Hallo!
Ich bin wohl neu in den Wechseljahren. Bin fast 52. Bekomme statt meiner Menstruation nur Schmieren. Das nervt. Schlafstörungen und Ängste und Sorgen.
Haben Sie einen Rat für mich?
Herzlichen Dank.
Liebe Grüße
Lisa
Probleme
Kategorie: Frauenheilkunde » Expertenrat Wechseljahre | Expertenfrage
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21.08.2018, 10:49 Uhr
Antwort von Expertin-Grüne
Antwort von Expertin-Grüne
Hallo Lisa,
da liegen Sie sicher richtig, dass hier die Wechseljahre eine Rolle spielen. Das ist grundsätzlich erst einmal eine ganz natürliche Veränderung.
Wenn Sie sich jedoch im Alltag stark beeinträchtigt fühlen, sollten Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit einer Therapie besprechen. Häufig helfen pflanzliche Präparate bereits ausreichend, ansonsten ist eine Hormonersatztherapie eine Option, um den hormonmangelbedingten Beschwerden zu begegnen.
Begleitend sollten Sie für ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Betätigung sorgen (z.B. Ausdauersport).
viele Grüße,
Dr. Grüne
