Aktuelle Artikel zum Thema
Work-Life-Balance: Maßnahmen für ein ausgeglichenes Berufs- und Privatleben
Alles im Gleichgewicht

Ein ausgeglichenes Verhältnis von Beruf und Freizeit, die sogenannte Work-Life-Balance, ist die Voraussetzung für ein produktives, erfolgreiches und vor allem glückliches Leben. Wie gelingt dieser Balanceakt? mehr...

Leiden Sie an der "Hetzkrankheit"?
Machen Sie den Test!

Der Tag sollte mehr als 24 Stunden haben! Viele Menschen haben das Gefühl, zwar viel gearbeitet, aber wenig erreicht zu haben. Sind auch Sie von der "Hetzkrankheit" betroffen? mehr...

Entschleunigung: Wie "slow" ist Ihr Tag?
Burnout

Der Slow-Trend hat zum Ziel, das Leben genussvoller und achtsamer zu gestalten. Sind Sie bereits "slow" unterwegs oder könnten Sie das Tempo noch ein bisschen drosseln? Der Test verrät es! mehr...

Von Slow Food bis Slow Sex: Entschleunigung im Alltag
Machen Sie mal langsam!

Entschleunigung verhilft zu einem achtsameren, genussvolleren Leben: Der Trend geht von Slow Food über Slow Travel bis hin zu Slow Sex mehr...

Arbeit & Beruf
So vermeiden Sie Stressfallen im Job
Burnout

Burnout vorbeugen: Wie Sie auch an stressigen Tagen im Büro gelassen bleiben mehr...

Lehrer aus Überzeugung haben geringeres Burnout-Risiko
Burnout

Stundenlanger Lärm, Schüler, die schwer zu motivieren sind, und anspruchsvolle Eltern und das Tag für Tag, Jahr für Jahr: Lehrer haben keinen leichten Job. Viele von ihnen halten dem Druck nicht stand und... mehr...

Freizeit & Hobby
Wertvolle Freundschaft
Freunde

„Freundschaft ist eine Seele in zwei Körpern.“ Das sagte Aristoteles über Freunde. Freundschaft lässt sich zwar wissenschaftlich oder philosophisch definieren, doch in erster Linie ist Freundschaft ein... mehr...

Musik machen
Musik

Selber Musik machen funktioniert auf vielen Wegen. Instrumente, singen, Orchester, Chöre oder Rock-Band – wofür Sie sich entscheiden, hängt auch von Ihrem persönlichen Musikgeschmack ab. mehr...

Gesundes Zuhause
Sick-Building: Wenn Innenräume krank machen
Gesund Wohnen

In bestimmten Räumen fühlt man sich einfach unwohl: Kopfschmerzen, Müdigkeit und Mattheit mindern unvermittelt Konzentration und Wohlbefinden. Wechselt man den Aufenthaltsort, sind die Beschwerden wie... mehr...

Zimmerpflanzen: Die grüne Klimaanlage
Gesund Wohnen

Formaldehyde in der Deckenverkleidung, hoher Schadstoffgehalt durch Klimaanlagen, Benzole in Dämmstoffen. Weder in den eigenen vier Wänden noch im Büro ist die Umgebung einwandfrei. Die Folgen sind Allergien,... mehr...

Persönlichkeit & Psyche
Psychische Störungen nehmen zu
Europaweite Studie der TU Dresden

Die gesamtgesellschaftliche Belastung durch psychische Erkrankungen in der EU ist größer als bislang angenommen. Die Missstände in der Versorgung sind dramatisch. So die Ergebnisse einer Studie der TU Dresden. mehr...

Mehr als Freundschaft
Beziehung

Sie haben einen besten Freund oder eine beste Freundin. Irgendwann fühlen Sie, dass Sie mehr empfinden als Freundschaft. Sie hätten gern eine richtige Beziehung. Das kann funktionieren, vorausgesetzt, beide... mehr...

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