Masturbation: Hartnäckige Mythen und Fakten über das Onanieren

Noch bis Ende der 1980er Jahre hielt sich der Irrglaube, Onanieren sei die Ursache für unreine Haut. Dabei sind meist Hormonschwankungen, Stress oder die falsche Pflege schuld daran.

Noch viel früher, im Mittelalter, galt Masturbation als Auslöser für zahlreiche tödliche Krankheiten wie etwa die Pocken. Erst als die Wissenschaft Bakterien und Viren entdeckte, verschwand dieser Irrglaube.

Lange wurde Selbstbefriedigung auch verdächtigt, "Schwindsucht", also Tuberkulose, auszulösen. Heute weiß man, dass TBC durch bestimmte Bakterien verursacht wird.

Damals galt Sehschwäche oder Blindheit auch als untrügliches Zeichen dafür, dass der Betroffene "selbst mit sich Unzucht getrieben hatte", also masturbierte. Ein Zusammenhang besteht selbstverständlich nicht.

Auch die im Mittelalter so häufig zitierte "Gehirnerweichung" sollte vom Onanieren kommen. Gemeint war damit vermutlich das Absterben von Gehirnbereichen, etwa nach einem Schlaganfall. Heute weiß man, dass Selbstbefriedigung ganz im Gegenteil gesund ist. Der Solo-Sex trainiert Herz und Kreislauf. Auf diese Weise wird unter anderem auch das Gehirn besser durchblutet.

Masturbation und häufige Ejakulation haben keinen negativen Effekt auf die Spermienqualität und Fruchtbarkeit.

Nicht nur Herz und Kreislauf profitieren vom Onanieren. Selbstbefriedigung entspannt und macht nachweislich glücklich. Das Gehirn setzt durch den Orgasmus verstärkt Glückshormone frei.

Auch gegen Kopfschmerzen kann Masturbieren helfen. Vor allem Spannungskopfschmerzen sprechen gut darauf an, weil Onanieren den gesamten Körper entspannt.

Die tiefe Entspannung, die Onanieren vermittelt, soll gut gegen Stress und Prüfungsangst wirken.

Manche Schauspieler schwören darauf: Masturbieren soll auch vor Lampenfieber schützen.

Mit der größte Vorteil der Selbstbefriedigung: Sie führt meist schnell und zielsicher zum Orgasmus. Viele Frauen berichten, dass sie nicht beim Geschlechtsverkehr mit dem Partner, sondern ausschließlich durch Masturbation den Höhepunkt erreichen.

In der Badewanne oder unter der Dusche ist es für viele Frauen besonders angenehm, zu masturbieren.

Vibrator und andere Sex-Toys helfen dabei, sich intensiv zu stimulieren und per Selbstbefriedigung einen besonders wohltuenden Orgasmus zu erreichen.

Bei Frauen spielt vor allem die Fantasie eine wichtige Rolle, wenn sie sich selbst befriedigen. Manche stellen sich dabei romantische Szenen vor.

Andere Frauen werden erregt, wenn sie sich vorstellen, bei Sadomaso-Spielen mitzumachen.

Männer unterstützen ihre Fantasie beim Onanieren lieber mit Vorlagen wie Bildern und Pornos.

Allerdings benutzen Männer auch gerne feste Gegenstände zum Onanieren, etwa ein Staubsaugerrohr. Das ist riskant und kann zu Penisverletzungen wie dem Penisbruch führen.

Manchmal kommt es zu einem autoerotischen Unfall mit Todesfolge, etwa bei Selbstfesselung und Strangulationsspielen.

Das Internet bietet eine Fülle von Anregungsmöglichkeiten für die Selbstbefriedigung. So ermöglicht etwa Skype Cyber-Sex mit einem beliebigen Partner oder in der Fernbeziehung.