Mandelsteine: So lassen sie sich entfernen

Eine Munddusche ist eine sanfte Methode zur Entfernung von Mandelsteinen. Schauen Sie in den Spiegel und strecken die Zunge heraus. Mithilfe des Wasserstrahls können Sie nur die sichtbaren Mandelsteine erreichen und langsam den Druck erhöhen. Locker sitzende Mandelsteine lösen sich so sofort, fester sitzende werden aus verschiedenen Winkeln mit dem Wasserstrahl bearbeitet, bis sie sich lösen. Die Mandelsteine können dann einfach ausgespuckt werden. Es kann dabei leicht bluten, was aber harmlos ist.

Manchmal klappt es, die locker sitzenden Mandelsteine ganz einfach mit der Zunge herauszudrücken. Der Vorteil dabei ist, dass meist kein Würgereiz auftritt.

Durch kräftiges Husten, Räuspern oder auch Niesen lösen sich die Mandelsteine manchmal von selbst.

Vor dem Spiegel kann vorsichtig mit dem Finger versucht werden, den Mandelstein aus den Mandeln herauszudrücken. Drücken Sie dabei sanft von unten gegen den Mandelstein, um ihn herauszuheben. Auch Wattestäbchen oder der Stiel der Zahnbürste können dafür verwendet werden. Bei manchen Menschen stellt sich dabei allerdings ein unterschiedlich stark ausgeprägter Würgereiz ein.

Mit Salzwasser zu gurgeln kann die Mandelsteine lösen. Außerdem lassen sich so bereits mit der Munddusche oder anders gelöste Mandelsteine herausspülen. Zum Gurgeln eignen sich verschiedene Flüssigkeiten ...

Statt mit Wasser ist auch Gurgeln mit Mundwasser empfehlenswert. Dies kann täglich durchgeführt werden, um Mandelsteinen vorzubeugen.

Ebenso ist das Gurgeln mit abgekühltem Tee aus Kamille oder auch Salbei hilfreich, um Mandelsteinen vorzubeugen. Beides hat zusätzlich einen antibakteriellen Effekt. Bei Mandelsteinen sollte mehrmals täglich gegurgelt und anschließend kräftig ausgespuckt werden.

Eine gute Zahnpflege und Mundhygiene beugt Mandelsteinen vor. Beim Zähneputzen können auch die Zunge sowie die Rachenmandeln sanft gesäubert werden, um Ablagerungen zu entfernen und die Bildung von Mandelsteinen zu verhindern. Außerdem hilft eine gute Mundhygiene ebenso bei Mundgeruch.

Durch das Feuchthalten der Mundhöhle und häufige Spülen der Mandeln können Ablagerungen verhindert werden. Wasser eignet sich am besten, um der Bildung von Mandelsteinen vorzubeugen.

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Da Alkohol und Milchprodukte das Risiko für Mandelsteine erhöhen, sollte vom Verzehr abgesehen werden. Dagegen ist es sinnvoll, Ingwer, Honig, Knoblauch und Zwiebeln regelmäßig in den Speiseplan zu integrieren. Sie wirken entzündungshemmend und antibakteriell und können die Bildung von Mandelsteinen reduzieren. Auch andere entzündungshemmende Lebensmittel können Tonsillensteinen vorbeugen.

Lassen sich die störenden Mandelsteine nicht selbst entfernen und leiden Sie dadurch zum Beispiel unter unangenehmem Mundgeruch, suchen Sie eine*n HNO-Ärztin*Arzt auf. Diese*r kann die Mandelsteine fachgerecht und sicher entfernen. Als letzte Option, wenn eine Person dauerhaft unter Mandelsteinen leidet, bleibt nur die Entfernung der Rachenmandeln (Tonsillektomie). Ob dies sinnvoll ist, sollte ärztlich abgeklärt werden.

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