Rasieren, Piercings und die richtige Unterwäsche: Rund um die Hygiene und Pflege der weiblichen Intimregion gibt es jede Menge zu beachten. Mit diesen Tipps haben Pilze und Bakterien kaum noch eine Chance.
Tipps gegen Scheidenpilz: So bleibt die Intimzone gesund
Hygiene ist wichtig
Die Scheide zusätzlich zu reinigen, ist vielen Frauen wichtig. Das muss aber höchstens ein Mal täglich sein, mit Wasser oder einer milden, pH-neutralen Waschlotion für den Intimbereich.
Übertriebene Hygiene ist falsch
Allerdings: Wer sich im Intimbereich zu eifrig reinigt und pflegt, erreicht das Gegenteil vom Gewünschten und macht die Scheide anfälliger für Infektionen.
Kein Intimdeo
Absolut tabu sind aggressive Seifen und Duschgele sowie Intimdeos, die die empfindliche Schleimhaut reizen können.
Riskante Piercings
Intimschmuck kann Unverträglichkeitsreaktionen hervorrufen. Und selbst ohne Nickel oder Kobalt darin reiben Piercings untenherum und können so die Barriere gegen Bakterien und Pilze verletzen.
Tangas aus Synthetik
Wenn die Haut durch Plastik nicht atmen kann, haben Pilze und Bakterien leichtes Spiel. Ein Stringtanga reibt zudem in der Poritze, was Entzündungen zusätzlich begünstigt.
Enge Jeans schaden
Ähnlich steht es mit engen Jeans. Auch sie fördern ein heißes, ungesundes Scheidenklima.
Richtige Monatshygiene
Deshalb sollten Frauen und Mädchen auch bei der Monatshygiene darauf achten, kein Plastik im Intimbereich zu tragen …
Tampon austauschen
… und den Tampon, falls sie einen tragen, regelmäßig alle drei bis vier Stunden zu wechseln.
Richtig rasieren
Frauen, die sich im Intimbereich die Haare wegrasieren, neigen oft zu Rasierpickelchen. Vorbeugend eine frische Klinge nehmen und nass rasieren, wenn möglich in Wuchsrichtung der Schamhaare.
Richtiges Abwischen
Nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten abwischen, um keine Keime vom After an die Scheide zu transportieren.
