Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

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Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • heute, 18:57 Uhr  |  Beiträge: 1
    Hallo!  Seit vielen Jahren kämpfe ich nun schon (bisher erfolglos) gegen mein Untergewicht. Ich bin 22 Jahre alt und wog bis vor kurzem für lange Zeit immer nur ca 47 kg bei einer Größe von 1,75....   mehr...
  • 18.11.2017, 15:26 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 20.11.2017, 17:45 Uhr
    Guten Tag, ich(40, w, 61 kg) habe meine zweite Aufbauphase hinter mir und bin nun in der Definitionsphase. Habe ich in meiner ersten Definitionsphase mit 1600 kcal gut abgenommen geht das nun nicht...   mehr...
  • 09.11.2017, 21:07 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 16.11.2017, 20:28 Uhr
    Guten Abend, Ich bin 52 ( 1,60m 66kg) und  ich habe eine Frage zur Einnahme von Vitamin D3 zur Erhaltungstherapie/Winterprävention (kein nachgewiesener Vitamin D Mangel). Ich habe folgende Einnahme...   mehr...
  • 08.11.2017, 12:17 Uhr  |  Beiträge: 8
    Neuester Beitrag am 16.11.2017, 18:15 Uhr
    Hallo liebe Experten Ich bin weiblich, 51 Jahre. Seit Mai nehme ich Amitriptylin. Dadurch habe ich zugenommen. Ich wog bei einer Größe  von 162 cm   91,3 kg. Die Blutuntersuchung gab mir einen Schock....   mehr...
  • 24.10.2017, 19:35 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 24.10.2017, 20:30 Uhr
    Lieber Arzt, Ich bin 16 Jahre alt und bin vor einem Jahr an Magersucht erkrankt und habe zuerst innerhalb eines Jahres Gewicht  von 66kg verloren bis ich nur noch 49kg wog vor 3 Monaten (bei einer...   mehr...
  • 08.10.2017, 17:02 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 10.10.2017, 17:48 Uhr
    Hallo, ich komme mit einem ganz anderen Problem in Sachen Gewicht. Ich habe 11 Jahre Kortisontabletten genommen und dazu noch Psychopharmaka. Jetzt sind seit 4 Monaten Kortisontabletten und...   mehr...
  • 19.09.2017, 14:54 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 20.09.2017, 09:18 Uhr
    Hallo,  Ich bin weiblich, 48 Jahre alt, 1.74m groß und wiege zwischen 57 und 58 KG.  Seit ca 1/2 bis 1 Jahr nehme ich ständig am Bauch zu. Und zwar im Bereich unterhalb des Bauchnabels und um den...   mehr...
  • 05.09.2017, 21:13 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 06.09.2017, 21:34 Uhr
    Guten Abend Herr Dr. Eisen, wie sieht das optimale Rezept aus, damit sich die Haferkleine-Flocken, am Optimalsten auf den Blutzucker auswirken können? Im Internet sieht man eigentlich nur, dass man...   mehr...
  • 04.09.2017, 11:29 Uhr  |  Beiträge: 10
    Neuester Beitrag am 12.09.2017, 19:14 Uhr
    Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Fachleute! Ich möchte gerne wissen, ob es bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (insbesondere Multivitaminpräparaten) zu unerwünschten Wirkungen kommen...   mehr...
  • 04.09.2017, 07:09 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 06.09.2017, 21:31 Uhr
    Guten Morgen, ich habe Diabetes Typ 2 und mir ist nun schon häufiger zu Ohren gekommen, dass sich Haferkleie-Flocken positiv auf den Blutzucker auswirken soll.  Wegen des Inhaltsstoffs Beta-Glucan....   mehr...
  • 24.08.2017, 08:04 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 31.08.2017, 10:34 Uhr
    Guten Morgen! Ich nehme seit März Lyrica auf den Tag verteilt 375 mg und eine halbe Dominal wegen meiner Angststörung. Ich habe schon gehört das man von Lyrica zunimmt aber das es so massiv ist finde...   mehr...
  • 23.08.2017, 14:52 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 23.08.2017, 20:00 Uhr
    Hallo.Ich musste wegen einer Ober und Unterkiefer Prothese auf feste Nahrung  verzichten. Habe mir Eine Apfelsine ausgepresst des weiteren eine Kiwi und eine Banane Dazu einen Becher Fruchtjoghurt...   mehr...
  • 07.08.2017, 12:15 Uhr  |  Beiträge: 5
    Neuester Beitrag am 09.08.2017, 16:28 Uhr
    Hallo, ich suche einen Homöopathische Mittel für mein schwachen Stoffwechsel - der wurde von einer Endokronologien bestättigt. Sonst sind alle Blutwerte, Schilddrüsenwerte und Endokrinologie-werte bei...   mehr...
  • 29.07.2017, 22:08 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 31.07.2017, 15:43 Uhr
    Guten Tag-Meine Frage wär, wie ich es schaffen könnte meine Süßigkeitensucht loszuwerden. Hatte ne schwere Zeit ab 12 Jahren (Krankheit, Mobbing, Umzug, Eltern getrennt, Mutter Depressiv etc.) und von...   mehr...
  • 23.07.2017, 16:49 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 24.07.2017, 07:06 Uhr
    Hallo,...meine Kinder ( (7 Jahre, 10 Jahre) haben etwas unbehandelte Rohmilch von der Kuh (Milchautomat Hof/ Laufstallhaltung/automatische Melkanlage) getrunken! Die Milch wurde vorher nicht, wie...   mehr...
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