Psyche stärken: So hilft Homöopathie dabei

Schlafstörungen sind oft Vorboten oder Begleiterscheinungen von psychischen Erkrankungen wie Depressionen. Doch auch Stress, Kummer oder die Wechselahre stören den Schlaf. Helfen können dann folgende Arzneimittel: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Cimicifuga, Chamomilla, Cocculus, Coffea, Ignatia, Nux vomica, Sepia, Staphisagria und Zincum.

Im einen Moment heiter, im nächsten traurig oder wütend: Bei Stimmungsschwankungen können Antimonium crudum, Lachesis, Pulsatilla oder Silicea ausgleichend wirken. Wechselnde Stimmungen können übrigens bei Frauen und Männern auftreten – und das in jedem Alter.

Nach einer Trennung, einem Umzug oder generell bei Kummer und Sorgen ist es ganz normal, dass man traurig und niedergeschlagen ist. Unterstützend in einer solchen Phase können Acidum phosphoricum, Ambra, Argentum nitricum, Causticum Hahnemanni, Capsicum, Ignatia, Natrium chloratum, Phosphorus, Sepia und Staphisagria wirken.

Unser Alltag ist oft vollgestopft mit beruflichen Verpflichtungen und privaten Verabredungen. Die Folge sind typischerweise Erschöpfung, innere Unruhe und Nervosität. Helfen können da: Acidum phosphoricum, Ambra, Argentum nitricum, Avena sativa, Causticum Hahnemanni, Capsicum, Cocculus, Ignatia, Natrium chloratum, Phosphorus, Passiflora incarnata, Sepia, Staphisagria und Zincum isovalerianicum.

Viele Menschen kämpfen kurz vor einer Rede oder einem Auftritt auf der Bühne mit Lampenfieber. Abhilfe können die homöopathischen Arzneimittel Anacardium, Argentum nitricum, Gelsemium, Silicea und Strophantus schaffen.

Zu viel Stress, Sorgen oder Kummer: Häufig macht uns die Psyche einen Strich durch die Rechnung, wenn es im Bett nicht klappen will. Gegen sexuelle Unlust und Libidoverlust können Acidum picrinicum, Damiana, Ferrum metallicum, Ginseng, Strychninum phosphoricum oder Yohimbinum hydrochloricum helfen.

In den Wechseljahren ändert sich vieles im Körper einer Frau. Die Folge sind oft Beschwerden wie innere Unruhe, Hitzewallungen und gedrückte Stimmung. Hilfreiche homöopathische Wirkstoffe in dieser Phase sind Cimicifuga, Ignatia, Natrium chloratum, Sanguinaria und Sepia.

Wer immer wieder von Heißhunger geplagt wird, häufig durcheinander isst und ständig Süßigkeiten vertilgt, kann es mit den folgenden Homöopathika versuchen: Antimonium crudum, Calcium carbonicum, Graphites oder Lycopodium.