Kann man einer Kurzsichtigkeit vorbeugen?
Es gibt keine Möglichkeit, eine veranlagungsbedingte Myopie zu vermeiden. Das Ausmaß der Kurzsichtigkeit kann jedoch durch verschiedene Maßnahmen und Verhaltensregeln im Kindesalter günstig beeinflusst werden.
Lichtmangel kann die Entwicklung von Kurzsichtigkeit verstärken. Studien haben ergeben, dass im Winterhalbjahr die Kurzsichtigkeit schneller voranschreitet als im Sommer. Eltern sollten deshalb darauf achten, dass Kinder möglichst zu jeder Jahreszeit zwei Stunden täglich draußen bei Tageslicht verbringen.
Beim Lesen oder Schreiben immer auf ausreichend gute Beleuchtung achten.
Die tägliche Gabe von Atropin in einer sehr niedrigen Dosierung als Augentropfen über etwa zwei Jahre kann bei Kindern das Fortschreiten der Myopie etwas verlangsamen. Das hat eine zusammenfassende Studie aus dem Jahr 2014 bestätigt. Allerdings ist diese Behandlung bisher nicht allgemein anerkannt und wird nicht von den Kassen erstattet.
Eine frühzeitige Korrektur der Fehlsichtigkeit kann dazu beitragen, dass sich die Myopie nicht ganz so stark ausprägt, weil dadurch die Augenmuskulatur entlastet und der Augapfel nicht zu noch stärkerem Wachstum angeregt wird. Eine übermäßige Korrektur durch zu starke Gläser wirkt sich negativ aus.
Außerdem sollte versucht werden, Kurzsichtigkeit als Folge einer anderen Erkrankung durch rechtzeitige Behandlung der Grunderkrankung zu vermeiden. Insbesondere Diabetiker sollten regelmäßige Vorsorgetermine beim Augenarzt wahrnehmen.
Augentraining kann Kurzsichtigkeit nicht stoppen oder heilen
Die recht häufig anzutreffende Vorstellung, Kurzsichtigkeit könne durch bestimmte Übungen vermieden oder geheilt werden, ist in zahlreichen Studien widerlegt worden. Weder Entspannungsübungen noch ein spezielles Training der Augenmuskulatur haben Einfluss auf die Entstehung oder die weitere Entwicklung einer Kurzsichtigkeit. Ebensowenig kann man eine Kurzsichtigkeit durch Augenübungen verbessern oder gar wegtrainieren.
