Abführende Lebensmittel: Dieses Essen fördert die Verdauung

Jobs im Sitzen, zu wenig Flüssigkeit und Bewegungsmangel haben Verstopfung zu einem Volksleiden werden lassen. Gegensteuern kann man nicht nur mit regelmäßiger Aktivität. Auch bestimmte Lebensmittel wirken abführend und regen die Darmtätigkeit sanft an. Wir stellen Sie vor!



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Das Weihnachtsessen, Geschenke und wichtige Termine – Diese Tipps helfen, wenn der Alltag besonders stressig ist!

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