Selbstbefriedigung

80 Prozent der Frauen masturbieren regelmäßig

Selbstbefriedigung als wichtiger Schritt zu gutem Sex

Die meisten Menschen tun es oder haben es einmal getan: sich selbst befriedigt. 80 Prozent der Frauen und 94 Prozent der Männer machen es regelmäßig.

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80 Prozent der Frauen und 94 Prozent der Männer mastubieren regelmäßig und haben dadurch gesundheitliche Vorteile.
Getty Images/iStockphoto

Männer fangen etwa mit zwölf Jahren an und masturbieren dann mindestens zweimal wöchentlich, Frauen einmal pro Woche und oft erst regelmäßig, wenn sie auf die 20 zugehen. Dies haben Sexualforscher in weltweiten Studien herausgefunden.

Bestes Schlafmittel überhaupt

Sich selbst zu streicheln, zu reiben und mit den eigenen Händen oder einem Hilfsmittel zum Orgasmus zu bringen, tut gut und entspannt. Ein Orgasmus baut Hemmungen ab, ist befreiend und wahrscheinlich eines der besten Schlafmittel überhaupt. Durch Selbstbefriedigung lässt sich viel über den eigenen Körper lernen.

Ein wichtiger Schritt zu gutem Sex

Menschen, die schon früh in ihrem Leben masturbiert haben, führen ein aktiveres und auch im Alter erfüllteres Sexualleben - zu diesem Schluss kommt Alfred C. Kinsey in einer seiner großen Sexstudien. Viele Menschen empfinden es außerdem ein Leben lang als eine großartige Freiheit, sich selbst zum Orgasmus bringen zu können. Selbstbefriedigung kann also ein wichtiger Schritt zu gutem Sex sein - mit sich alleine und mit dem Partner.

Lust auf Sex: Elf Wege, die Libido anzufachen

Autor:
Letzte Aktualisierung: 26. August 2014
Durch: ag / lifeline
Quellen: Crain-Bakos, Susan: Sex-Geheimnisse für den ultimativen Lust-Trip; FALKEN Verlag; 1998/2000; ISBN 3 635 68010 9 (Originalausgabe: Crain-Bakos, Susan: Sexational Secrets. St. Martin's Press Copyright; 1996) Kinsey,Alfred C. : Kinsey Report - Das sexuelle Verhalten des Mannes; Fischer; 1964; ASIN: B002ZYTJT2 Kinsey,Alfred C. : Kinsey Report - Das sexuelle Verhalten der Frau; Fischer; 1953; ASIN: B0018KBB18

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