Selbsttest: Welche Diät passt zu mir?
Mittlerweile gibt es Hunderte Diäten. Da fällt es schwer, sich für eine zu entscheiden. Während sich manche Abnehmstrategien für die einen prima eignen, sind sie für andere überhaupt nicht sinnvoll. Ermitteln Sie, zu welchem Diät-Typ Sie gehören.
Quellen
- Online-Informationen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: Diäten und Fasten: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/ (Abruf: 08/2023)
- Online-Informationen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: Heilfasten: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/heilfasten/ (Abruf: 08/2023)
- Online-Informationen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: Weitere Diäten: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/heilfasten/weitere-diaeten/ (Abruf: 08/2023)
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