Gesund und schnell abnehmen

Sie wollen abnehmen? Aktuelle Diäten im Lifeline-Check

Sie wollen endlich Ihr Wunschgewicht erreichen - und möglichst gesund abnehmen. Verschiedene Diäten können dabei helfen. Wir stellen Möglichkeiten zum Abnehmen vor und geben Tipps, wie Sie ihre Ernährung dauerhaft und gesund umstellen

Lesen Sie nach, wie Sie smart und gesund abnehmen: Lifeline stellt verschiedene Diäten vor von der Dukan-Diät über die DASH-Methode über die Kohlenhydrate- und Eiweiß-Diät bis hin zum Fasten sowie zur Nulldiät. Die Lifeline-Redaktion erläutert, wie die jeweilige Diät oder Abnehm-Methode funktioniert, für wen sie sich eignet und wann, und natürlich, ob sie dem Körper guttut.

Die Top Ten der Diäten

 

Weitere Artikel zum Thema
Chopra-Diät
Achtsamkeit und Ayurveda

Die Chopra-Methode gleicht Körper und Psyche aus und macht dadurch schlank mehr...

Richtig wiegen - Gewicht unter Kontrolle
Messfehler vermeiden

Um beim Wiegen aussagekräftige Messwerte zu erhalten, lohnt es, einige Regeln zu beachten mehr...

Die 20 dümmsten Diäten
Baby-Diät, Bandwurm, Wattebausch

Von Bandwurm bis Wattebausch: Diese Diäten machen krank statt schlank mehr...

Neues Darmvirus befällt Dickmacher-Bakterien
Jeder Zweite hat crAssphage im Darm

Das Virus könnte Übergewicht und Diabetes eindämmen mehr...

Haferflocken-Diät
Einfach, gesund und sicher abnehmen

Unschlagbar einfach: Haferflocken bieten alles, was der Körper braucht, um gesund abzunehmen mehr...

Mehr Tipps zum Thema
Elf Wege, den Stoffwechsel anzuheizen

Höherer Kalorienverbrauch durch schnelleren Metabolismus: Wie Sie das schaffen mehr...

Acht Tipps gegen abendlichen Appetit

Unser innerer Rhythmus bedingt, dass wir abends gern so richtig zuschlagen. Was gegen nächtliche... mehr...

Autor: / Lifeline
Letzte Aktualisierung: 27. Mai 2014

Abnehmen & Diät
Wunschgewicht: Erreichen und halten - nur wie?

Wie das Wunschgewicht halten? Testen Sie Ihr Wissen.

mehr...
Newsletter-Leser wissen mehr

Mit dem kostenlosen Lifeline-Newsletter sind Sie immer auf dem aktuellen Stand

Hier bestellen...
Rubrikenteaser Diät Expertenrat

Sie haben Fragen zu Diät und Abnehmen? Fragen Sie die Ernährungsexperten.

Zum Expertenrat
Aktuelle Fragen aus der Community