Cholesterin senken: Mit diesen Lebensmitteln und Tipps klappt es

Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann zwar erblich bedingt sein, in den meisten Fällen führen aber zu wenig Bewegung, falsche Ernährung oder andere Krankheiten zu erhöhten Werten. Steigt die Konzentration im Blut übermäßig an, lagert sich das Blutfett Cholesterin in den Gefäßen ab: Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall steigt. Mit diesen Lebensmitteln kann man sein Cholesterin senken – ganz natürlich.



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