Sonnenstich: Diese 10 Symptome sind typisch

Neben Kopfschmerzen können die gereizten Hirnhäute durch einen Sonnenstich auch Schwindel und Kreislaufprobleme auslösen.

Betroffene sollten sich an einem kühlen Ort ausruhen und möglichst viel trinken. Am besten eignen sich lauwarme bis leicht gekühlte Getränke, um den Kreislauf nicht zusätzlich zu belasten.

Auch eine gerötete Gesichtshaut und ein heißer Kopf nach einem längeren Aufenthalt in der direkten Sonne können Symptome eines Sonnenstichs sein.

Auch Ohrgeräusche bis hin zum Tinnitus gehören beim Sonnenstich zu den möglichen Symptomen. Sie verschwinden in der Regel wieder, sobald man sich ausruht und dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuführt.

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Manche erkennen das Symptom vielleicht gar nicht als Anzeichen für einen Sonnenstich. Wer sich längere Zeit ungeschützt in der Sonne aufgehalten hat und innere Unruhe empfindet, sollte auch an einen Sonnenstich denken.

Wenn zu viel Hitze und Sonneneinstrahlung auf den Kopf die Hirnhäute reizt, kann sich das mit Nackenschmerzen bis hin zur Nackensteifigkeit bemerkbar machen.

Tipp: Betroffene sollten sich hinlegen, um den Nacken zu entlasten, den Kopf kühlen und viel trinken.

Durch hohe Außentemperaturen und die Entzündungsreaktion der Hirnhäute kann sich bei einem Sonnenstich auch Fieber entwickeln. Bei einer Körpertemperatur über 40 Grad Celsius sollte auch an einen gefährlichen Hitzschlag gedacht werden.

Bei einem Sonnenstich ebenfalls typische Symptome sind Übelkeit und Erbrechen. Dennoch sollten Betroffene versuchen, verstärkt Flüssigkeit zu trinken, um den Kreislauf zu stabilisieren.

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Viele Menschen haben im Rahmen eines Sonnenstichs mit anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung zu kämpfen. Betroffene sollten sich ein paar Tage Ruhe gönnen und sich in dieser Zeit besser nicht in der Sonne aufhalten.

Kommt es infolge des Sonnenstichs zu Bewusstlosigkeit, sollten Angehörige oder umstehende Personen dringend den Notruf wählen. Es kann sich nämlich um einen schweren Fall von Sonnenstich handeln, bei dem Betroffene umgehend medizinische Hilfe benötigen.

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