Essen bei Hitze: Lebensmittel, die für Abkühlung sorgen

Wenn die Temperaturen im Sommer über 30 Grad steigen, freut sich der Körper über Abkühlung. Neben dem Sprung in den Badesee, ins Schwimmbecken oder einem kalten Fußbad sorgen auch von innen bestimmte Lebensmittel für Erfrischung. Dabei muss es nicht immer Eis sein, denn es gibt viele kalorienarme Alternativen. Hier gibt's die Antwort auf die Frage: Was essen bei Hitze?



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