Osteoporose vorbeugen: 8 Tipps für starke Knochen

Bei Osteoporose handelt es sich um eine chronische Knochenerkrankung, bei der die Knochen an Dichte und Festigkeit verlieren und leichter brechen können. Knochenschwund betrifft vor allem ältere Menschen, insbesondere Frauen in den Wechseljahren. Aber auch junge Personen können an Osteoporose leiden.

Um seine Knochen zu schützen, kann man jedoch einiges tun. In der Bildergalerie erfahren Sie, mit welchen Maßnahmen Sie einer Osteoporose vorbeugen können!



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