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Wie sich Stress auf den Körper auswirkt
Besser abschalten, Beschwerden vorbeugen

Dauerstress kann in Burnout münden. Elf Wege, mit der Belastung umzugehen mehr...

Herzrasen: Ursachen und Behandlung der Tachykardie
Tachykardie

Wenn das Herz rast und sich nicht mehr selbst bremsen kann, helfen diese Sofortmaßnahmen mehr...

Burnout
Psychische Erkrankungen

Burnout umschreibt einen Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung mehr...

Müdigkeit
Symptome A - Z

Müdigkeit ist ein nützlicher Hinweis darauf, dass der Körper eine Ruhepause braucht mehr...

Arbeit & Beruf
Lehrer aus Überzeugung haben geringeres Burnout-Risiko
Burnout

Stundenlanger Lärm, Schüler, die schwer zu motivieren sind, und anspruchsvolle Eltern und das Tag für Tag, Jahr für Jahr: Lehrer haben keinen leichten Job. Viele von ihnen halten dem Druck nicht stand und... mehr...

So vermeiden Sie Stressfallen im Job
Burnout

Burnout vorbeugen: Wie Sie auch an stressigen Tagen im Büro gelassen bleiben mehr...

Freizeit & Hobby
Gesunder Lebensstil: So wichtig sind Freunde
Gesundheitsbarometer

Freunde und Familie sind wichtig für einen gesunden Lebensstil. Auch Führungskräfte haben Vorbildfunktion. Doch wieso lassen Menschen nicht von ungesundem Verhalten die Finger? mehr...

Wertvolle Freundschaft
Freunde

„Freundschaft ist eine Seele in zwei Körpern.“ Das sagte Aristoteles über Freunde. Freundschaft lässt sich zwar wissenschaftlich oder philosophisch definieren, doch in erster Linie ist Freundschaft ein... mehr...

Musik machen
Musik

Selber Musik machen funktioniert auf vielen Wegen. Instrumente, singen, Orchester, Chöre oder Rock-Band – wofür Sie sich entscheiden, hängt auch von Ihrem persönlichen Musikgeschmack ab. mehr...

Gesundes Zuhause
Sick-Building: Wenn Innenräume krank machen
Gesund Wohnen

In bestimmten Räumen fühlt man sich einfach unwohl: Kopfschmerzen, Müdigkeit und Mattheit mindern unvermittelt Konzentration und Wohlbefinden. Wechselt man den Aufenthaltsort, sind die Beschwerden wie... mehr...

Zimmerpflanzen: Die grüne Klimaanlage
Gesund Wohnen

Formaldehyde in der Deckenverkleidung, hoher Schadstoffgehalt durch Klimaanlagen, Benzole in Dämmstoffen. Weder in den eigenen vier Wänden noch im Büro ist die Umgebung einwandfrei. Die Folgen sind Allergien,... mehr...

Persönlichkeit & Psyche
Psychische Störungen nehmen zu
Europaweite Studie der TU Dresden

Die gesamtgesellschaftliche Belastung durch psychische Erkrankungen in der EU ist größer als bislang angenommen. Die Missstände in der Versorgung sind dramatisch. So die Ergebnisse einer Studie der TU Dresden. mehr...

Mehr als Freundschaft
Beziehung

Sie haben einen besten Freund oder eine beste Freundin. Irgendwann fühlen Sie, dass Sie mehr empfinden als Freundschaft. Sie hätten gern eine richtige Beziehung. Das kann funktionieren, vorausgesetzt, beide... mehr...

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Freizeit & Hobby

Wie gestaltet man seine Freizeit besonders erholenswert? Welches Hobby passt zu mir? Hier lesen Sie mehr...

Arbeit & Beruf

Workout am Schreibtisch, effektives Zeitmanagement, Weiterbildung - so bleiben sie fit im Beruf. mehr...

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