Reizdarm: Tipps für die richtige Ernährung

Der Reizdarm ist eine funktionelle Störung des Darms, die häufig mit Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung und Durchfall einhergeht. Deshalb spielt beim Reizdarm die Ernährung auch eine große Rolle. Doch was kann man essen und von welchen Lebensmitteln sollte man beim Reizdarmsyndrom lieber die Finger lassen?



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