Erfahrungen mit Ayurveda bei Wechseljahresbeschwerden?

Hallo Gamander!

Ich weiß vom Lesen im Forum dass Miss T und Gigon Ashwagandha nehmen, bzw. nahmen und Honigbienchen sich dafür interessiert und sich gerade bei einigen Ärzten darüber informiert. Ich hoffe, sie lesen deinen Thread und antworten dir dazu. Falls nicht könntest du die Frage noch mal gezielt mit dem Zusatz  „@ Gigon, Miss T und Honigbienchen“ im Betreff einstellen.

LG

Toffifee

Vielen Dank für den Hinweis, liebe Toffifee!

Liebe Gamander,

mittlerweile bereits postmenopausal leide ich weiterhin noch unter innerer Unruhe wie auch unter fiesen Panikattacken. Große Hoffnungen habe ich in die klassische Homöopathie gesetzt, doch die hilft nur unterstützend und lindert leider nicht ausreichend.

Zusätzlich habe ich es mit tibetischen Kräuterkügelchen und Kapseln versucht, leider brachte es nur geringe Unterstützung. Auch wurde alles untersucht und Vitamine ggf aufgefüllt - die Nervosität blieb.

Auch vom Ashwagandha habe ich gute Berichte gelesen und wollte es ausprobieren, habe mich auch schriftlich an mehrere Ayurvedazentren, Heilpraktiker und Ärzte gewandt, doch bis jetzt noch keine Antwort bekommen. In meiner Fall ist mir wichtig zu erfahren, ob das Ashwaghanda zusammen mit AD's eingenommen werden darf. Es gibt da unterschiedliche Meinungen.

Hier im Forum fand ich auch einiges an Berichten :

gib einfach den Begriff "Ashwagandha" in die Suchfunktion ein und klicke das Häkchen für Fragen und Antworten an.

Ich selbst habe mich schweren Herzens zur Einnahme von Antidepressiva entschlossen, nichts hat wirklich helfen können und ich wurde zunehmend verzweifelter.

Ich wünsche dir, dass du etwas findest was dir wirklich hilft, lass nicht zu viel Zeit verstreichen, es geht sonst so sehr an die Substanz.

Mit lieben Grüßen

Honigbienchen

Hallo Pankreas und Honigbienchen,

danke für eure Hinweise. Ich habe jetzt Nägel mit Köpfen gemacht und werde vom 5. bis 7.12. in einem Ayurveda-Zentrum einchecken. Ich hoffe, dass ich mit ordentlich viel Wissen (auch über Ashwagandha) wieder nach Hause komme. Wenn dem so ist, teile ich meine Infos hier gerne.

Ich merke, dass die stärksten Ängste immer während oder nach meiner Periode da sind. In der restlichen Zeit bin ich nicht symptomlos, aber es geht mir deutlich besser. Vielleicht finde ich auch mit weiteren Wechseljahresbeschwerden ein wenig Hilfe im Ayurveda. (Neben der Messung der Hormone, die bei meinem Hausarzt bereits ansteht). 

Ich wünsche euch einen schönen Dienstag!

LG

Gamander

Das klingt doch super! Sei so lieb und frage die Ärzte bitte, ob Ashwaghanda zusammen mit Antidepressiva eingenommen werden darf - falls es nämlich in den Hirnstoffwechsel eingreift und Serotonin anreichert, könnte es zu dem gefährlichen Serotonin Syndrom kommen.

Wäre lieb! Viel Erfolg und geniesse den Aufenthalt!

LG

Honigbienchen

Das mache ich!

LG

Gamander

liebes honigbienchen, habe mit der indischen ärztin gesprochen, die mir leider keine definitive aussage zu deiner frage geben konnte. sie meinte, im ayurveda kann man nicht pauschal ja oder nein zu wechselwirkungen sagen, weil der gesamte mensch betrachtet werden muss - und dann muss der arzt das risiko abwägen. tut mir leid, dass ich hier nicht weiterhelfen konnte. vielleicht ist es dennoch interessant, dass sie mir ashwaghanda nicht verschrieben hat, sondern für meine wechseljahresbeschwerden und zur regulierung der hormone und ängste shatavari. das soll ich nun sechs wochen nehmen und schauen, wie es mir damit geht. ansonsten hat die kur seelisch ganz gut getan, allerdings habe ich seit zwei tagen einen starken schwankschwindel. nicht ständig, auch nicht in ruhe oder bei kurzen strecken, aber wenn ich z. b. spazieren gehen will, dann fühle ich mich wie auf einem schiff. ich kenne das gefühl schon länger, es tritt immer mal wieder auf, aber nun seit über zwei tagen. die ärztin meinte, dass das auch mit den massagen zusammenhängen kann, weil sich nun viele verspannungen lösen. mir macht es allerdings angst. kennt das jemand? seltsam ist, dass es nicht ständig ist, aber doch bei jedem längeren spaziergang oder weg ... bin ratlos und auch ein wenig traurig, weil ich ohne schwindel angereist bin ... :-(

Liebe Gamander,

vielen lieben Dank, dass du gefragt hast. Ich denke, dass ist auch ein Thema, wo ungern Verantwortung übernommen wird, es geht letztendlich ums mögliche Auslösen eines Serotoninsyndroms was ernste Folgen haben kann.

Ich werde somit das Ashwaghanda nicht zusammen mit dem AD nehmen, denn wirken soll es tatsäclich im Bereich des Serotonins.

Was deinen Schwindel betrifft, habe ich Ähnliches nach einer Massage erlebt, hatte ca 1 Stunde üble Schwindelzustände. Die Physiotherapeutin meinte, es würden sich Blockaden lösen, das könne mitunter auch Schwindel auslösen.

Ich kann sehr gut verstehen, dass es deine Stimmung runterzieht...wenn es nicht besser wird, such einen Osteopathen auf, der könnte wieder was lockern... 

Es wird sicher besser werden, versuch viel zu trinken und Schlackenstoffe auszuleiten.. gönn die Erhlung.

Doof, wenn solch tolle Behandlungen wie Ayurveda solche Nachwirkungen mit sich bringt - demnach tut ja eine Folgebehandlung not!

Gute Besserung und berichte, obs besser wird!

LG

Honigbienchen

PS:  Shatavari klingt interessant! Bitte berichte wie es dir damit geht!