Abführende Lebensmittel: Dieses Essen fördert die Verdauung

Während der Arbeit viel Sitzen, zu wenig Trinken und Bewegungsmangel fördern eine träge Verdauung und Verstopfung. Gegensteuern kann man nicht nur mit regelmäßiger Aktivität. Auch bestimmte Lebensmittel wirken abführend und regen die Darmtätigkeit an.



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