekannt. Es wird aber auch seit Jahren erfolgreich therapeutisch eingesetzt, unter anderem zur Therapie einer überaktiven Blase.... mehr...

Blut im Urin ist ein Warnzeichen. Ob bei der Frau oder beim Mann – wenn der Harn rot verfärbt ist, heißt es: zügig zum Arzt. Denn Blutspuren können auf ernsthafte Erkrankungen hinweisen mehr...

Wann jemand mit Nierensteinen zum Arzt muss? Diese Frage stellt sich so nicht: Viele wissen gar nicht, dass sie Nierensteine haben - bis diese anfangen zu wandern. Dann wollen sie sofort zu einem Doktor. mehr...

Der Wirkstoff Calcium carbonicum gilt in der Homöopathie als "Vielkönner", der sowohl bei Erkältungsneigung, aber auch bei Menstruationsbeschwerden, Verdauungsproblemen und vielen anderen Beschwerden eingesetzt... mehr...

Ein Schrittmacher ist eine Option für Menschen mit überaktiver Blase, denen Medikamente und andere Therapiemöglichkeiten keine Linderung bringen. Das kleine implantierte Gerät stimuliert die Nerven, die die... mehr...

Mit gezielten Untersuchungen kann der Arzt herausfinden, ob Blase, Schließmuskel und Harnröhre richtig funktionieren. mehr...

Auch der Beckenboden beim Mann kann durch gezielte Übungen gekräftigt werden mehr...

Erziehen Sie Ihre überaktive Blase: Mit gezieltem Blasentraining verringern Sie den Harndrang und verlängern die Pausen zwischen den Blasenentleerungen mehr...

Beim Gehen den Beckenboden stärken: Das gelingt mit kleinen Kugeln, den sogenannten Vaginalkonen mehr...

Über das eine reden Männer so ungern wie über das andere: Blasenschwäche und Potenzprobleme können aber zusammenhängen. Manchmal sind Nerven oder die Prostata schuld, manchmal spielt die Psyche einem Mann übel... mehr...

Viele Grundschulkinder machen noch ins Bett, manchen geht auch tagsüber mal was die Hose. Ein Kontinenztraining für die betroffenen Kinder und ihre Eltern kann helfen, das zu ändern. mehr...

Einlagen, Kondomurinal oder Matratzenauflagen erleichtern die Pflege von inkontinenten Angehörigen. Aber auch Toilettentraining ist wichtig. mehr...

Warum verliere ich Urin? Was steckt dahinter? Für viele Inkontinenz-Betroffenen ist zunächst das Internet eine wichtige Anlaufstelle. Die Vorteile: Anonymität und Austausch mit Leidensgenossen. mehr...

Plötzlicher Harndrang und Urinverlust beim Lachen? Dann handelt es sich wahrscheinlich um eine Mischinkontinenz mehr...

Manche Kinder können nicht anders: Wenn sie lachen, entleert sich ihre Blase schwallartig mehr...

Sport kann den Beckenboden belasten, ihn aber auch stärken. Deshalb gilt grundsätzlich: Auch bei Blasenschwäche ist Sport empfehlenswert, konsequentes Beckenbodentraining sogar ein Muss mehr...

Urlaubsreisen können sich für Menschen mit Harninkontinenz oder überaktiver Blase zum Alptraum entwickeln. Gute Planung inklusive Urlaubscheckliste schafft Abhilfe mehr...

Ältere Menschen mit Übergewicht entwickeln häufiger eine Harninkontinenz. Wenn Betroffene ihr Gewicht reduzieren, bessert sich die Blasenschwäche. Eine Diät sollte dabei das Ziel haben, die Ernährung... mehr...

Zucker ist schädlich für den Körper, wenn man ihn im Übermaß konsumiert. Ab welcher Menge wird es kritisch? mehr...

Menschen mit Blasenschwäche tun sich oft schwer, einen Partner oder eine Partnerin zu finden mehr...

Viele Menschen leiden unter einer Reizblase, die sich durch häufigen oder gar ständigen Harndrang äußert. Stress oder Aufregung spielen dabei eine große Rolle. Entspannung, aber auch ein Blasentraining können... mehr...

Ja nach Ursache lassen sich Übelkeit und Erbrechen auch nebenwirkungsarm mit homöopathischen Arzneimitteln bessern. Welche haben sich besonders bewährt? mehr...

Plötzliches Abstillen tut weder Mutter noch Kind gut: So klappt es! mehr...

Die Nykturie äußert sich durch nächtlichen Harndrang: Statt durchzuschlafen, muss man ständig raus. Doch meist ist nicht die Nykturie an sich das Hauptproblem, sondern zugrundeliegende Krankheiten, von denen... mehr...

Der Kalorienverbrauch beim Sport hängt von der Sportart, der Belastungsintensität und Länge des Trainings ab. Mithilfe von Richtwerten können Sie ungefähr einschätzen, wie viele Kalorien Sie zum Beispiel beim... mehr...

Das menschliche Gehirn nimmt Unmengen von Informationen auf. Was kann nach kurzer Zeit wieder vergessen und was muss für immer erinnert werden? Arbeits- und Langzeitgedächtnis bilden dabei ein unschlagbares... mehr...

Diese Illusionen führen Augen und Gehirn an ihre Grenzen mehr...

Die künstliche Befruchtung umfasst verschiedene Verfahren, etwa die In-vitro-Fertilisation. Sie kann Paaren den Kinderwunsch erfüllen – ist aber mitunter aufwändig, teuer und belastend mehr...

Auf den Wasser- und Mineralstoffhaushalt muss man bei intensivem Sport besonders achten. Isotonische Getränke werden extra zu diesem Zweck hergestellt. Doch auch hypotonische Flüssigkeiten können sinnvoll sein mehr...

Babynahrung ist zwar keine ebenbürtige Kopie der Muttermilch, aber Ersatz durchaus geeignet mehr...

Stress, Druck und Überlastung gehören für viele zum Berufsalltag und schleichen sich oft auch ins Privatleben. Meist ist es möglich vorzubeugen – mit dem richtigen Zeitmanagement mehr...

Nicht jedes Paar will mit der Antibabypille oder Kondomen verhüten. Für sie kann natürliche Familienplanung (NFP) eine sinnvolle Alternative sein mehr...

Als Arzneimittelexanthem werden unerwünschte Wirkungen von Medikamenten auf die Haut oder Schleimhaut bezeichnet. Die Behandlung ist meist entsprechend einfach: Das Arzneimittel absetzen. Zusätzlich können... mehr...

Frühestens ab dem fünften und spätestens ab dem siebten Lebensmonat sollten Eltern Beikost einführen. Um das Baby an neue Lebensmittel zu gewöhnen, orientiert man sich am besten an folgendem Beikostplan mehr...

Das gerissene Kondom gilt zwar als Klassiker, ist aber nicht die häufigste Verhütungspanne! mehr...

Unter die Sehstörungen fallen zum Beispiel Flimmern, verschwommenes Sehen und die Wahrnehmung von Schlieren, schwarzen Punkten oder Lichtblitzen. Manche Sehstörungen sind harmlos, andere deuten dagegen auf... mehr...

Ballaststoffe sind Multitalente: Sie helfen beim Abnehmen, regen die Verdauung an und schützen sogar vor Krebs mehr...

Homöopathische Mittel können nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern und Säuglingen, ja sogar Haustieren eingesetzt werden mehr...

Walking ist gesund und eignet sich ideal für Fitnessneulinge, Ältere oder Übergewichtige. Warum auch geübte Sportler vom Walking profitieren und was man bei Technik und Ausrüstung beachten sollte mehr...

Welche Lebensmittel sind sauer, welche säurebildend? Die Bildergalerie zeigt die wichtigsten mehr...

Bei Verletzungen, Infekten, Bauchweh oder psychischen Beschwerden: Diese homöopathischen Mittel helfen Kindern und Babys jetzt besonders gut! mehr...

Bei einem Langzeit-EKG wird die elektrische Aktivität des Herzens über 24 Stunden hinweg mithilfe eines tragbaren EKG-Geräts gemessen mehr...

Bei diesen gesunden Obst-, Gemüse- und Gewürzsorten müssen Sie aufpassen, um keine Vergiftung zu riskieren! mehr...

Müde, trockene Augen, ein ständig zuckendes Lid oder Bindehautentzündung: Bei welchen Symptomen rund ums Auge natürliche Arzneien helfen mehr...

Häufiger und nächtlicher Harndrang, etwa durch eine gutartige Prostatavergrößerung, ist extrem lästig: Längere Autofahrten oder Meetings, aber auch der Schlaf müssen ständig unterbrochen werden. Doch gegen das... mehr...

Artischocken sind Gemüse und Heilpflanze zugleich. Wie man diese Blüten kocht und was Gesundes drin steckt mehr...

Ob als Süßkartoffel-Pommes, Chips oder im Gratin: Die gehaltvolle Knolle aus Südamerika wird immer beliebter mehr...

Dass "die Blase weint", wenn Kinder nicht trocken werden, ist ein weit verbreitetes Urteil. Aber ein falsches. Einnässen ist nur selten psychisch bedingt, betonen Urologen und Kinderpsychologen. mehr...

Bei Blasenschwäche ist eine gute Hautpflege besonders wichtig. Wenn die Haut nämlich über längere Zeit unter Luftabschluss feucht ist, reagiert sie mit Reizungen und Entzündungen. mehr...

"Zieh' die nassen Badesachen aus, sonst holst du dir eine Blasenentzündung." Ein Mythos oder wahr? mehr...

Ein hoher Blutzuckerspiegel schadet der Blasenfunktion. Je länger ein Typ-2-Diabetes besteht, umso gefährdeter ist der Erkrankte, eine Harninkontinenz zu entwickeln. Am häufigsten tritt eine überaktive Blase... mehr...

Stuhlinkontinenz kann verschiedene Ursachen haben und entsprechend unterscheiden sich auch die Therapieformen. Welche Behandlung eignet sich wann? Ein Überblick mehr...

Sie möchten Ihren Beckenboden stärken, wissen aber nicht, wie? In unserer Fotostrecke finden Sie sechs Übungen, die Sie ganz leicht nachmachen können. mehr...

Damit Kondome nicht reißen oder platzen, muss man sie richtig überziehen können. Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung in Bildern plus Tipps zu Lagerung! mehr...

Jucken, Brennen und sogar Blut im Stuhl: Hämorrhoiden äußern sich durch unangenehme Symptome. Je nach Grad müssen sie unterschiedlich behandelt werden mehr...

Heutzutage scheint die Welt von Narzissten zu wimmeln. Ein einfacher Test will sie sogar ganz schnell entlarven können. Doch was unterscheidet die "normale" narzisstische Selbstverliebtheit von ihrer... mehr...

Kondom kaputt, Pille vergessen: Wie und wie lange die Pille danach wirkt und was sie kostet mehr...

Neun Fragen geben einen Hinweis, ob Sie Ihre Smartphone-Nutzung einschränken sollten mehr...

Worauf es bei der homöopathischen Selbstbehandlung ankommt und bei welchen Anzeichen man besser ärztliche Unterstützung sucht, erklärt Internist und Homöopath Dr. Ulf Riker mehr...

Diese Kriterien zeigen, ob eine Handysucht bestehen könnte – plus Test mehr...

Woran Sie erkennen, dass Sie den falschen Büstenhalter gewählt haben und wie Sie die richtige BH-Größe ermitteln mehr...

Das Bullet Journal ist eine beliebte Möglichkeit, Aufgaben zu organisieren und Termine festzuhalten. Wie funktioniert es? mehr...

Apfelsaft, Tütensuppe oder Schoko-Eis: Alles ohne Alkohol, richtig? Nicht unbedingt: Viele Lebensmittel, in denen man das nie vermuten würde, enthalten Alkohol. mehr...

Starkes Schwitzen ist nicht schädlich, aber vielen peinlich. Mit welchen Mitteln man Hyperhidrose verringern kann und welche Methoden bei Härtefällen helfen mehr...

Reis ist ein Multitalent. Es gibt etliche unterschiedliche Sorten – von weißem über Vollkorn- bis roten oder sogar schwarzen Reis. Doch nicht alle Varianten sind bedingungslos zu empfehlen mehr...

Die optimale Leistungsfähigkeit des Gehirns ist nicht nur eine Frage der geistigen Fitness. Insgesamt sind diese sieben Aspekte essenziell mehr...

Gelbsucht ist keine Krankheit, sondern ein Anzeichen, welches verschiedene – mitunter sehr gefährliche – Auslöser haben kann mehr...

Frischer Urin ist gewöhnlich transparent, wasserklar bis dunkelgelb. Seine Beschaffenheit kann variieren – je nachdem wie viel man trinkt oder was man gegessen hat. Doch auch Medikamente und Krankheiten... mehr...

Der Tag sollte mehr als 24 Stunden haben! Viele Menschen haben das Gefühl, zwar viel gearbeitet, aber wenig erreicht zu haben. Sind auch Sie von der "Hetzkrankheit" betroffen? mehr...

Hoppla, hier haben sich einige Wörter eingeschlichen, die nicht zu den anderen gehören. Finden Sie die Außenseiter und trainieren Sie ganz nebenbei Ihre geistige Fitness! mehr...

Naturheilkunde ist fester Bestandteil der westlichen Medizin. Welche Verfahren es gibt und bei welchen Beschwerden man besser die Finger davon lässt, erklärt ein Experte mehr...

Die Urtinktur ist die Vorstufe vieler homöopathischer Arzneien, fungiert aber auch selbst als potentes Heilmittel mehr...

Plötzliche Sehstörungen, ein Fleck im Sichtfeld: Die Augenkrankheit RCS überrascht Betroffene unangenehm. Meist heilt die Retinopathia centralis serosa von selbst wieder vollständig ab – manchmal bleiben... mehr...

Wie viele Details der Bilder konnten Sie sich merken? Machen Sie den Test mehr...

+ oder -? Finden Sie möglichst schnell heraus, welche Rechenzeichen eingesetzt werden müssen, damit die Gleichung stimmt! mehr...

Die Füße tragen uns durchs Leben. Umso schlimmer, wenn sie uns dabei Schmerzen bereiten. Unter diesen sieben Fußbeschwerden leiden wir am häufigsten mehr...

Bei der industriellen Verarbeitung von Lebensmitteln kommen häufig Zusatzstoffe, Zucker oder günstiges Fett zum Einsatz. Unserer Gesundheit tut das nicht immer gut mehr...

Vor allem für Menschen, die vegetarisch leben, sind Hülsenfrüchte eine wertvolle Eiweißquelle. Doch auch beim Rest von uns sollten sie viel öfter auf den Tisch! mehr...

Hochsensible Menschen haben eine geringere Reizschwelle: Laute Geräusche oder unangenehme Gerüche empfinden sie als besonders anstrengend. Sind Sie auch betroffen? mehr...

Wenn auch Beckenbodengymnastik und Medikamente bei Inkontinenz nicht mehr helfen, ist eine TVT-Operation sinnvoll. mehr...

Frauen haben ein Risiko von ungefähr elf Prozent im Laufe ihres Lebens eine Harninkontinenz beziehungsweise eine Funktionsstörungen des Beckenbodens zu bekommen. Fast die Hälfte der Schwangeren ist zumindest... mehr...

Bei der Entstehung der Harninkontinenz haben auch die Erbanlagen eine große Bedeutung. Meist sind jedoch verschiedene Faktoren am Werk. mehr...

Diverse Arzneimittel können allein oder in Kombination mit anderen Wirkstoffen die Funktion der Harnblase ungünstig beeinflussen. Das macht sich besonders bei Patienten bemerkbar, die mehr als ein oder zwei... mehr...

Flossing ist eine neuartige Methode in der Physiotherapie: Mit einem "Gummi-Wickel", dem sogenannten Floss-Band, werden schmerzende Muskeln oder Gelenke abgeschnürt. Doch warum sollte das gesund sein? mehr...

Blasenschwäche ist ein Tabuthema. Trotz verstärkter Aufklärung scheuen sich noch immer viele Patienten ihre Blasenschwäche mit dem Arzt zu besprechen. Zahlreiche Betroffene vergeben damit die Chance auf rasche... mehr...

Angehörige, die sich um ein inkontinentes Familienmitglied kümmern, brauchen viel Einfühlungsvermögen. Diese Tipps erleichtern die Pflege! mehr...

Als Stuhlinkontinenz bezeichnet man das Unvermögen, Stuhl zurückzuhalten. Bevor man es verhindern könnte, hat man sich schon in die Hose gemacht. Je nach Ursache lässt sich einiges gegen das Einkoten tun mehr...

Frauen erleben Harninkontinenz gerade während des Geschlechtsverkehrs oft als extrem belastend. Sie schämen sich vor ihrem Partner, wenn sie Urin beim Sex verlieren. Ein paar praktische Tipps sorgen dennoch für... mehr...

Reizblase, Belastungsinkontinenz oder Mischinkontinenz? Die eindeutige Diagnose von Art und Ausprägung einer Blasenschwäche bei Frauen ist die Basis für eine erfolgreiche Therapie und damit für mehr... mehr...

Bettnässen ist bei Kindern bis zu einem gewissen Alter ganz normal. Wenn aber Schulkinder noch des Öfteren einnässen, ist es Zeit für eine Klärung: Steckt dahinter eine Enuresis oder aber kindliche Inkontinenz? mehr...

Als Glabella wird die Stelle zwischen den Augenbrauen bezeichnet. Hier entstehen die unbeliebten Zornesfalten, die sich jedoch entfernen lassen mehr...

Psychische Widerstandskraft lässt uns Stress und Krisen erfolgreich meistern. Diese sieben Fragen zeigen Ihnen, wie resilient Sie sind mehr...

Auch Männer leiden unter Blasenschwäche. Bei Älteren hat Inkontinenz meist andere Ursachen als bei jungen Männern. mehr...

Eine Harninkontinenz ist heilbar. Doch die Behandlung variiert nach Form und Ursache. Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist daher, dass ermittelt werden kann, an welcher Harninkontinenzform der... mehr...

Inkontinenzprodukte helfen Männern und Frauen mit Blasenschwäche, ein unbeschwertes Leben zu führen. Windeln sind bei weitem nicht die einzige Möglichkeit mehr...

16 Fragen enthüllen, wie viel Narzissmus in Ihnen steckt mehr...

Ein Eingeweidebruch (Hernie) ist eine Ausstülpung des Bauchfells mehr...

Wie tickt Ihre innere Uhr? Dieser Test mit fünf Fragen verrät, ob Sie Morgen-Mensch oder Abend-Typ sind mehr...

Pulsatilla, Rhus toxicodendron und Quecksilber sind hochgiftig, in der Homöopathie aber unverzichtbar. Gegen welche Beschwerden helfen sie? mehr...

Ärzte verschlüsseln ihre Diagnose auf dem Krankenschein mithilfe des Codes der ICD-10. Was sagt dieser Diagnoseschlüssel aus? Und erfährt der Arbeitgeber, welche Krankheit vorliegt? mehr...

Ob vor der Periode, in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren: Stimmungsschwankungen sind etwas ganz Natürliches. Stark ausgeprägte Launenhaftigkeit sollte allerdings stutzig machen. mehr...

Ingwer hilft nicht nur bei Übelkeit und Erkältung. Eine Untersuchung zeigt: Auch Arthrosepatienten profitieren von der scharfen Knolle mehr...

Ob Blasentraining, Beckenbodengymnastik, Medikamente oder eine Operation: Es gibt etliche Methoden, die Harninkontinenz lindern oder sogar ganz verschwinden lassen. Die richtige Behandlung richtet sich dabei... mehr...