Probiotische Lebensmittel: Natürliche Probiotika-Quellen

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die als Bestandteil des Darm-Mikrobioms eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben. Zu den bekanntesten Vertretern gehören Laktobazillen (Milchsäurebakterien) und Bifidobakterien. Diese haben einen positiven Einfluss auf die menschliche Darmgesundheit, indem sie Verdauungsenzyme bei der Verwertung von Laktose und Fructose im Darm unterstützen – sofern sie in ausreichender Menge und regelmäßig zugeführt werden.

Probiotika werden deshalb vielen Nahrungsmittel-Produkten künstlich zugesetzt. Doch es gibt auch Lebensmittel, die natürlicherweise einen relativ hohen Anteil an probiotischen Bakterien enthalten. Welche das sind, zeigt die Bildergalerie.



Adventskalender: Tolle Gewinne warten!

Wir versüßen das Warten auf Weihnachten: Öffnen Sie jeden Tag ein Türchen und gewinnen Sie tolle Preise

mehr lesen...
Body-Mass-Index: BMI schnell und einfach berechnen!

Wie hoch ist Ihr Body-Mass-Index? Finden Sie es heraus!

mehr...
Experten-Foren

Mit Medizinern und anderen Experten online diskutieren.

Forum wählen
Newsletter-Leser wissen mehr über Gesundheit

Aktuelle Themen rund um Ihre Gesundheit kostenlos per Mail.

Abonnieren

Zum Seitenanfang

afgis-Qualitätslogo mit Ablauf 2023/05: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über Funke Digital GmbH und sein/ihr Internet-Angebot: https://www.lifeline.de/

Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

Sie haben Lifeline zum Top-Gesundheitsportal gewählt

Sie haben Lifeline zum Top-Gesundheitsportal gewählt. Vielen Dank für Ihr Vertrauen.