So bleiben die grauen Zellen aktiv

Geistige Fitness ist trainierbar

Mentale Fitness ist nicht nur eine Frage des Alters

Geistige Fitness lässt sich in jedem Lebensalter gezielt trainieren

Wie bleibt Ihr Gedächtnis leistungsfähig? Welche Übungen für die grauen Zellen gibt es? Wie Sie Konzentration und Ausdauer beim Denken verbessern - und was Sie tun können, damit sich der Kopf auch wieder erholt. Das erfahren Sie in der Rubrik Geistige und Mentale Fitness.

Weitere Artikel zum Thema
Autogenes Training
Entspannungstechniken

Autogenes Training wirkt sich positiv auf sämtliche Körperfunktionen und auf das seelische Wohlbefinden aus. mehr...

Atemtherapie
Bewusstes Atmen als Heilmittel

In der Atemtherapie soll der Patient lernen, das Atmen bewusst wahrzunehmen und unter Umständen zu verändern. Dadurch lassen sich psychische und körperliche Beschwerden behandeln mehr...

Alzheimer: Symptome und Verlauf der häufigsten Demenz-Form
Nicht nur das Gedächtnis leidet

Morbus Alzheimer ist die häufigste Demenzform und bis heute unheilbar. Die Symptome der Krankheit lassen sich in drei Stadien einteilen mehr...

Demenz: Symptome, Formen und Verlauf
Wenn das Gedächtnis nachlässt

Wenn Denk- und Gedächtnisleistungen im Alter deutlich nachlassen, liegt oft eine Demenz vor. Auf welche Symptome man außerdem achten sollte, um die Krankheit frühzeitig behandeln zu können. mehr...

Burnout
Psychische Erkrankungen

Burnout umschreibt einen Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung mehr...

Mehr Tipps zum Thema
Diese Lebensmittel liefern Omega-3-Fettsäuren

Von Aal und Austern bis Rapsöl: Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren stärken... mehr...

Zutaten fürs Lebensglück

Machen Kinder glücklich? Oder doch Geld? Unsere persönliche Zufriedenheit bestimmen sieben... mehr...

Autor:
Letzte Aktualisierung: 25. April 2014

Fitness: Was verrät ihr Geist?

Fühlen Sie sich geistig fit? Testen Sie sich!

mehr...
Newsletter-Leser wissen mehr

Mit dem kostenlosen Lifeline-Newsletter sind Sie immer auf dem aktuellen Stand

Hier bestellen...
Aktuelle Fragen aus der Community
Mentale Fitness: Wie kommt sie zustande?

Testen Sie Ihr Wissen!

mehr...