Machen Kinder glücklich? Oder doch Geld? Unsere persönliche Zufriedenheit bestimmen sieben Hauptfaktoren. Wichtig ist aber vor allem, die eigene Situation positiv einzuschätzen.
Zutaten fürs Lebensglück
Positive Empfindungen
Überwiegen in unserem Leben angenehme Empfindungen, ist das eine der Hauptsäulen des persönlichen Glücks.
Zufriedenheit
Glückliche Menschen denken an Positives, wenn sie über ihr eigenes Leben Bilanz ziehen.
Vitalität
Voller Energie geht einem das Leben leichter vor der Hand. Dafür spielt auch die richtige Ernährung und sportliche Aktivität eine Rolle.
Psychische Ressourcen
Optimistische und psychisch belastbare Menschen haben es grundsätzlich leichter.
Positive Funktion
Wir fühlen uns selbstständig und werden von anderen geschätzt, ob im Job oder innerhalb der Familie.
Soziales Wohlbefinden
Enge und harmonische Beziehungen zu Familie und Freunden tragen wesentlich zum Lebensglück bei.
Vertrauen
Wer sicher sein kann, von anderen respektiert und fair behandelt zu werden, hat gut lachen.
