Wunschgewicht: Erreichen und halten - nur wie?

Selbsttest
Wunschgewicht: Erreichen und halten - nur wie?

Wie das Wunschgewicht erreichen - und halten? Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität helfen Ihnen dabei. Allerdings ist es wichtig, ein paar Fakten zu wissen, damit Sie langfristig und gesund abnehmen. Wie steht es um Ihre Kenntnis zum Thema Lebensmittel? Und wobei kann regelmäßige Bewegung ebenfalls helfen? Wissen Sie's? Klicken Sie sich durch unser Ernährungsquiz und finden Sie es heraus. Bitte beachten Sie: Ein Wissens- oder Selbsttest kann niemals ein Ersatz für einen Arztbesuch sein. Sollten Sie weitere Fragen haben, so wenden sie sich bitte an Ihren Arzt, er wird Sie gerne beraten.

Mehr zum Thema
Appetitzügler aus der Natur: Die zehn besten zum Abnehmen
Abnehmen & Diät

Sie möchten Ihren Appetit zügeln? Kein Problem: Mutter Natur hält da so einiges für Sie bereit mehr...

Haysche Trennkost-Diät
Viele Varianten, ein Prinzip

Fleisch ohne Kartoffeln, Brot ohne Schinken – wie Trennkost funktioniert und ob sie wirkt mehr...

Perricone-Diät
Gegen Fett und Falten

Gegen Fett und Falten soll die Diät des Promi-Dermatologen Dr. Nicholas Perricone helfen mehr...

Abnehmen schadet der Liebe
Übergewicht abbauen, schlank werden

Wird einer von beiden schlank, ist das eine Zerreißprobe für die Liebe mehr...

Meistgetestet auf unserem Gesundheitsportal
Welche Diät passt zu mir?
Abnehmen, aber richtig

Während sich manche Abnehmstrategien für die einen prima eignen, sind sie für andere überhaupt nicht ideal. Ermitteln Sie, zu welchem Diät-Typ Sie gehören mehr...

Abnehmen & Diät
Unsere Empfehlung
  • Drehen Sie das Glücksrad!Drehen Sie das Glücksrad!

    Vielleicht ist das Glück heute auf Ihrer Seite. Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen haben Sie die Chance auf hochwertige Preise. mehr...