Home > Magen & Darm > Durchfall > Was essen bei Durchfall?
Wer unter Durchfall leidet, sollte besonders auf die Zufuhr von Flüssigkeit achten, da der Körper viel davon verliert. Auch die Aufnahme von Mineralstoffen wie Kalium ist sehr wichtig. Zum Ausgleich des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts eigenen sich aber nicht alle Lebensmittel. Was man bei Durchfall essen sollte und was besser nicht.
Letzte Aktualisierung: 16. November 2021
Quellen
- Biesalski, H.-K., et al.: Ernährungsmedizin. Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2017
- Pressemitteilung des Berufsverbands Deutscher Internisten (BDI): Cola und Salzstangen bei Durchfall ungeeignet: https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/cola-und-salzstangen-bei-durchfall-ungeeignet.html (Abfall: 08/2021)
- Online-Informationen des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte e.V.: Keine Süßigkeiten bei Durchfallerkrankungen: https://www.kinderaerzte-im-netz.de/news-archiv/meldung/article/keine-suessigkeiten-bei-durchfallerkrankungen/ (Abruf: 08/2021)
Neben Eiswürfeln sind viele andere Lebensmittel häufig der Auslöser für Durchfall im Urlaub → Weiterlesen
Bleibt der Stuhlgang längere Zeit aus oder zeigen sich rote Spuren in den Ausscheidungen, reagieren viele alarmiert. Was kann dahinterstecken? → Weiterlesen
Schluss mit Cola und Salzstangen! Hier kommen abwechslungsreiche Alternativen → Weiterlesen
Für alle Menschen mit Zöliakie und Glutenunverträglichkeit: In diesen 22 Lebensmitteln steckt besonders viel Gluten. → Weiterlesen
Die Beschwerden bei Morbus Crohn beschränken sich nicht auf den Magen-Darm-Trakt. Welche Symptome Sie kennen sollten. → Weiterlesen

Durchfall (Diarrhoe) ist ein Symptom für verschiedene Krankheiten → Weiterlesen
- teilen
- tweet
- teilen
- pinnen