Was essen bei Durchfall?

Wer unter Durchfall leidet, sollte besonders auf die Zufuhr von Flüssigkeit achten, da der Körper viel davon verliert. Auch die Aufnahme von Mineralstoffen wie Kalium ist sehr wichtig. Zum Ausgleich des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts eigenen sich aber nicht alle Lebensmittel. Was man bei Durchfall essen sollte und was besser nicht.



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