Life Balance - Persönlichkeit und Psyche

Persönlichkeit & Psyche

Luftverschmutzung begünstigt Zappelphilipp-Syndrom

ADHS durch Autoabgase

Zeigen Kinder typische ADHS-Symptome, könnte auch der Wohnort der Eltern daran schuld sein mehr...
Entwicklung und Sucht

Alkohol in Teenie-Jahren prägt fürs Leben

Der erste Alkohol prägt – vor allem in der Pubertät. Was die Teenagerjahre mit dem späteren Trinkverhalten zu tun haben mehr...
Parks sorgen für Zufriedenheit

Glücksfaktor Grünfläche

Picknick unter Bäumen oder die abendliche Jogging-Runde durch den Park: Grün tut der Psyche gut, gerade Städtern mehr...
Europäische Glücksstudie

Die sieben Säulen des Glücks

Im Europa-Vergleich siedeln sich die Deutschen im Mittelfeld der Glücksskala an. Welche Faktoren das persönliche Glück bestimmen mehr...
Positiver Effekt auf Psyche

Zufriedener durch Schönheits-OP?

Finden sich Operierte mit neuer Nase und größerem Busen tatsächlich schöner? Ja, sagen Bochumer Forscher mehr...
Langzeitstudie zeigt Nutzen von Pessimismus

Schwarzmaler leben länger

Gerade Reiche und Gesunde sehen die Zukunft negativ. Gut für sie: Eine gesunde Portion Pessimismus verlängert das Leben mehr...
Massaker an der Sandy Hook Elementary School

Psychogramm des Amokschützen

27 Menschen erschoss der 20-jährige Adam Lanza – auch seine Mutter. Nach dem Amoklauf richtete er sich selbst. Wie ist ein junger Mann zu dieser Tat imstande? Welche psychischen Ursachen könnten bei dem... mehr...

Gut gegen Stress

Lächeln beruhigt das gestresste Herz

Mit einem Lächeln geht vieles leichter - selbst dann, wenn sich die Mundwinkel gar nicht von selbst nach oben ziehen. Wer sich in Stressmomenten ein Lächeln abringt, tut seinem Herzen etwas Gutes. mehr...
Misshandlung

Kranke Psyche durch Gewalt im Kindesalter

Wer als Kind misshandelt wurde, hat als Erwachsener ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen. Darauf deutet eine US-amerikanische Studie hin. mehr...
12 goldene Regeln

Burn-out vorbeugen

Der Chef fragt nach wichtigen Unterlagen, die noch nicht fertig sind. Der Kollege drängt auf die vereinbarte Unterstützung. Zuhause fordert die Familie ihre Zeit ein. Besonders berufstätige Menschen erleben in... mehr...
Unterschiede zwischen den Geschlechtern

Wenn Männer depressiv sind

Depressionen als Frauenkrankheit? Nein, Männer gehen nur anders mit dem Leiden um mehr...
Europaweite Studie der TU Dresden

Psychische Störungen nehmen zu

Die gesamtgesellschaftliche Belastung durch psychische Erkrankungen in der EU ist größer als bislang angenommen. Die Missstände in der Versorgung sind dramatisch. mehr...
Aids

Offenes Gespräch mit HIV-Positiven

Wie verhält man sich am besten, wenn ein Freund oder Kollege einem anvertraut, dass er sich mit HIV infiziert hat? Heike Gronski von der Deutschen Aids-Hilfe in Berlin gibt Tipps. mehr...
Naturheilverfahren

Wie der Körper die Psyche beeinflusst

Funktionelle Störungen können gut mit naturheilkundlichen Methoden gebessert werden. Sie gehören daher nicht automatisch oder ausschließlich in den Bereich der psychosomatischen Medizin. mehr...

Umfrage der Stiftung Warentest

Psychotherapie: Positive Wirkung bestätigt

Menschen mit seelischen Problemen lassen sich oft erst zu spät helfen. Dabei gibt es die Möglichkeit eines Kostenerstattungsverfahrens. mehr...
Gesundheitsbarometer

Gesunder Lebensstil: So wichtig sind Freunde

Es gibt sie, die vielzitierte Kluft zwischen Wunsch und Wirklichkeit. Jedenfalls was das Thema gesund leben anbelangt. Mehr als die Hälfte aller Menschen frönt mindestens einer gesundheitsschädlichen... mehr...
Forsa-Umfrage

Jeder Fünfte leidet am Herbst-Blues

Herbstzeit bedeutet graues Wetter, Regen und ein Leben in geschlossenen Räumen. Das führt laut einer Umfrage bei jedem Fünften zu Depressionen. Dabei reagieren Frauen stärker auf das Wetter als Männer. mehr...
Wie Sie mehr Freude am Leben bekommen

Positiv denken: Weg zum Glück

"Ich möchte mehr Freude am Leben haben!" Das wünschen sich viele. Aber wie schafft man es, glücklich zu werden? Lesen Sie ein paar Tipps, wie Sie ganz gezielt positiv denken lernen. mehr...
Wohlfühltipps

Anti-Stress-Strategien

Der Alltag bringt oft eine Menge Stress mit sich. Es ist jedoch oft falsch, der Außenwelt die Schuld zu geben. Man selbst kann auch einiges tun, um den Tagesablauf vom Stress zu befreien und ein... mehr...
Auftreten

So werden Sie unabhängig

Der moderne Mensch ist von vielen Dingen abhängig, oder glaubt zumindest, davon abhängig zu sein. Unabhängig zu sein, ist jedoch kein Schicksal, sondern Trainingssache. So befreien Sie sich von unnötigem... mehr...
Motivation

Was heißt eigentlich Motivation?

Ich bin motiviert, hört man oft. Oder das Gegenteil: Da fehlt mir die Motivation. Aber was ist Motivation eigentlich? Nach einfacher Definition ist Motivation ein Gefühl, dass den Menschen bewegt, etwas... mehr...

Beziehung

Mehr als Freundschaft

Sie haben einen besten Freund oder eine beste Freundin. Irgendwann fühlen Sie, dass Sie mehr empfinden als Freundschaft. Sie hätten gern eine richtige Beziehung. Das kann funktionieren, vorausgesetzt, beide... mehr...
Liebe

Verliebt sein und Glück

Schmetterlinge im Bauch, eine rosarote Welt voller Glück und Liebe – wer verliebt ist, verhält sich oft nicht mehr rational. Den Emotionen liegen – so unromantisch das klingt – biochemische Vorgänge im Körper... mehr...
Erfülltes Liebesleben zwischen Alltag, Beruf und Kindern

Erotik in langjährigen Beziehung

Es ist völlig normal, dass sich die Beziehung im Lauf der Jahre verändert. Das betrifft auch die Erotik. Wenn Alltag und Routine mehr Platz einnehmen, werden Leidenschaft und Lust verdrängt. Solang das... mehr...
Interview: Posttraumatische Belastungsstörung

Fragen an Dr. med. Karl-Heinz Biesold

Nach extrem belastenden Erlebnissen können Betroffene anhaltende und behandlungsbedürftige psychische Symptome wie Angstzustände und Depressionen entwickeln. Was verstehen Mediziner unter einer... mehr...
Umgang mit Vorurteilen

Soziale Wahrnehmung: Einflüsse

Eine Studie über soziale Wahrnehmung zeigt: Frauen lassen sich stärker von negativen Aussagen und Vorurteilen beeinflussen als die Herren der Schöpfung. mehr...
Posttraumatische Belastungsstörung

Rechtliche Situation – wichtiges zum Patientenwillen

Grundsätzlich gilt: Eine medizinische Behandlung darf nichtgegen den Patientenwillen vorgenommen werden, es sei denn, es handelt sich umeinen lebensbedrohlichen Notfall (zum Beispiel Unfall mit... mehr...
Traumareaktivierung

Posttraumatische Belastungsstörung

Wird bei einer Krankenhauseinweisung oder beim Umzug in ein Pflegeheim die Posttraumatische Belastungsstörung nicht erkannt, kann es leicht zu einer Wiederkehr älterer traumatischer Erlebnisse und damit zu... mehr...

PTBS

Posttraumatische Belastungsstörung: Risikofaktoren

Eine Posttraumatische Belastungsstörung kann hervorgerufen werden durch: Naturkatastrophen und Epidemien Unfälle... mehr...
Denken Frauen anders als Männer?

Wie die weiblichen Gehirnhälften Informationen verarbeiten

Woran liegt es, dass Frauen leichter Sprachen lernen und Männer jedes Ziel mit dem Stadtplan finden? Worin unterscheiden sich weibliche von männlichen Gehirnhälften? Die Hirnforschung räumt mit einigen... mehr...
Ich kann das!

Mit Selbstvertrauen ans Ziel

Wer optimistisch und mit Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten an Aufgaben herangeht, bewältigt sie besser, denn innere Einstellung und Motivation sind wesentliche Erfolgsfaktoren. Gewonnen wird im Kopf!... mehr...
Verdauung

Wie die Psyche mit Magen und Darm zusammenspielt

Die Psyche hat einen erheblichen Einfluss auf die Tätigkeit von Magen und Darm. Andersherum beeinflusst die Verdauung, ob wir uns gut oder schlecht fühlen. mehr...
Schlussfolgern und Urteilen

Logisches Denken – welchen Einflüssen unterliegt es?

Logisches Denken hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Es gilt als Garant für richtige Erkenntnisse, glasklare Lösungen und unbestechliche Urteile. Was ist das Besondere an dieser Fähigkeit? Und:... mehr...
Vernunft oder Gefühl

Was beeinflusst unsere Entscheidungen?

Eine Flut von Informationen und ständig wechselnden Anforderungen bestimmt unseren Alltag. Jeder Moment verlangt von uns Entscheidungen unterschiedlichster Art. Ratio oder Intuition, wer ist der bessere... mehr...
Haltung bewahren

Lassen Sie sich nicht hängen!

Sie sitzen an einem schönen sonnigen Tag im Café und beobachten Ihre Mitmenschen. Da fällt Ihnen eine Frau in den besten Jahren auf: Durchschnittsfigur - aber irgendwie auffällig. Bei genauerer Betrachtung... mehr...

Leistung

Überlastung – wenn die Grenze erreicht ist

Konzentration, hohe Aufmerksamkeit, entschlossenes und konsequentes Handeln, das Aufschieben aktueller Bedürfnisse, Arbeiten unter Zeitdruck und Hektik: All das erfordert alltägliche Anpassungsleistungen und... mehr...
Stress & Burnout

Unter Stress blockiert das Gehirn

Plötzlich konnte sich Anne B. an nichts mehr erinnern. Völliges Blackout in der Führerscheinprüfung. Eine ähnliche Situation kennt fast jeder. Unter Stress fallen einem manchmal einfachste Dinge nicht mehr ein.... mehr...
Stress & Burnout

Sich den Stress von der Seele schreiben

Briefschreiber, Tagebuchverfasser und Hobbyautoren wissen es und können deshalb nicht davon lassen: Schreiben hilft dabei, die Gedanken und Gefühle zu ordnen, sich Erleichterung zu verschaffen und Abstand zu... mehr...
Person & Seele

Psychosomatische Erkrankungen

Immer mehr Menschen leiden unter Beschwerden, die nicht auf organischen Ursachen zurückgehen. Vom Teufelskreis und den Heilungschancen psychosomatischer Erkrankungen. mehr...
Stress & Burnout

Die neue Einfachheit macht Sinn

"Stress" lautet d a s Wort unserer Zeit. Ob im Job oder in der Freizeit, Anspannung und Hektik bestimmen den Lebenstakt. Dabei sind unzählige Dinge erfunden worden, um das Dasein zu erleichtern.... mehr...
Person & Seele

Messies - Ein Leben in Unordnung

Sie verpassen wichtige Termine, verlegen ständig ihre Autoschlüssel, horten allerlei unnütze Gegenstände und von Zeit zu Zeit sorgen sie für Schlagzeilen - die Messies. Etwa 15% der Deutschen, so wird... mehr...
Person & Seele

Traumdeutung: Das Gefühl ist entscheidend

Wer ist nicht schon einmal mitten in der Nacht aus einem Traum aufgeschreckt und hat in der kurzen Phase zwischen Schlaf und Erwachen eine eigenartige Beklemmung verspürt? Traumforscher glauben heute, dass... mehr...

Ausgeglichenheit

Glück - ein Gesundheitsfaktor

"Viel Glück!" und "Gesundheit" - das sind die Wünsche, die uns an persönlichen Festtagen in der Regel erreichen. Interessant eigentlich: Gesundheits- und Glück-Wünsche stehen bei allen... mehr...
Ausgeglichenheit

Warum Geld nicht glücklich macht

Was fehlt Ihnen noch zum Glück? Das Eigenheim, das teure Auto oder der Sechser im Lotto? Wer diesen Glückvorstellungen nachhängt, sucht an der falschen Stelle - schon der Volksmund weiß, dass Geld nicht... mehr...
Ausgeglichenheit

Die vier Pfeiler des Glücks

Wer wünscht sich das nicht: das vollkommene Lebensglück. Seit der Antike bewegt die Menschen dieses Thema. Aber: Glück ist keine Glückssache. Glückliche haben genauso viel Pech wie andere. Glücklichsein hat mit... mehr...
Ausgeglichenheit

Glücksforschung: Sind Männer anders als Frauen?

Frauen freuen sich über Blumensträuße, Männer über Cognac. Wenn es so einfach wäre, hätten sich sämtliche Fachleute ausführliche Untersuchungen und Umfragen zum Thema "Was macht Männer und Frauen... mehr...
Ausgeglichenheit

Lächeln - Ein Ausdruck macht Eindruck

Als Leonardo da Vinci vor über 500 Jahren die geheimnisvolle Mona Lisa malte, zauberte er ihr ein Lächeln, dem sich bis heute kaum einer entziehen kann. Lächeln, da sind sich Psychologen und Verhaltensforscher... mehr...
Auftreten

Selbstsabotage - wenn wir uns behindern

Schieben Sie wichtige Entscheidungen gern auf die lange Bank? Haben Sie Angst vor neuen Herausforderungen? Dahinter verbirgt sich möglicherweise eine Form der Selbstsabotage. mehr...
Person & Seele

Die Kunst zu leben: Weisheit

Die meisten Menschen in den westlichen Industrieländern haben genug zu essen, können sich schöne Dinge leisten und in den Urlaub fahren - glücklich sind sie aber nicht. Bei einer Umfrage der... mehr...

Person & Seele

Warum wir schenken

Bald ist Weihnachten, das Fest der Liebe. Zu Weihnachten gehört, dass Menschen sich Geschenke machen - eben als Ausdruck dieser Liebe. Geschenke sind jedoch nicht immer eine Herzensgabe, sondern sie können zu... mehr...
Person & Seele

Wie man Männer zur Hausarbeit motiviert

"Haushalt ist Frauensache" denken viele Männer - auch heute noch. Berufstätige Frauen der jüngeren Generation sehen jedoch immer weniger ein, warum sie alleine für Haushalt und Kinder zuständig sein... mehr...
Person & Seele

Wer Dampf ablässt, verstärkt seinen Ärger

Nach einem ärgerlichen Telefonat den Hörer auf die Gabel werfen oder ein Streitgespräch durch Türenknallen beenden: Viele Menschen glauben, ein Wutanfall würde sie von ihrem Ärger befreien. Doch sie irren.... mehr...
Person & Seele

Memoiren: Dem Leben Sinn geben

Nicht nur Prominente wie Dieter Bohlen oder Boris Becker lassen ihre Biografie zwischen Buchdeckel pressen. Auch weniger berühmte Menschen schreiben ihre Memoiren oder beauftragen dafür professionelle... mehr...
Kleidung & Schuhe

Unbewusst wählen wir die richtige Farbe

Der Volksmund kennt sich aus: Rot ist die Liebe, Grün die Hoffnung, Blau die Treue, Gelb der Neid und Weiß die Unschuld. Farben drücken Gefühle aus - und regen selbst welche an. Sie wirken auf Körper und Seele,... mehr...
Lachen

Gelotologie - Die Wissenschaft vom Lachen

Herzhaftes Lachen ist Lebensfreude. Eigentlich merkwürdig, dass diese wichtige Lebensäußerung so lange wissenschaftlich unbeachtet blieb. Erst in den 60er-Jahren begannen Forscher, die körperlichen Auswirkungen... mehr...
Wohlfühltipps

Wundermittel gegen Stress: Tief durchatmen

Aufregung, Angst, Stress - schneller, flacher oder gar stockender Atem sind oft die Folge. Vor Schreck bleibt uns die Luft weg, sagen wir auch. In brenzligen Situationen kann falsches Atmen zu Hektik, Panik,... mehr...

Transsexualität

Transsexuell: Zwischen den Geschlechtern

Transsexuelle wollen mehr als die Rolle des anderen Geschlechts spielen - wie etwa Transvestiten, die sich wie das andere Geschlecht kleiden. Transsexuelle lehnen das in ihrem Pass angegebene Geschlecht ab.... mehr...
Die Haut als Spiegel der Seele

Hautkrankheiten: Seelische Konflikte sind oftmals Auslöser

Hautkrankheiten oder Veränderungen der Haut spiegeln die Seele wider. "Vor Neid erblassen", "vor Scham erröten", "eine dünne Haut haben", "sich nicht wohlfühlen in seiner Haut" – die alten Redensarten drücken... mehr...
Erwartungsdruck

Wenn die Anspannung überhandnimmt

Täglich sind wir mit Erwartungen konfrontiert. Das verursacht Anspannung. Nicht nur der Lebenspartner und die Familie, die Kollegen und der Chef stellen Anforderungen. Auch wir selbst versuchen, den eigenen... mehr...
Person & Seele

Resilienz: Aus Krisen stark hervorgehen

Kaum jemand ist vor Schicksalsschlägen gefeit. Doch während es die einen kaum schaffen, sich von einer Krise zu erholen, gehen die anderen erfolgreich und gestärkt daraus hervor. Ihr Geheimnis heißt... mehr...
Auftreten

Ihre Persönlichkeit: Beratungs- und Testprogramm

Die Struktur der Persönlichkeit eines jeden Menschen setzt sich aus unterschiedlich geprägten Eigenschaften zusammen. Das sind beispielsweise Selbstsicherheit, Unabhängigkeit, Menschenkenntnis und... mehr...
Auftreten

So verbessern Sie Ihre Selbstsicherheit

Jeder Mensch hat Minderwertigkeitsgefühle. Viele reagieren darauf mit Resignation und Kompensation. Um zu einem gesunden Selbstbewusstsein zu gelangen, müssen Sie Ihre Schwächen akzeptieren. - Das ist der erste... mehr...
Auftreten

Was ist richtiges Risikoverhalten?

Ohne gewisse Risiken wäre unser Leben eintönig und fad. Zuviel Risiko kann jedoch schädlich und sogar lebensbedrohlich sein. Ein paar kleine Anregungen und Tipps verhelfen Ihnen zu einem ausgewogenen Maß an... mehr...

Auftreten

Optimismus: So werden Sie positiver

Menschen mit Optimismus sind nicht nur angenehmere Zeitgenossen, sondern nachweislich auch gesünder als ihre pessimistischen Zeitgenossen. Mit ein paar kleinen Tricks lernen Sie positiver zu denken, ohne eine... mehr...
Auftreten

So verbessern Sie Ihre Menschenkenntnis

Wir alle verfügen über eine gewisse Menschenkenntnis. Allerdings ist diese stark durch Sympathien und Vorurteile beeinflusst. Verbessern Sie Ihre Menschenkenntnis. mehr...
Auftreten

So überwinden Sie Ihren Egoismus

Von Kindesbeinen an werden wir darauf getrimmt, uns und unsere Bedürfnisse durchzusetzten. Allzu viel Egoismus macht jedoch einsam und unzufrieden. So finden Sie den goldenen Mittelweg. mehr...
Auftreten

So verbessern Sie Ihr Einfühlungsvermögen

Ob beruflich oder privat: Einfühlungsvermögen ist das A und O im Umgang mit anderen Menschen. Mit ein paar kleinen Übungen und Tricks können Sie Ihre Empathie wesentlich verbessern. mehr...
Auftreten

Was ist richtiger Ehrgeiz?

Ehrgeiz ist ein ausgezeichneter Leistungsmotor. Zumindest so lange er sich in Grenzen hält. Wie steht es um Ihren Ehrgeiz? mehr...
Persönlichkeit & Psyche

Toleranz erhöhen – nicht immer einfach

Toleranz bedeutet, andere Menschen mit all Ihren Eigenheiten und Besonderheiten anzunehmen und zu akzeptieren. Das fördert und erleichtert die allgemeine Kommunikation. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihre Toleranz... mehr...
Auftreten

Hören Sie mehr auf Ihr Bauchgefühl!

Das Job-Angebot klang wie ein Sechser im Lotto: Traumgehalt, großartige Aufstiegschancen, spannende Aufgaben, sogar einen Dienstwagen will der neue Arbeitgeber bereitstellen. Bei diesen Perspektiven heißt die... mehr...

Person & Seele

Selbstgespräche bauen Stress ab

Eigentlich führen wir ständig Selbstgespräche und bauen damit Stress ab, in Gedanken. Wer allerdings auf der Straße laut vor sich hin redet, gilt den meisten als geistig verwirrt oder bestenfalls als... mehr...
Person & Seele

Rotwerden ist kein Grund zum Schwarzärgern

"Tomate, Tomate", so wurden viele Kinder und Jugendliche in der Schule gehänselt, wenn sie plötzlich rot wurden. Teenager haben eine größere Veranlagung zum Rotwerden, sagen Experten. Aber auch 70-Jährige sind... mehr...
Auftreten

Mit Smalltalk groß rauskommen

Charmant plaudern müsste man können? Ob auf einer Gartenparty, einem Betriebsfest oder einer Tagung - die kleine Unterhaltung fällt vielen Leuten schwer. Rund zwei Drittel aller Menschen scheuen vor Fremden und... mehr...
Person & Seele

Sommerhasser: Ertragen leicht gemacht

Für die meisten Menschen ist der Sommer die schönste Jahreszeit. Doch es gibt auch Ausnahmen: die Sommerhasser. Gute Gründe, den Sommer zu schmähen, haben Menschen, die gesundheitlich belastet sind, wie z.B.... mehr...
Depressiv wegen Überforderung

Alleinerziehende bekommen eher Depressionen

Die soziale Situation, Gesundheit und Lebensqualität von Alleinerziehenden ist oft schlechter als die von Verheirateten. Durch den Stress und die höhere Belastung treten häufig Depressionen auf. mehr...
Person & Seele

Lachen stärkt das Immunsystem

Ob Stress uns stresst, hängt auch davon ab, wie humorvoll wir sind. Und selbst wenn wir schon gestresst sind, ist Lachen die beste Medizin. Denn wer locker bleibt, an dem prallt nicht nur starke Belastung... mehr...
Lachen

Lachen als Therapie erfolgreich

Beim Lachen fließt die ursprünglichste Lebensfreude, es befreit und löst Spannungen. Es wäre doch gelacht, wenn sich das Lachen als Therapie oder generell auch therapeutisch nutzen ließe. mehr...

Lachen

Lachen ist gesund und macht glücklich

Lachen ist gesund, das ist inzwischen sogar wissenschaftlich belegt. Kinder lachen noch viel öfter als Erwachsene. Mehr noch: Mit Humor lässt es sich besser leben und sogar heilen! Lachen erleichtert und... mehr...
Lachen

Lachen – nicht nur am Weltlachtag

Es ist kein Witz: Jedes Jahr, am ersten Sonntag im Mai, findet der Weltlachtag statt, denn lachen macht Spaß! Rund um den Erdball werden Menschen zusammenkommen, um in schallendes Gelächter auszubrechen.... mehr...
Person & Seele

Alter und Schönheit

Jede Zeit hat ihre Schönheitsideale. Wurde früher gutes Aussehen ausschließlich mit Jugend und einem perfekten Äußeren gleichgesetzt, so scheint sich in den vergangenen Jahren ein neues Frauenbild... mehr...
Sexueller Missbrauch

Wenn sexueller Missbrauch ein Trauma bleibt

Sexueller Missbrauch ist ein Trauma. Für die Betroffenen bedeutet das gewalttätige Eindringen über die eigenen physischen, psychischen und emotionalen Grenzen hinweg ein existentiell bedrohendes Ereignis, das... mehr...
Person & Seele

Freiwilligenarbeit steigert das Selbstwertgefühl

Ein Rentner macht mit Flüchtlingskindern Schulaufgaben, eine Journalistin hilft ehemaligen NS-Zwangsarbeitern eine Entschädigung zu bekommen, ein Philosophiestudent trainiert eine Jugendmannschaft im Basketball... mehr...
Die Heilkraft der Gelotologie

Lachen hält gesund

Nun ist es auch wissenschaftlich belegt: Lachen hält gesund und stärkt die Immunabwehr sowie das Herz-Kreislauf-System. Es ist für den Körper so gesund wie Sport, entspannt zudem, mildert die schädlichen... mehr...
Auftreten

Körpersprache: Die richtigen Signale senden

Schöne Menschen ziehen die Blicke auf sich. Doch Aussehen ist nicht alles. Gerade im Beruf zählen auch Gestik, Mimik und Haltung – Körpersprache. Denn die Körpersprache bestimmt die Ausstrahlung eines Menschen... mehr...

Person & Seele

Ständiges Selbstmitleid ist gefährlich

Sich selbst mal so richtig Leid tun - das ist manchmal eine Wohltat und kann dazu beitragen, erlittenes Unrecht besser zu verkraften. Doch das Selbstmitleid sollte seine Grenzen haben, denn es hilft niemandem,... mehr...
Sechs gute Tipps

So kommen Sie entspannt durch den Advent

Ach du lieber Himmel, was schenken wir Tante Rosi? Oh weh, ich hab' noch keine Gans vorbestellt! Wer geht den Weihnachtsbaum kaufen? Ruhig und besinnlich soll die Adventszeit sein, hektisch und aufreibend ist... mehr...
Singles & Flirten

Frische Singles - Raus aus der Isolation

Wer jahrelang fest gebunden war und nun wieder solo ist, muss sich erst langsam an das Single-Leben gewöhnen. Schließlich unterscheidet sich der Alltag ohne Partner doch sehr von einem Leben in Zweisamkeit. Das... mehr...
Singles & Flirten

Die Angst vor dem leeren Terminkalender

Wenn Annette (28) ihre Freundin Nicole (29) anruft, kann sie lediglich eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Persönlich gesprochen hat Annette die Freundin schon seit Wochen nicht. Denn: Nicole... mehr...
Gefahr im Alltag

Als Beifahrer die Nerven behalten

Als Beifahrer fühlt sich nicht jeder wohl. Wer regelmäßig unter Angst leidet oder Aggressionen in sich aufsteigen spürt, wenn er nicht selbst das Steuer in den Händen hält, der sollte etwas zu seiner... mehr...
Person & Seele

Freunde fördern die Gesundheit

Menschen, die einen Partner und wohlgesinnte Menschen um sich haben, leben länger und können Krisen und Krankheiten besser bewältigen - das zeigen neuste Ergebnisse aus der Gesundheitsforschung. Das gilt sogar... mehr...

Fragen zum Thema

Nerven & Psyche
Welche Art der Nervenschädigung?
05.05.2013 | 11:08 Uhr von Gungellan

Hallo, ich wurde vor einigen Monaten am Unterkiefer operiert. Dabei musste auch im... mehr...
Nerven & Psyche
ein neuer mensch wird geboren und zeitgleich stirbt etwas anders
28.03.2013 | 11:14 Uhr von bitterlemon

ja so war das als vor 14monaten meine tochter auf die welt kam! Mein größtes glück!!!... mehr...
Nerven & Psyche
Ist THC in Cannabis verträglich bei einer atypischen Serumcholinesterase?
27.02.2013 | 20:50 Uhr von VampyrumSpectrum

Hallo erstmal, Ich habe eine Frage, die vorzugsweise an Anästesisten in diesem Forum... mehr...