Risiko frühzeitig erkennen

Test zur Handysucht: Bin ich betroffen?

Selbsttest

Wer ständig sein Handy bei sich hat, muss nicht gleich an einer Handysucht leiden. Der Grat zur Abhängigkeit ist aber sehr schmal. Bei Menschen mit Handysucht führen schon kurze Zeitspannen ohne Smartphone zu Entzugserscheinungen wie Nervosität oder Frustration. Die Abhängigkeit kann zu einem sozialen Rückzug führen und gesundheitliche Auswirkungen wie Schlafstörungen zur Folge haben.

Eine offizielle Diagnose für Handysucht gibt es bisher nicht. Mithilfe dieses Tests können Sie aber eine Einschätzung erhalten, ob Sie unter Anzeichen einer Handysucht leiden.

Wichtig: Dieser Test kann nur als grobe Einschätzung dienen, ob eine Handysucht vorliegen könnte und ersetzt nicht den ärztlichen Besuch.

Autor*in: Silke Stadler, Medizinredakteurin
Letzte Aktualisierung: 30. Mai 2023
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