Omega 3: Diese 17 Lebensmittel liefern Omega-3-Fettsäuren

Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren können Herz, Gedächtnis und Konzentration stärken. Obwohl manche Pflanzenöle mehr Omega 3 enthalten als zum Beispiel Fisch, kann der Körper die mehrfach ungesättigten Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen weniger nutzen. Welche Lebensmittel tierischen und pflanzlichen Ursprungs liefern besonders viel Omega-3-Fettsäuren?

Bitte beachten Sie: Wenn Sie bei sich selbst oder Ihrem Kind Anzeichen von ADHS bemerken, sollten Sie zur Diagnose unbedingt eine*n Ärztin*Arzt aufsuchen! Nur so kann die individuell passende Therapie eingeleitet werden. Lebensmittel oder Präparate mit Omega-3-Fettsäuren können lediglich ergänzend zu dieser Behandlung zum Einsatz kommen.



Expertenrat ADHS

Sie haben Fragen zur Behandlung von ADHS? Fragen Sie den Lifeline-Experten!

mehr...
Experten-Foren

Mit Medizinern und anderen Experten online diskutieren.

Forum wählen
Newsletter-Leser wissen mehr über Gesundheit

Aktuelle Themen rund um Ihre Gesundheit kostenlos per Mail.

Abonnieren

Zum Seitenanfang

afgis-Qualitätslogo mit Ablauf 2023/05: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über Funke Digital GmbH und sein/ihr Internet-Angebot: https://www.lifeline.de/

Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

Sie haben Lifeline zum Top-Gesundheitsportal gewählt

Sie haben Lifeline zum Top-Gesundheitsportal gewählt. Vielen Dank für Ihr Vertrauen.