Lebensmittel für die Libido

Aphrodisiaka: Essen und Trinken für mehr Lust

Manche Lebensmittel machen aus einem einfachen Mahl ein sündiges Dinner. Aphrodisiaka heißen die Speisen, welche die Lust auf die Liebe anheizen sollen - auf ganz natürliche Weise. Und davon gibt es eine ganze Menge.

Kirschen
Früchte lassen sich sehr sinnlich verspeisen. Doch auch andere Nahrungsmittel steigern die Lust.
© iStock.com/Linda Raymond

Mit aphrodisierenden Zutaten kann sich das Essen vom romantischen Candle-Light-Dinner in ein prickelndes Vorspiel verwandeln. Der Begriff Aphrodisiakum geht zurück auf die griechische Liebesgöttin Aphrodite. Sie, so erzählen es Legenden, konnte mit einem Zaubergürtel das Begehren erwecken, sinnlich-erotische Genüsse schenken und die Potenz beleben.

Im Mittelalter gehörten "Liebesmittel" zum gesellschaftlichen Leben und fanden in Festgelagen und Orgien reißenden Absatz. Heutzutage gewinnen die "Liebesdrogen" wieder an Bedeutung. Zu ihnen zählen Nahrungsmittel, Getränke, Drogen und andere Substanzen, von denen angenommen wird, dass sie sexuell stimulierend wirken.

Genuss mit allen Sinnen

Das Doping für die Liebe funktioniert ganz ohne Zauberei. Mit verschiedenen Inhaltsstoffen, mit Geschmack, Aussehen oder Aroma kurbeln die Aphrodisiaka den Kreislauf an, stimulieren die Produktion von Sexual- und Glückshormonen oder helfen erotischen Phantasien auf die Spünge. 

So macht das in Chili enthaltene Capsaicin scharf und leidenschaftlich, weil es den Stoffwechsel befeuert, Glückshormone sprudeln beim Naschen von Schokolade. Eiweißreiche Lebensmittel mit viel Zink, wie zum Beispiel Krustentiere, sollen die Manneskraft stärken.

Die zehn schärfsten Chilis der Welt

Lifeline/Wochit

Beim Liebesdinner isst außerdem das Auge mit. Nicht umsonst haben viele Aphrodisiaka Ähnlichkeit mit der Form oder dem Geruch weiblicher oder männlicher Genitalien. So läuft beim sinnlichen Schlürfen von Austern nicht nur das Wasser im Mund zusammen und der Anblick praller Spargelstangen lässt auf eine unvergessliche Liebesnacht hoffen.

Medizin und Lust-Mittel zugleich

In Asien oder Lateinamerika haben Aphrodisiaka eine lange Tradition und sind nicht selten Heilmittel und erotisches Stimulans zugleich. So sollen die Inhaltsstoffe der Maca-Wurzel in den Anden bei mangelnder weiblicher Libido in den Wechseljahren helfen. Im alten China ist Ginseng das Mittel der Wahl für Körper, Geist, Lust und Liebe. Nach der traditionellen chinesischen Medizin stärkt es die Körperfunktionen. Ginseng fache das innere Feuer an, sagen die Chinesen. Als Aphrodisiakum nennen sie es „Lenzmittel“ oder „Medizin für Yin und Yang“ und nehmen die Wurzel ein, um möglichst lange jung, vital und lüstern zu bleiben.

  • zum Liebestest

    In langjährige Partnerschaften schleicht sich oft Gewohnheit ein. Testen Sie, ob es in Ihrer Beziehung noch knistert oder ob sie etwas zur Auffrischung tun sollten!

Übertreiben sollten Verliebte es beim erotischen Menü jedoch nicht. Vor allem Zutaten zweifelhafter Herkunft und fragwürdiger Zusammensetzung sollten sie lieber einen Korb geben. Manche Elixiere wie spanische Fliege sind giftig. Liebespillen wie Viagra helfen, körperliche Störungen wie eine erektile Dysfunktion zu beseitigen. Mehr Verlangen nach dem oder der Anderen und sinnlicheren Genuss bringen sie jedoch nicht. Sie können stattdessen ernste Nebenwirkungen hervorrufen. Dann ist die heiße Liebesnacht am Valentinstag eher vorbei, als sich beide erträumt haben.

Aphrodisiaka: Zwölf Zutaten für die Lust
Meistgeklickt zum Thema
Kamasutra: Prickelnde Sex-Stellungen für Bettsportler
Liebe & Partnerschaft

Von Bootsfahrt bis glühender Wacholder: die besten Stellungen aus dem altindischen Liebes-Leitfaden mehr...

Fellatio und Cunnilingus: Oralsex sicher genießen
Vorsicht, Infektionsgefahr

Der Blowjob rangiert laut Umfragen an erster Stelle der sexuellen Fantasien. Auch bei den Frauen punktet, wer Oralsex beherrscht mehr...

Lust auf Sex: Elf Wege, die Libido anzufachen
Liebe & Partnerschaft

Nicht nur lange und eingefahrene Beziehungen können die Lust rauben mehr...

Haben Sie eine Frage?

Sie möchten Informationen zu bestimmten Krankheitssymptomen oder wollen medizinischen Rat? Hier können Sie Ihre Fragen an unsere Experten oder andere Lifeline-Nutzer stellen!

Liebe & Partnerschaft
Artikel zum Thema
Experten-Foren

Mit Medizinern und anderen Experten online diskutieren.

Forum wählen
Stichwortsuche in den Fragen und Antworten unserer Community

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Beiträge und Foren in der Lifeline-Community.

Aktuelle Fragen aus der Community
  • Expertenrat Kinderwunsch
    Clomifen
    gestern, 21:40 Uhr

    Soll Clomifen von Tag 5 bis 9 nehmen. Nun habe ich seit heute Tag 21 eine leichte Blutung....  mehr...

  • Expertenrat Verhütung
    Schwanger wenn Pille vergessen
    28.10.2019 | 08:30 Uhr

    Ich nehme die Minipille Anouk seit 2 Jahren ohne Pause durch. Nun hatte ich sie am Samstag...  mehr...

  • Expertenrat Verhütung
    Pille vergessen, was tun?
    28.10.2019 | 06:32 Uhr

    Hallo,  Ich hatte gestern den 27.10.2019 Geschlechtsverkehr, habe an dem Tag jedoch meine...  mehr...

Newsletter-Leser wissen mehr über Gesundheit

Aktuelle Themen rund um Ihre Gesundheit kostenlos per Mail.

Abonnieren

Zum Seitenanfang

afgis-Qualitätslogo mit Ablauf 2012/Monat: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über Gong Verlag GmbH und sein/ihr Internet-Angebot: www.lifeline.de

Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.