Wadenkrämpfe können sehr schmerzhaft sein. Dabei verspannt sich die Beinmuskulatur ungewollt (Kontraktion) für einige Sekunden oder auch mehrere Minuten. Häufige Ursache für Wadenkrämpfe ist ein gestörter Flüssigkeits- oder Mineralstoffhaushalt im Körper – etwa aufgrund einer Schwangerschaft oder nach großer körperlicher Anstrengung.
In der Bildergalerie erfahren Sie, was man gegen akute Wadenkrämpfe tun kann, welche Hausmittel helfen und wie Sie vorbeugen können.
Magnesium hält Muskeln und Nerven fit. Holen Sie sich den Mineralstoff mit diesen Lebensmitteln! → Weiterlesen
Ein Magnesiummangel bringt Symptome wie Müdigkeit und Muskelkrämpfe mit sich. Welche Anzeichen es noch gibt. → Weiterlesen
Mangelerscheinungen können sich unterschiedlich äußern. Diese neun sollten Sie kennen! → Weiterlesen
Muskelschwäche, Herzrhythmusstörungen und Co.: Diese Symptome können auf einen Kaliummangel hinweisen. → Weiterlesen
Wadenkrämpfe sind oft Folge von Überlastung oder Anzeichen eines Mangels, können aber auch krankheitsbedingt auftreten. → Weiterlesen
