Nervennahrung: Lebensmittel, Tipps und Rezepte fürs Gehirn

Ständiges Süßigkeitenfuttern sorgt für Extrapfunde auf der Waage. Wer Stress auf diese Weise versucht zu bewältigen, muss sein Essverhalten ändern. Wer bei Stress zu gesunder Nervennahrung greifen will, findet hier die besten Alternativen. Wir verraten Ihnen, welches Essen Ihr Gehirn auf Trab hält und wie Sie nicht (wieder) zum Stressesser werden.



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