Knochen & Gelenke

Tennisarm: Schmerz im Ellenbogen

Er quält nicht nur Stars auf dem Tennisplatz, sondern auch so manchen Heimwerker - der Tennisarm. Das Leiden ist heilbar, wenn es schnell behandelt wird.

Tennisarm.jpg
Heftige Schmerzen im Ellbogen deuten auf einen Tennisarm hin
Aslan

Die jubelnde Beckerfaust nach dem Sieg, die krachende Vorhand von Steffi Graf sind zwar Vergangenheit. Trotzdem erfreut sich der weiße Sport größter Beliebtheit. Doch beim Blick auf den Court fällt immer häufiger auf, dass Spielerinnen und Spieler eine Bandage um den Ellenbogen tragen. Untrügliches Zeichen für ein neues Massenleiden: den Tennisarm.

Früher ein Sport für die oberen Zehntausend, heute eine Massenbewegung: Tennis gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten in Deutschland. Neben Schläger, Filzball und Tennisdress gehört der bandagierte Ellenbogen inzwischen fast schon zur Grundausstattung. Experten sprechen von einer Epicondylitis radialis - vulgo: . Ursache für die Entzündung des Ellenbogens ist meistens eine Überlastung der Streckmuskulatur des Unterarms. Diese ist mit allen Sehnen an einem kleinen knöchernen Fortsatz an der Außenseite des Ellenbogens verwachsen. Beim Schlag auf den Ball, überträgt sich die ganze Kraft der Muskeln, die das Gelenk strecken, auf diesen kleinen Knochenfortsatz. Durch Überlastung kommt es zu einer Entzündung der Knochenhaut, des Fortsatzes und der Sehnen.

Tennisarm ist schmerzhaft aber heilbar

Hauptursache für den schmerzhaften Tennisarm ist eine falsche Technik, vor allem bei der Rückhand. Oft trifft der Schläger den Ball zu spät oder nicht mittig. Auch ein zu großer Schläger, eine zu starke Bespannung oder die falsche Handhaltung am Griff, können Schuld sein. Die gute Nachricht: Ein Tennisarm ist zwar schmerzhaft, aber harmlos. Meist reichen Schonung, eine oder einer zur Linderung.

Nervengift soll Muskeln entkrampfen

Noch in der Experimentierphase ist die Behandlung des Tennisarms mit dem Nervengift Botulinum-Toxin. Das Bakterieneiweiß entkrampft die krankhaft übererregten Muskeln und führt so zu weitgehender Schmerzfreiheit. Derzeit läuft am Hamburger Universitätskrankenhaus Eppendorf eine Pilotstudie. Mindestens so wichtig wie die Behandlung ist es aber auch, herauszufinden, was den Tennisarm überhaupt verursacht hat. Ausrüstung und Schlagtechnik müssen überprüft werden. Mitunter ist die Hilfe eines versierten Trainers ist nötig. Obwohl die Erkrankung des Ellenbogens Tennisarm heißt, kann sie auch bei anderen Sportarten, wie etwa Squash oder Badminton auftreten. Noch häufiger treten die Schmerzen aber bei ungewohnten Alltagsbelastungen auf.

Autor: Springer Medizin
Letzte Aktualisierung: 17. Januar 2011

Neueste Fragen aus der Community
Aktuelle Top-Themen
Vegetarische Ernährung senkt den Blutdruck
Fleischverzicht als Therapie

Bluthochdruck behandeln und vorbeugen ohne komplizierte Diät: Vegetarier werden hilft schon mehr...

Ältere Ostereier lassen sich besser schälen
Rechtzeitig vor den Feiertagen einkaufen

Zum Färben lieber eine Woche alte Eier benutzen: Sie lassen sich leichter schälen. Wie Sie das Alter vom Ei bestimmen mehr...

Brauchen Sportler mehr Salz?
Versorgung mit Natrium

Zu viel Salz ist ungesund. Doch ist es ratsam, ganz darauf zu verzichten? Und brauchen Sportler eine Extra-Dosis, weil sie viel schwitzen? mehr...

Hält ein Apfel am Tag wirklich den Doktor fern?
Vorsorge-Mythos

Was ist dran an der Weisheit, auf die sich Apfelfans gerne berufen? mehr...

Fragen Sie unsere Experten!

Kostenlos. 24 Stunden täglich. Unsere Gesundheitsexperten beantworten Ihre Fragen.

mehr lesen...
Ratgeber
  • ArthroseArthrose

    Gelenkverschleiß stoppen und endlich wieder frei von Schmerzen sein mehr...

Zum Seitenanfang