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Grillen: Die besten Tipps für gesünderen Genuss
Sicher in die Grillsaison starten

Das Barbecue mit Familie und Freunden ist fast schon ein Volkssport - Tipps fürs gesunde Angrillen mehr...

Achtsamkeitstraining: Diese Übungen schulen die Wahrnehmung
Den Moment wahrnehmen und genießen

Übungen für mehr Achtsamkeit können die Wahrnehmung des Augenblicks verbessern mehr...

Wieso die Zeitumstellung für miese Laune sorgt
Unmut über geklaute Stunde

Eine Stunde weniger Schlaf, dafür abends mehr Licht: Die Zeitumstellung bleibt umstritten. Fest steht jedoch, dass die Stimmung unter dem Mini-Jetlag leidet mehr...

Angst- und Panikstörungen
Angst als Krankheit

Angst vor Spinnen, Höhenangst, Angst vor Menschen: Angst- und Panikstörungen haben viele Gesichter mehr...

Arbeit & Beruf
Lehrer aus Überzeugung haben geringeres Burnout-Risiko
Burnout

Stundenlanger Lärm, Schüler, die schwer zu motivieren sind, und anspruchsvolle Eltern und das Tag für Tag, Jahr für Jahr: Lehrer haben keinen leichten Job. Viele von ihnen halten dem Druck nicht stand und... mehr...

So vermeiden Sie Stressfallen im Job
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Burnout vorbeugen: Wie Sie auch an stressigen Tagen im Büro gelassen bleiben mehr...

Gesundes Zuhause
Sick-Building: Wenn Innenräume krank machen
Gesund Wohnen

In bestimmten Räumen fühlt man sich einfach unwohl: Kopfschmerzen, Müdigkeit und Mattheit mindern unvermittelt Konzentration und Wohlbefinden. Wechselt man den Aufenthaltsort, sind die Beschwerden wie... mehr...

Zimmerpflanzen: Die grüne Klimaanlage
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Formaldehyde in der Deckenverkleidung, hoher Schadstoffgehalt durch Klimaanlagen, Benzole in Dämmstoffen. Weder in den eigenen vier Wänden noch im Büro ist die Umgebung einwandfrei. Die Folgen sind Allergien,... mehr...

Persönlichkeit & Psyche

Psychische Störungen nehmen zu
Europaweite Studie der TU Dresden

Die gesamtgesellschaftliche Belastung durch psychische Erkrankungen in der EU ist größer als bislang angenommen. Die Missstände in der Versorgung sind dramatisch. So die Ergebnisse einer Studie der TU Dresden. mehr...

Mehr als Freundschaft
Beziehung

Sie haben einen besten Freund oder eine beste Freundin. Irgendwann fühlen Sie, dass Sie mehr empfinden als Freundschaft. Sie hätten gern eine richtige Beziehung. Das kann funktionieren, vorausgesetzt, beide... mehr...

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Workout am Schreibtisch, effektives Zeitmanagement, Weiterbildung - so bleiben sie fit im Beruf. mehr...

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