Gesund und schnell abnehmen: Schlank mit Köpfchen!

Sie wollen abnehmen? Aktuelle Diäten im Lifeline-Check

Sie wollen endlich Ihr Wunschgewicht erreichen - und möglichst gesund abnehmen. Verschiedene Diäten können dabei helfen. Wir stellen Möglichkeiten zum Abnehmen vor und geben Tipps, wie Sie ihre Ernährung dauerhaft und gesund umstellen

Ernährungs- und Diätmythen enttarnt

 

Hartnäckiger Winterspeck oder "Klammerkilos" nach der Schwangerschaft? Lesen Sie nach, wie Sie smart und gesund abnehmen: Lifeline stellt verschiedene Diäten vor von der Dukan-Diät über die DASH-Methode und die Kohlenhydrate- oder Eiweiß-Diät bis hin zum Fasten und auch zur Mono- oder Nulldiät.

Wir erläutern, ob und wie die jeweilige Diät oder Abnehm-Methode funktioniert, für wen sie sich eignet und natürlich, ob sie dem Körper gut tut oder eher den Jojo-Effekt provoziert.

Die Top Ten der Diäten

 

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Autor:
Letzte Aktualisierung: 27. Mai 2014

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    Am 15 Januar wurde  mir  die gebärmutter entfernt  seit dem habe ich 10 kg zugenommen kann...  mehr...