Magnesiummangel: Diese Symptome sollten Sie kennen

Sie haben oft Kopfschmerzen oder leiden unter Muskelkrämpfen? Vielleicht steckt ein Magnesiummangel dahinter. Die Symptome sind unspezifisch, weswegen man nicht immer daran denkt, dass eine Unterversorgung bestehen könnte.

Magnesium kann vom Körper nicht selber produziert werden und muss daher über die Nahrung aufgenommen werden. Der Mineralstoff erfüllt viele wichtige Aufgaben, er ist zum Beispiel an der Muskelkontraktion und -entspannung und bei der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt.

Ein Magnesiummangel verursacht verschiedene Symptome. Welche das sind, erfahren Sie in der Bildergalerie.



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