Nasenbluten stoppen: Was tun?

Nasenbluten kann in jedem Alter auftreten und ist nur selten ein Grund zur Besorgnis. Meist handelt es sich um eine Verletzung der kleinen Blutgefäße in der Nasenschleimhaut. Durch starkes Schnäuzen können sie platzen. Oder wenn die Nase durch Heizungsluft innen sehr trocken oder durch allergische Reaktionen besonders beansprucht ist.

Das beste Mittel bei Nasenbluten, welches ohne eine Verletzung auftritt: Hinsetzen, den Kopf leicht nach vorn beugen und das Blut in ein Taschentuch fließen lassen. Besser nicht hochziehen und herunterschlucken – das kann zu Übelkeit führen.

Gute Dienste leistet ein Eisbeutel oder ein mit kaltem Wasser getränkter Waschlappen. Die kühlende Kompresse legt man sich in den Nacken. So werden die Blutgefäße verengt und der Blutdruck moderat gesenkt – der Druck auf die Blutgefäße in der Nase lässt nach.

Dieses Hausmittel wirkt, indem Kältereize die Blutgefäße zusammenziehen – auch in der weit entfernten Nase. Dazu die Füße eine Viertelstunde lang in kühlem Wasser baden, danach in warme Wollsocken kuscheln.

Bei Nasenbluten besser keinen Wattebausch oder Taschentücher in die Nase stopfen. Zum einen könnte die dünne Kruste, die das geplatzte Äderchen beim Trocknen schließt, beim Herausziehen wieder aufreißen. Zum anderen besteht die Gefahr, dass in der Nase zurückgebliebene Wattereste später eine Entzündung verursachen.

Finger weg auch von selbstgebastelten Tamponaden aus Mullbinden oder anderem Verbandsmaterial. Nasentamponaden, welche Ärzte nach Operationen oder bei langem Nasenbluten einsetzen, sind Spezialanfertigungen und oft mit Medikamenten behandelt, die das Verkleben mit der Nasenschleimhaut verhindern und das Blut stillen sollen. Sie bleiben auch viel länger in der Nase. Manche lösen sich selbst auf. Für akutes, kurzzeitiges Nasenbluten sind sie unnötig.

Bei plötzlichem Nasenbluten helfen auch verschiedene Hausmittel: Zum Beispiel eine Zwiebel aufschneiden und dicht unter die blutende Nase halten. Die ätherischen Öle wirken zusammenziehend und desinfizierend.

Eine ähnliche Wirkung wie die Zwiebel soll Essig- oder Zitronenwasser haben. Dieses Hausmittel gegen Nasenbluten muss durch die Nase hochgezogen und die Reste dann ausgespuckt werden. Das ist zugegebenermaßen nicht jedermanns Sache.

Ascorbinsäure stärkt die kleinen Blutgefäße (Kapillaren) in der Nasenschleimhaut und kann so Blutungen vorbeugen. Zu einer Vitamin-C-reichen Ernährung gegen häufiges Nasenbluten zählen daher Wildobst wie Sanddorn und Hagebutten, aber auch Paprika, Kohl, Kräuter, Johannisbeeren und Zitrusfrüchte.

Bei Cayenne-Pfeffer handelt es sich um getrocknete, gemahlene Chilischoten. Ihr Wirkstoff heißt Capsaicin und ist bekannt für seine schmerzstillende Wirkung zum Beispiel bei Rückenbeschwerden. Bei Nasenbluten kann es helfen, eine Prise davon in einem Glas voll lauwarmem Wasser in kleinen Schlucken zu trinken.

Das heimische Kraut wächst fast überall am Wegesrand und ist ein uraltes Hausmittel zum Stillen von Blutungen. Für einen heilenden Sud zwei Esslöffel davon ernten und mit 150 Milliliter kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten ziehen lassen, das Kraut abseihen und warten, bis der Sud Körpertemperatur erreicht hat. Aus Wattebäuschen oder einem Taschentuch zwei Tamponaden drehen, mit dem Sud tränken und in die Nase schieben. Lassen Sie das Hausmittel zehn Minuten einwirken, danach die Anwendung gegebenenfalls wiederholen.

Normales Nasenbluten soll sich auch mit einem trockenen Wattebausch oder einem Viertel Tempotaschentuch unter der Zunge lindern lassen. Besonders Sportler wenden die Methode an. Die trockene Watteeinlage soll als Fremdkörper wirken, den der Körper abzustoßen versucht und zur Eliminierung rasch einspeichelt. Zur gesteigerten Speichelproduktion wird Blut aus der Umgebung abgezogen, eine Minderdurchblutung der Nasenpartie soll die Folge sein.

Regelmäßige Nasenduschen mit Kochsalzlösung (zehn Gramm auf einen Liter Wasser) befeuchten die Schleimhäute, spülen Keime und Allergieauslöser nach draußen. Auch häufiges Nasenbluten kann damit der Vergangenheit angehören. Die Nasenduschen und vorgefertigtes Salz zum Auflösen gibt es zum Beispiel in Apotheken.

Sesam kann in Form eines pflegenden Nasenöls (erhältlich in Apotheken und Drogerien) trockene Schleimhäute geschmeidiger machen, befeuchten und so blutenden Rissen vorbeugen. Daneben gibt es spezielle Nasensalben, zum Beispiel mit dem Wirkstoff Dexpanthenol.

Wer zu häufig und/oder heftig schnäuzt, setzt den zarten Blutgefäßen in der Nase zu; das lässt sie leichter reißen. Auch trockene Heizungsluft und Allergien spielen eine Rolle. Kleine Kinder bluten übrigens besonders oft aus der Nase. Wer sie deshalb pauschal des Nasebohrens verdächtigt, liegt aber daneben: Meist passiert das ganz grundlos und ist entwicklungsbedingt.