Auf und Ab

Liebe Sushi, ich habe mich oft so gefühlt und in letzter Zeit erst recht wieder, ich denke dann auch immer die anderen stellen sich doch sich nicht so an und klar was habe ich falsch gemacht. Für letzteres habe ich mittlerweile eine super Antwort, nämlich gar nichts. Wir haben nichts falsch germacht. Bei mir kam immer gleich wegen dem Job, den habe ich aber immer geebe gemacht, wäre es besser ich hätte nie gearbeitet. Es ist aus meiner Sicht genetisch so angelegt und so ist es halt und wir alle hier versuchen das beste daraus zu machen und es ist verdammt schwer. Ich finde dass du gestern super viel geschafft hast und weiss was es heißt, typischerweise knickt man am nächsten Tag etwas ein.Ich kenne diese Gefühle und GedankenGänge nur zu gut. Ich habe jetzt ein bisschen den Überblick verloren, weil wir so viele sind. In welcher Phase bist du? Und nimmst du was dagegen? LG

So, wie es bei dir wegen dem Job ist, so ist es bei mir, weil ich nur Hausfrau bin. Wenn man was negatives sucht, findet man doch immer was. Die Psychiaterin hat mich auch gefragt, ob es Belastungen in meinem Leben als Auslöser gibt. Als ich antworten wollte: " Eigentlich konkret nicht" ist sie mir gleich über den Mund gefahren mit irgendwas von verdrängten Belastungen und wie schlecht das ist. Hallo?! Nach positiven Sachen wurde ich schon gar nicht erst gefragt ....

In welcher Phase ich bin? Wüsste ich auch gerne. Ich habe verkürzte Zyklen, starke Blutungen. Habe mal halbherzig Hormone ausprobiert und mir ging es schlechter. Habe das dann abgebrochen, meine Gyn weiß leider auch nicht so richtig Bescheid.

Aber vielleicht habe ich ja auch keine WJ, sondern einen Burnout.

Danke für deine mutmachenden Worte, liebe Spring!

Liebe Sushi, ja witzig oder ist Manie Job ist der Schuld, macht man zu Hause das volle ist das Schuld und überhaupt verdrängt man seine Beladringen. Nur vorher ging alles gut. Die Psychologen und Co sind da manchmal auch gar nicht hilfreich. Immer bin ich der Meinung dass man das WJ Thema nicht gleichschalten kann mit Depression und auch nicht mit Burnout. Ich hätte dann jetzt schon 4 Jahre Burnout, passt irgedw auch nicht. Aber zur Zeit ist es schon heftig und ich frage mich ob das eigentlich mein neues Winterprogramm ist. Letztes Jahr um die Zeit war es auch recht schlimm. Aber auf alle Fälle kommen bessere Phasrn das wirst du sehen. LG

Liebe Sushi,

ja man wird wirklich ganz schön gefordert und mir scheint es dann auch noch so undankbar wenn ich wieder klage. Ich weiß doch, dass es vielen Menschen richtig schlecht geht und sie eine ernste Krankheit haben. Aber mit diesen hormonellen Ab und Aufs umzugehen ist einfach nicht leicht.

Mich plagen derzeit nachdem ich meine ,Bauchkugelbeschwerden' hinter mich gelassen habe wieder mal die Atemnöte. Ich meine nicht richtig einatmen zu können und kann einfach nicht locker lassen. Ein Kommen und gehen und immer wieder denkt man, dass was man jetzt gerade hat ist vieleicht doch was Ernstes und möchte es am liebsten sofort abgeklärt wissen.

Wenn man aber mal abschalten kann, was halt leider ganz selten vorkommt dann sind auch die Beschwerden so gut wie weg.

Dann überlegt man sich wieder welches Medikament solltest Du besser nehmen und und und....

Ich bin derzeit am ganz ganz langsamen Ausschleichen meiner AD's und mir geht es damit nicht schlechter. Ich meine Gedanken und Sorgen wieder besser formulieren zu können.

Ich versuche es mit Neurexan und Calmavera (oder so ähnlich); natürlich kommen auch wieder Zweifel ob man alles richtig macht. Aber gibt es ein Richtig oder Falsch?

Ich glaube nicht.

Ich wünsche Euch einen geruhsamen Sonntag-die 20cm Neuschnee sind geschippt;)

Bäumchen

Mein Sohn ist 9 Jahre alt, ich bin 46 Jahre alt. 

Letztes Jahr hatte ich ein furchtbares Jahr, mir ging es gar nicht gut. Mit Ernährungsumstellung, viel Ruhe und Regelmäßigkeit und viel Bewegung an der frischen Luft habe ich es geschafft, dass es mir langsam etwas besser geht. Ich nehme Aminosäuren für Frauen in den Wechseljahren und Magnesium und hochdosiertes Vitamin D aufgrund beginnender Osteoporose. 

Das schlechte Wetter draußen drückt ganz schön aufs Gemüt.

Alles Gute für Dich! 

Hallo Daria,

magst du mal erzählen, was du so alles hattest im letzten Jahr?

Mein Sohn ist auch 9 Jahre alt, meine Tochter fast 12. Ich wünsche mir auch so für meine Kinder, dass es mir wieder besser geht. Ich habe immer so gerne Sachen mir ihnen gemacht: draußen sein, basteln, malen, Ausflüge, zum See gehen, ... und jetzt?

Liebe Sushi,

Du bist gewiss nicht allein mit derartigen Problemen! Du weißt ja, das auch ich immer wieder aufs und abs habe. Für jeden guten Moment/Tag sollten wir versuchen dankbar zu sein und an den schlechten Tagen zumindest versuchen uns nicht zusätzlich noch selbst fertig zu machen. Es trägt Dich keine Schuld! Du kannst nichts dafür! Das ist genetische Veranlagung, wie wir reagieren. Sei an den schlechten Tagen gut zu Dir selbst! So, wie Du zu Deinem kranken Kind gut wärst! Nehme Dich quasi (Dein inneres Kind) selbst in den Arm.  Nehme Dir dann eben so gut als möglich auch Auszeiten, mach langsam. Bloß kein zusätzlicher Stress. Und dann warte jetzt auch einfach erst mal ab, was der Endokrinologe sagen wird...  So lange wir mit diesen Höhen und Tiefen leben, müssen wir wohl oder übel versuchen das Beste daraus zu machen. Dabei aber die Hoffnung nie aufgeben!

Sei ganz lieb gegrüßt,

Niesel

Liebe Niesel,

im Prinzip weiß ich das ja auch. Aber mir fällt es an Tagen, an denen es mir schlecht geht so schwer, irgendetwas liebevolles gegenüber mir oder auch meinem Körper zu empfinden. Ich möchte das lernen. Aber ich brauche noch eure Unterstützung beim "gut zureden". Ich brauche noch Menschen, die mir helfen.

Erschwerend hinzu kam, daß ich wieder ein Gespräch mit meiner Schwester hatte, die nicht nur kein Verständnis hat, sondern im Gegenteil ständig äußert, daß an mir irgendwas nicht richtig ist. Sonst würde es mir ja nicht so schlecht gehen. Und sei es nur meine Unfähigkeit, die Dinge zu ertragen ohne zu Jammern. Dagegen kann ich mich ganz schlecht abgrenzen und dann glaube ich, dass sie recht hat.

Hallo Sushi,

wie Frauen Hormonschwankungen empfinden oder sie ihnen zu schaffen machen, hat nichts mit Stärke, Schwäche oder zusammenreißen zu tun.

Das liegt an unser Körperchemie, was wissenschaftlich auch erwiesen ist.

Deine Schwester hat eine andere Körperchemie als du und von daher seid ihr nicht vergleichbar.

Meine Schwester hatte mit 50 die letzte Mens, vorher ein paar Hitzewallungen und gut wars. Ich dümpel schon seid Anfang 40 mit dem Kram rum.

Also laß dir da nichts einreden von wegen Schuld oder so.

LG Ringelblume