Lifeline-Lexikon
Sportarten von A bis Z
Sie haben schon einmal von Capoeira gehört, wissen aber nicht, was man dabei genau macht? Sie wollen wissen, warum gerade Pilates nicht nur für den Rücken so gesund sein soll und welche Fehler Anfänger beim Joggen machen können? Dann sind Sie hier im Lifeline-Lexikon genau richtig.
Wir erklären gängige Sportarten und Fitness-Trends von A wie Aqua-Jogging bis Z wie Zumba, sagen Ihnen, welche Ausrüstung Sie dafür benötigen und natürlich, welche positiven Effekte die jeweilige Sportart für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden hat. Bleiben Sie in Bewegung!
