Klimaanlagen und Kälte

Erkältung im Urlaub: So beugen Sie vor

Erkältung im Urlaub - Tipps zur Vorbeugung
Selbst wenn es draußen tropische Temperaturen hat - bei Klimaanlagen ist die Erkältung nicht weit.
Getty Images/iStockphoto

Oft machen auf Fernreisen Klimaanlagen dem Körper zu schaffen. Gerade in heißen Ländern werden Räume oft stark klimatisiert, so dass die Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen extrem sind. Das führt leicht zu einer Erkältung.

Ventilatoren und Klimaanlagen begünstigen Erkältungen und Halsschmerzen. Schalten Sie Ventilatoren und Klimaanlagen ab, wenn Sie sich im Hotelzimmer befinden, und decken Sie sich zum Schlafen mit einer leichten Decke oder einem Betttuch zu. In Restaurants ist es empfehlenswert, sich warme Sachen anzuziehen, da die Räume oft stark von Klimaanlagen gekühlt sind.

Auch und gerade in warmen Ländern sollten Sie sich vor Kälte schützen: Nehmen Sie warme Kleidung mit, die Sie bei Bedarf ablegen können. Wenn es im Zielland heiß ist, nehmen Sie zum Einkauf im Supermarkt ein Tuch oder leichten Pullover mit. Oft sind die Geschäfte von Klimaanlagen stark heruntergekühlt.

 

Wenn Sie zur Hauptferienzeit im Sommer eine Reise in Regionen südlich des Äquators planen, vergessen Sie nicht, dass die Jahreszeiten dort genau entgegengesetzt zu unseren Breiten verlaufen. Im August können in Südafrika dann des Nachts schon einmal Temperaturen herrschen, die um den Gefrierpunkt liegen. Wer dann die warmen Sachen vergessen hat, wird vor Kälte zittern! Und längst nicht überall gibt es Heizungen, die dem vorbeugen.

Autor: Springer Medizin / Lifeline
Letzte Aktualisierung: 06. Februar 2008

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