Von diesen Lebensmitteln können Sie so viel essen, wie Sie wollen!

Schlemmen so viel man will, dabei nicht zunehmen und gleichzeitig Zivilisaktionskrankheiten vorbeugen? Mit der richtigen Lebensmittelauswahl ist das möglich. Einer der effektivsten Abnehm-Tricks ohne zu Hungern besteht darin, kalorienarme Lebensmittel in roher oder gedünsteter Form zu den Hauptakteuren im Speiseplan zu machen. Warum das funktioniert? Wer seinen Bauch mit kalorienarmen pflanzlichen Lebensmitteln füllt, hat weniger Platz für kohlenhydrat- und fettreiche Kalorienbomben, nimmt aber eine große Menge an Vitaminen und anderen gesundheitsfördernden Nährstoffen auf. Von diesen Lebensmitteln können Sie so viel essen, wie Sie wollen.



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