Spätakne: Elf Mythen zu Pickeln über 30

Falsch. Was wir essen, kann unsere Haut sogar stark verändern. Als Akneauslöser enttarnten Studien zum Beispiel Süßkram, Milch und Weißmehlprodukte. Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index dagegen beugen Pickeln vor.

Für viele von Spätakne Betroffene stimmt dieses Sprichwort. Überlastung im Job, Streit mit den Lieben und Alltagsstress können sich in Hautunreinheiten niederschlagen. Wer den Verdacht hat, dass

Kommt sehr darauf an. Für ölige Foundations mag das stimmen. Spezielle Make-ups für zu Unreinheiten neigende Mischhaut können die Akne dagegen sogar lindern - etwa mit dem antibakteriellen Inhaltsstoff Zink oder Salicylsäure.

Nein, dieser Mythos gilt längst als widerlegt. Zu keinem Zeitpunkt im Leben lässt sich das Auftreten von Akne auf schlechte Gesichts- oder Körperhygiene zurückführen. Im Gegenteil überpflegen viele Betroffenen ihr Gesicht und waschen es mit aggressiven Reinigungsmitteln. Das macht das Hautbild aber nur noch schlimmer.

Stimmt. Haargel, -wachs und -spray können die Haut reizen und Poren verschließen. Das erhöht das Risiko für Akne.

Stimmt. Fettige Pflegecreme können zu Akne neigender Haut den Rest geben und erst recht Pickel sprießen lassen. Aber auch, wer Akne mit häufiger Reinigung oder aggressiven Waschgels den Kampf ansagt, erreicht das Gegenteil. Die Talgproduktion wird angeregt, die Akne wird schlimmer.

Stimmt teilweise. Sonnenlicht hilft dem Körper auf vielfältige Weise, auch Pickel kann sie bei manchen verschwinden lassen. Zu viel des Guten sorgt aber für vorzeitige, lichtbedingte Hautalterung. Die sogenannte Mallorca-Akne kann Sonnenlicht allerdings erst entstehen lassen - besonders in Verbindung mit Creme oder dem Talg der Haut.

Zahnpasta, Teebaumöl, Apfelessig: Die Liste angeblicher Wundermittel gegen Akne ist lang. Sie alle haben aber ein Manko: Die Inhaltsstoffe können die Haut reizen und neue Pickel entstehen lassen. Besser sind spezielle Pflegeprodukte mit antibakteriellen Wirkstoffen. Bei schlimmerer Akne verordnet der Hautarzt ein Antibiotikum.

Stimmt uneingeschränkt. Akne auslösende Bakterien gelangen dadurch in tiefere Hautschichten, die Entzündung verschlimmert sich. Wer es kaum lassen kann, möge sich vor Augen halten: Lässt man einen Pickel in Ruhe, dauert das Abheilen ein paar Tage - andernfalls bis zu mehrere Wochen.

Schön wärs. Auch jenseits der Pubertät können hormonelle Umstellungen und Umwelteinflüsse wie Stress und falsche Ernährung Akne auslösen.

Stimmt. Wer den Kissenbezug zu selten wechselt und häufig das Gesicht ins Kissen drückt, leistet Pickeln Vorschub. Auch wer sich häufig ins Gesicht fasst, muss mit Unreinheiten rechnen.