Müdigkeit

Müdigkeit ist ein nützlicher Hinweis darauf, dass der Körper eine Ruhepause braucht. Müdigkeit kann aber auch ein Krankheitssymptom sein

Müdigkeit: Definition

Müdigkeit ist ein natürliches und sehr sinnvolles Signal. Der Körper zeigt uns damit, dass seine Energiereserven bald aufgebraucht sind und er Ruhe und Erholung braucht, zum Beispiel nach körperlicher Anstrengung, einem stressigen Tag im Job oder auch nach anhaltendem Schlafmangel. Krankheitswert hat Müdigkeit erst dann, wenn sie sich nicht durch Schlaf- und Erholungsphasen ausgleichen lässt bzw. wenn Schlafstörungen eine ausreichende Regeneration unmöglich machen. Hier ist eine gezielte Therapie der Schlafstörung hilfreich, um die meist unausweichliche Tagesmüdigkeit in den Griff zu bekommen.

Ein Arztbesuch ist ebenfalls anzuraten, wenn kein offensichtlicher Grund für die Müdigkeit auszumachen ist, die Müdigkeit aber dennoch über längere Zeit anhält beziehungsweise viel schneller oder heftiger eintritt als gewohnt. Hier ist eine exakte Diagnose der Ursache wichtig, denn Müdigkeit ist mitunter ein Symptom, das bei unterschiedlichen Erkrankungen oder auch Mangelzuständen auftreten kann.

Müdigkeit kann unterschiedlich erlebt werden. Betroffene beschreiben beispielsweise, dass sie sich schlaff, erschöpft und/oder schnell am Ende ihrer Kräfte fühlen, häufig verbunden mit Unlust, Motivationsmangel, verminderter geistiger Aktivität und Leistungsfähigkeit. Nicht selten besteht tagsüber Einschlafneigung. Eine genaue Beschreibung der Müdigkeit, der Begleitumstände und Begleitsymptome hilft dem Arzt, die Ursache zu finden.

Autor: Claudia Urban
Letzte Aktualisierung: 23. November 2011
Quellen: Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM): Leitlinie Müdigkeit. AWMF-Leitlinien-Register Nr. 053/002. Stand: 2006. URL: http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/053-002_S3_Muedigkeit_Lang_xx-2006__12-2010_01.pdf (Stand: 20.11.2011) Patienteninformation zur Leitlinie „Müdigkeit“ URL: http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/053-002_S3_Muedigkeit_Patienten_xx-2006__12-2010_01.pdf (Stand: 22.11.2011) Sandholzer, H.; Sobeck, C.; Sandholzer, M.; Breivogel, B.: Müdigkeit – ein häufiger Beratungsanlass in der Allgemeinarztpraxis - Grippe? Depression? Überlastung? In: MMW-Fortschr. Med. (17) 2008, S. 27-30 Patientenratgeber der deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) Stand: 24.10.2011. URL: http://www.charite.de/dgsm/dgsm/downloads/dgsm/arbeitsgruppen/ratgeber/neu-Nov2011/Schlafstoerung_A4.pdf. (Stand: 22.11.2011)