Ernährungsregeln: So essen Sie sich gesund und fit

Gesunde Ernährung ist von vielen individuellen Faktoren abhängig, etwa Alter, Kalorienbedarf, aber auch Geschmack. Trotzdem gibt es ein paar Ernährungsregeln, die sich für jeden lohnen. Zehn Tipps!



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Letzte Aktualisierung: 19. Juli 2016

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