Die 20 besten Magnesium-Lieferanten

Der Mineralstoff Magnesium ist sehr wichtig für den Körper: Er stärkt die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und damit auch des Herzmuskels. Für stabile Knochen und Zähne sowie die Reizübertragung der Nerven ist Magnesium ebenfalls zuständig. Diese 20 Lebensmittel enthalten besonders viel Magnesium.



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