Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

Übersicht Expertenräte Ernährung und Fitness

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Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • gestern, 18:27 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag gestern, 18:32 Uhr
    Hallo liebe Community,  meine Cousine macht folgende Diät.  Unter der Woche ernährt sie sich durchgängig clean, mit Suppe, grünen Smoothies - also ganz leicht, fast schon Flüssignahrung. Am Samstag...   mehr...
  • gestern, 18:02 Uhr  |  Beiträge: 1
    Hallo liebes Ärzteteam   Ich hoffe ich bin in der richtigen Kategorie :-). Bei mir geht es um das Thema (Heil-) Fasten angelehnt an Buchinger: Ich plane zu Fasten. Der Plan sieht wie folgt aus:   -...   mehr...
  • 13.01.2019, 18:20 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.01.2019, 11:52 Uhr
    Hallo! Ich brauche mal einen Rat. Ich muss dringend 5 kg abnehmen, um auf Normalgewicht zu kommen. Wie kann mir das mit Diät gelingen? Ich mag gerne Weingummi. Habe einen Rollator und Pflegegrad....   mehr...
  • 10.01.2019, 21:39 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 14.01.2019, 18:33 Uhr
    Guten Tag, Ich betreibe seit einen Jahr Sport (Fitness/Bodybuilding) und mittlerweile seit 3 Monaten sehr ernsthaft mit professioneller Ernährung und professionellem Sportplan. Allerdings bleibt der...   mehr...
  • 09.01.2019, 17:17 Uhr  |  Beiträge: 7
    Neuester Beitrag am 11.01.2019, 11:13 Uhr
    hallo, ich bin w(55) und wie die überschrift sagt übergewichtig aber nicht dick. eigentlich hatte ich nie probleme mit meinem gewicht nur jetzt in den wechseljahren eher drauf statt runter. laut...   mehr...
  • 08.01.2019, 09:38 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 09.01.2019, 09:53 Uhr
    Hallo,  ich habe vor 2 Jahren angefangen abzunehmen und 52  kg runter. Ich hab es schon öfter geschafft (aber nie soviel) ,aber dann kam ich immer an diesen Punkt. Jetzt wollte ich eigentlich halten....   mehr...
  • 30.12.2018, 00:38 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 30.12.2018, 13:49 Uhr
    Hallo, meine Freundin weigert sich seit Anfang Dezember zu Essen. Ich predige jeden Tag das sie doch was essen solle. Keine Chance! Mache mir grosse Sorgen das sie verhungert. Die letzte  warme...   mehr...
  • 24.12.2018, 14:26 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 26.12.2018, 19:12 Uhr
    Sehr geehrter Experte, ich hatte extremes Übergewicht. Habe fast 100kg gewogen und bin 1,66m. Jetzt wiege ich noch 60kg. Das Abnehmen habe ich mit einer Ernährungsumstellung geschafft, jedoch ist der...   mehr...
  • 15.12.2018, 19:11 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 17.12.2018, 06:48 Uhr
    Hallo! Ich brauche mal Rat. Bin 52, chronisch krank. Wir kann ich ohne Erkältung durch den Winter kommen? Wie ernähren und welche Vitamine sind geeignet? Ich nehme Tilidin und Novaminsulfon. Vielen...   mehr...
  • 15.12.2018, 10:43 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 17.12.2018, 20:13 Uhr
    Guten Tag, mein Vater (62) hat vor drei Jahren mit dem Rauchen aufgehört, nachdem er das 45 Jahre getan hat. Er hatte damals schon ein paar Wohlstandskilos, leichtes Übergewicht, und hat dann noch...   mehr...
  • 11.12.2018, 08:26 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 12.12.2018, 12:39 Uhr
    Sehr geehrter Herr Doktor Eisen,   Was halten Sie.Von gewichtswesten? Wenn man mehr wiegt verbrennt man ja auch mehr Kalorien. Was passiert aber wenn man die Gewichtsweste nicht mehr trägt? Nimmt man...   mehr...
  • 10.12.2018, 10:45 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 10.12.2018, 13:38 Uhr
    Sehr geehrtes Team, ich schildere Ihnen kurz mein Problem. Von Freitag auf Samstag habe ich durch mein Verschulden den Kühlschrank nicht korrekt geschlossen. Das Licht hat so die ganze Nacht...   mehr...
  • 05.12.2018, 20:15 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 07.12.2018, 08:41 Uhr
    Guten Tag, mein Sohn ist 9 Jahre alt und wiegt 57kg (135 cm). Ich weiß keinen Rat mehr, was ich noch tun soll. Der Hausarzt hat Blut und Schilddrüse abgeklärt, da ist alles in Ordnung. Der...   mehr...
  • 08.11.2018, 10:03 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 08.11.2018, 13:51 Uhr
    Guten Tag, mein Sohn ist jetzt 11/2 Jahre alt. Leider gelingt es mir nicht die zusätzlichen 4 Kilo, die ich noch immer auf den Oberschenkeln (und nur dort!) habe loszuwerden.   Können Sie mir einen...   mehr...
  • 01.11.2018, 21:36 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 02.11.2018, 06:23 Uhr
    Kann der Magen in seiner Ausdehnung durch Bauchmuskeln eingeschränkt werden, sodass man sich nicht so leicht "überfrisst", weil man eine natürliche Grenze hat?   mehr...
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    Guten Tag, Ich betreibe seit einen Jahr Sport (Fitness/Bodybuilding) und mittlerweile seit...  mehr...

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    ich bin nicht dick aber übergewichtig 09.01.2019 | 17:17 Uhr

    hallo, ich bin w(55) und wie die überschrift sagt übergewichtig aber nicht dick....  mehr...

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